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1、四川省宣汉中学高中武术选修模块教学计划一、指导思想1.新的课程标准明确指出坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。2、武术是所有高中学生共同必修的内容，它在促进学生体能发展和意志品质培养方面有重要作用。我校课程要求每一个高中学生在三年的高中学习生活中至少必修1学分，此模块教学以保证每一位高中学生在武术项目中修满至少1个学分。二、学情分析武术项目学生在以前的学习、生活中都有接触到而且
2、绝大部分同学都很感性趣，都知道是我们民族文化的瑰宝之一，有着深厚的民族文化内涵，是我们我们几千年民族文化的结晶。但武术的内容博大精深，类别种类繁多，风格各异，他们的认识仅停留在与人打斗的粗浅层面上。并且在武术的练习过程中要经受很多的苦痛，这对现在的学生是一个巨大的考验，也同时加重了武术的神秘色彩。所以我们要通过循序渐进的方式由浅入深的教学让学生逐步掌握技术，逐步理解武术的内涵和现代武术的体育运动特性以及他的健身价值从而让他们爱上这一有中国特色的运动。三、教学目标1.运动参与知道科学参加武术锻炼的原则，积极参加武术运动并养成良好的锻炼习惯。根据自身情况设置锻炼目标、制定锻炼计划并按计划坚持锻炼；
3、能用简单方法了解自己的体能变化并正确评价自己与他人的体能测试结果。2.运动技能通过各种信息渠道了解国内体育概况，懂得竞技运动与健身运动与体育锻炼的区别，认识武术运动对身体、心理、健康和社会适应的价值。积极学习武术，并运用所学武术知识与运动技能进行健身活动，积极参加各种田武术径类体育比赛。3.身体健康通过武术项目的学习发展学生的上、下肢力量与腰、腹肌力量和肢体协调能力。了解武术运动对进一步发展体能和提高运动能力的作用，以及对其他运动项目技术和技能与进行选项学习的促进作用。了解武术运动中出现的创伤、扭伤的简易处理方法。形成良好的运动习惯和健康行为。 4.心理健康通过参加武术运动，改善心理状态，并在武术运动中运用所学方法调节情绪。设置合理目标，使自己在武术运动中不断提高运动能力，并在此过程中体验成功。努力克服武术运动中的心理恐惧等现象，体验在困难环境中或在具有挑战性的运动中体验到成功的乐趣。
