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1、学校：_班级：_姓名：_学号：_20122013学年度第一学期期末试卷-高一级心理健康 蒋文霞题号一二三四总分得分一、判断题 （每题1分，共10分） 1整日沉溺于性梦或性幻想是一种正常健康的心理状态 （ ）2理解是相互的，不理解别人的人也很难被别人理解 （ ） 3.个人能力方面的缺陷会引起交往障碍 （ ） 4.不良诱惑就是那些仅影响我们身体健康和阻碍我们成长进步的诱惑 （ ） 5.保密是心理咨询师的最主要的原则 （ ） 6与异性能交往要言行甚密，举止大方 （ ） 7. 对于不良情绪有节制地发泄有助于保持心理平衡 （ ） 8. 每一个人都有其相应的权利与责任，但每种权利和责任的基础都是被理解和尊
2、重 （ ） 9. 一个人卫生公德的好坏，反映不出他的思想情操和道德水准 （ ）10青少年在互联网进行交友聊天不需要提高警惕，因为没有事实上接触 （ ）二、填空题 （每空1分，共20分）1.青春期是绚丽美好和忧郁烦恼并存的时期，不能正确认识会导致一些认识上的偏差，主要有_偏差和_偏差,2.影响情绪的主要因素有_和_3善于理解对方是人际交往的秘诀，_是信任的前提，_是理解的延伸. 4. 科学的学习方法包括_、掌握复习的方法和_.5. 人类的四种基本情绪包括 ： _ 、怒 、 哀、_.6.学习的能力就是_、说 、读、_、算和交流的能力.7. 确定阶段性的合适目标包括两方面的含义：一是_、二是_ 8.
3、我们可以从_和_两个方面来调适自己的心理或情绪状态.9. 健康是指_、 心理健康和_ .10.在学习过程中，_和_是提高学习成效最重要的内部心理因素.三、单项选择题- （每题2分，共20分）1.下列不属于应对压力方式的是（ ） A、控制式 B、支持式 C、回避式 D、教育式2.属于职业怠倦症状的有（ ） A、健康向上 B、积极乐观 C、缺乏耐心 D、社会适应性良好 3. 、学习的四个环节不包括（ ） A、课前预习 B、课堂学习 C、课后复习 D、课外练习 E、课堂练习 4. 学习能力的灵魂是 （ ） A、组织学习活动的能力 B、获取知识的能力 C、运用知识的能力 D、智力技能5学习能力的最终目
4、的是 （ ） A、取得好的成绩 B、找一份好工作 C、运用知识的能力 D、指导实践6. 不良的职业心理有（ ）A,自卑心理 B.聪明自信 C, 自尊自爱 D. 待人亲切 7. 要摆脱友情与爱情的困惑关键在于 （ ） A、重爱情轻友情 B、重友情轻爱情 C、把爱情当做友情 D、学会把握与异性交往的“度”8. 羞怯的本质是一种（ ） A自负 B自信 C胆怯 D不自信9.我们怎样才能获得对自我的正确认识，不属于的是 （ ）A. 与他人比较 B .与自己比较 C.自我反省 D.自立自强10.职业选择的原则不包括（ ）A .客观性 B.教育性 C.发展性 D.比较性四简答题（共50分）1 我们应该怎样应
5、对职场挫折？（8分） 2 什么是心理健康教育？心理健康包括哪些方面？（10分） 3如何应对学习压力，保持一种健康的学习心态？ （10分） 4 常见的学习心理问题及原因有哪些？（10分） 5 人与人之间的交往是相互的，我们要积极主动的建立良好的师生关系，使老师成为我们的良师益友，当与老师出现对立、争执和冲突时你有什么方法该怎么办？（12分） 20122013学年度第一学期期末试卷答案高一心理健康一判断题 1-5 错对对错对 6-10 错对对错错二 填空题1.心理认识 生理认识 2.内部因素和外部因素 3.理解 信任 4,合理安排时间 加强自我监控 5.喜 乐 6. 听 写 7.阶段性 合适8.认
6、知 行为 9. 身体健康 社会适应良好 10. 学习动机 学习兴趣三单项选择题1-5 DCEDC 6-10 ADDDB四 简答题1. 第一，调整认知，树立正确的挫折观第二，正确分析原因，改善挫折情境第三，正确认识自我，调节抱负水平第四，善于社会实践，和谐人际关系以上答案只要观点相近就可得分2.心理健康教育，就是根据人们心理活动的规律，采取各种方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体心理健康，培养良好的心理素质，促进其整体素质提高的教育。 包括心理素质培养和心理健康维护俩方面的内容。3,第一，以积极的心态面对学习压力 第二，树立正确的学习观 第三，制定适当的学习目标 第四，运用积极想象法 第五
7、，创设良好的学习氛围 4,A.缺乏学习动力。学习目标不明确，对所学专业缺乏兴趣，对学习不主动，学习中无精打采、冷漠畏缩、情绪消极 B .学习注意力不集中。上课时不能专心听课和积极思考，经常走神，坐不住，脑子里的事情很多，学习肤浅，满足于一知半解，学习效率低。 C .学习不适应。一是对新的授课方式不适应，不会听课，不会做笔记，跟不上老师的教学进度；二是就得学习方法不适应新的学习要求；三是对专业性的学习无法适应。5. A,停止争辩，保持冷静，让情绪降温 B ,反省自己，查找自身原因。 C，陈述事实，让老师明了情况取得老师的理解D、请他人帮助分析，寻找解决办法E、寻找时机真诚的与老师交换意见化解矛盾。 此题的答案在以上的具体概要上可进行具体的扩展，只要符合即可得分键入文字
