《百草益寿中医知识普及-元气.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《百草益寿中医知识普及-元气.doc（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、百草益寿中医知识普及-元气 概述：元气决定着生命的全部，现在大多数女性都元气不足甚至后天造成了元气大伤。人的元气不充足，就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病，最后元气耗尽便会死亡。因此，补充元气是极为重要的。 中医学里有气理论和原理，到现在为止，有很多学者认为人体中的气根本不存在，是中国古人想像出来的，气是看不见，摸不着，但能听到和感觉到，人们经常听到的【屁声】【耳鸣声】都是【气声】，感到身体上的疼痛就是【气痛】气是确实存在人体中。中医不是迷信伪科学，日本西医书里讲到中医治疗肿瘤根本不可能，可是事实是可能的，【癌】=【肿瘤】=【肿块】=【气结】肿瘤不是原因不明，不是不治之症，是气结在身体内，
2、只要血管里气血通畅=血液流通正常，一切疾病都能解决。 中医中有这样的说法：1、 血液是靠气推动才能循环。气多身体越健康，气少身体越虚弱，气没有了，人就死亡。2、 痛则不通，通则不痛。身体的一切疼痛都是气痛。3、 气血不通，百病丛生。气血通了=血管里没有瘀血，百病自然就好。4、 先通气血=血管里瘀血先化掉和除掉，再补气血。5、 血管有热胀冷缩的道理。注意身体保暖，不吃冷食品。6、 世上一切事物都是有相生相克原理，有瘀必能化，有滞必能消。 人之生死，全赖乎气。气聚则生，气壮则康；气衰则弱，气散则亡。故古人有断气之说。脾为后天之本，后天是元气之本，元气是健康之本。胃功能的强弱决定了元气的盛衰、生机的
3、活跃，只有脾气升发，元气才能充沛，生机才能旺盛。若脾胃伤则元气衰，元气衰则百病生，自然会影响寿命。延缓衰老从补脾胃开始。 元气是由元精（父母之精）所化生，由后天水谷精气和自然清气结合而成阴气（精、血、津、淑）与阳气（卫气、宗气、营气、脏腑之气、经脉之气），“气聚则生，气壮则康、气衰则弱，气散则亡”。阴气主物质，阳气主功能，阴阳二气相互转化，辞海：“元气，亦称原气，指人体组织、器官生理功能的基本物质与活动能力”，现代医学所称人本新陈代谢。元气具体到现代医学的概念，可细化为思维反应正常，睡眠好，能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘气顺畅，气色良好声音亮。免疫力依赖于人体的原动力元气。中医认为，
4、元气是生命之本，是生命之源，元气充足则健康，元气受损则生病，元气耗尽则死亡。元气决定着生命的全部，也就是说，元气充足免疫力就强，从而战胜疾病。如果人体元气不足或虚弱，就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病，因此造成死亡。元气乃生命之本元气决定着生命的全部，现在大多数女性都元气不足甚至后天造成了元气大伤。人的元气不充足，就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病，最后元气耗尽便会死亡。因此，补充元气是极为重要的。五观元气不足观舌相：阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄；阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。观精神：阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，气短，懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。观寒热：阴虚者，
5、怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。观病痛：阴虚者，腰酸；阳虚者，腰痛。观面色：阴虚者，颧红，脸是绛色；阳虚者，面色青白无光。后天造成元气大伤1、因外伤或手术失血过多，做过人工流产手术等2、月经经血量大，甚至过多3、过度的情绪波动，大悲、大怒等4、精神压力过大5、过度劳累，经常加班、熬夜等6、久病未愈元气不足的隐患1、手脚容易冰冷，尤其是在冬季2、子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤3、易脱发4、尿急尿频，进入40岁以后，严重的会有小便失禁5、易得静脉曲张、腿肿、脚肿，或风湿、腰痛、骨质增生、耳鸣耳聋等6、出现精神恐惧、睡眠不安，凌晨腹泻等7、过早进入更年期如何补益元气，详见百草益寿养生苑。
