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1、足球课教案任课教师：胡刚 课 次：第1次课场地位置：武当山中学足球场 所需器材：足球 任课班级：八（8）一、教学内容1、学习正脚背颠球技术；2、学习脚内侧（脚弓）踢、停球技术（地滚球）；3、学习正脚背运球球技术；练习无球的脚步移动。二、课的任务1 掌握正脚背颠球、正脚背运球及脚内侧（脚弓）踢、停球（地滚球）的技术要领；2 通过练习，培养球感，形成正确动力定型。要求：降低重心，脚步移动灵活。顺序教学内容与要求时间组次数组织教法准备部分基本部分结束部分一、开始部分1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务，讲本学期课程安排5、安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体
2、侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动一、学习正脚背颠球技术要领：支撑脚的膝关节微曲，重心在支撑脚上，当球落至低于膝关节以下时，颠球脚的膝、踝关节适当放松，并柔和地向前稍上方甩动小腿，脚尖稍翘起，用脚背轻击球的底部，讲球向上颠起。二、原地脚掌前后拉、推球要领：支撑脚膝盖微曲，用运球脚的前脚掌将球前后拉、推。运球脚的膝、踝关节要适当放松。三、脚背正面直线运球要领：自然跑动，步幅稍小，运球脚屈膝提起前摆，脚趾下指，在着地前用脚背正面推拨球前进。四、脚内侧踢定位球 它是脚内侧部位踢球的一种方式。其特点是脚与球接触面积大，出球准确平稳，且易于掌握。但由于踢
3、球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝，故大腿与小腿的摆动都受到限制，因此出球力量相对较小。要领：直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚站在球的侧面约15厘米处，脚尖正对出球方向，支撑脚膝关节微屈，在开始支撑的同时踢球腿开始前摆，由大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时，小腿做爆发式的摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚脚底与地面平行，脚尖微微翘起，踝关节功能性的紧张使脚形固定，触球后身体跟随移动，髋关节前移。五、脚背正面直线运球要领：自然跑动，步幅稍小，运球脚屈膝提起前摆，脚趾下指，在着地前用脚背正面推拨球前
4、进。六、身体素质练习：2000米慢跑1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生再见51010101015分钟1510544组织：1、集合队形： 2、课堂要求：服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。3、教法：、压腿压肩练习，充分活动开身体的各个部分，预防运动损伤。 、做徒手体操颠球1）原地颠自己手坠落的球。2）原地拉挑球练习3）原地拉挑球接着进行颠球4）原地拉挑球接着双脚交替颠球5）练习队形： 1、讲解、示范队形： 2、练习队形： 3、脚背正面直线运球1）走步中练习，体会动作要领。2）慢跑中练习，教师注意纠正错误动作。3）练习队形： 熟悉球性练习： 颠球。A脚部颠球；B大腿颠球
5、；C头部颠球；D多部位组合颠球；E行进间颠球；F颠球绕障碍；G高低交替颠球；H连续颠球转身。要求：培养学生控制空中球的基本能力。练习时精力要集中，身体要放松，用力适度，起球平稳。 拨、拉、扣球。可单脚内外侧交替做，也可两脚交替做；可原地练习，也可行进间练习；可做单个动作，也可进行组合动作。例如，拉拨，扣拨球练习（图4-21、图4-2-2）。 要求：培养学生控制地面球的基本能力。练习时重心路降低，脚步要灵活，触球动作要准确，衔接动作要连贯。 挑球。可用脚尖插入球底部向上挑起，也可双脚将球夹住向上甩挑。要求：培养学生从地面起高球的基本能力。练习时注意体会甩挑的方向和力量。挑球后重心要及时跟进以利控球。运球练习：把同学们分为两组，一组同学运球，一组同学慢跑。在两队交叉时,有球一方的同学把球交给无球一方慢跑，而得到球的同学进行运球练习。1、在教师的带领下，充分放松。2、明确学习收获。结束队形 调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次；双脚交替，放松摆动20次课外作业：30分钟颠球。课后小结
