中学生心理健康心得体会

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1、中学生心理健康心得体会中学生心理健康心得体会（精选 5 篇）中学生心理健康心得体会1长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食、身体、学业成绩以 及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，面 对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课 题。加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就 21 世纪 人格健全的创新人才，促进社会的进步。一、中学学生存在的主要心理问题有以下几个方面1、学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。学习竞争十分激烈，每一次考 试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父

2、母 的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪 十分低落。“我是学校保送来的，学习不好，我无脸见老师和校长”，“有时真想 一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老 师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。2、人际关系不协调。由于学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加之是独生 子在家多为“太子”、“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理 与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。一些学生的日常安排就是“家一一学校”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，以至于终于有 一天发现自己“不能和别人多谈”，“我总加入不进

3、同学们的谈话中”，“我感到 孤独、寂寞”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。3、自信心不足。由于家长、老师对学生的期望质过高，表现出对学生（特别 是优生）的缺点看多优点看少，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”，“自己考学肯定没有希望了”于是灰心丧气，失去自信 心。4、早恋问题的困扰。中学生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加 强，导致“早恋问题”，成绩开始下降。二、中学生心理健康教育实施的对策对于广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急 的重要任务。根据心理学发展的规律和要求，依据当前青少年心理健康状况，加强 其心理健康教育必须从

4、以下几个方面入手。1、端正态度，树立理想，用信念指引人生方向。学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性，因此，调动学校各 个方面的力量，全面渗透、多渠道，全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。 将心理教育分布在学校教育的各个方面，要开展心理教育专业课实施心理辅导，在 德育活动中、在课外活动中、在劳技课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教 育。让学生们从古今中外、身边周围的许许多多的鲜活的事例中感悟理想信念的宝 贵与珍重，努力创造属于自己的快乐生活。当他们的态度端正了，理想确立了，他 们就会自觉形成免疫的抗体，百毒不侵。2、加强家庭教育，家长注意引导孩子身心全面发展作为家长应从下面几

5、个方面注重加强学生的心理健康教育：（1）只重智育，忽视心理健康教育的思想观念要转变。（2）以身作则，率先垂范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特别是 在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康。（3）尊重孩子，不走两个极端。孩子是父母的希望，家长要尊重，理解孩 子，和孩子进行思想交流多给以鼓励。（4）家长要经常和学校联系，取得与学校教育的一致性。家长要克服单纯依赖学校教育的思想，而且要积极参加学校对孩子的教育活 动。如家长会、家长学校、座谈会等。（5）对孩子出现的心理问题，家长要及时分析、及时引导、及时解决，以免 积少成多，日久天长，酿成大祸。只有为青少年的成长建立一个全社会的“

6、保护网”，过滤社会有害物质，还青 少年一个洁净的蓝天，同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才 能培养和造就21 世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。中学生心理健康心得体会2通过这次的学习培训，使我重新认识中学生心理健康教育的重要性，心理问题 已成为现在学校教育最棘手的问题，不良心理会对现代教学带来极大的危害。通过 学生心理问题的分析来解决或消除一些学生比较常见的心理问题，促进教学工作的 正常开展，让教学始终运行在良性轨道上。通过这次培训了解到当前学生心理问题的主要表现。学生心理问题的现状是从 事研究的中学生心理健康前提。本人通过自身多年的从教发现不少学生存在的心理 问题，加以

7、分析和整理，主要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂等几种。学生心理问题的分析是解决学生心理问题必须首先剖析的。中学生心理问题的 形成主要有内部自身的因素和外部客观世界的影响两个方面。内部主要是由学生年 龄的增长而随之出现的心理和生理的成熟造成的。外部主要是学校，家庭和社会， 其中家庭是学生心理问题产生的温床，学生的主要心理问题都来自家庭，家庭的氛 围和家庭经济以及家庭成员的素质、态度是其产生的直接原因，学校对学生心理问 题的形成主要来自于学习的压力。此外社会的冷漠和残酷促成了学生心理问题的产 生。学生心理问题的对策是我们学习的目的和意义所在。针对学生存在的心理问 题，要根据实际，采取相应的措施。主

8、要从两方面着手，一方面，学校教学，这是 解决学生的心理问题的主渠道。以班主任为核心，多角度进行辅助教育和熏陶；另 一方面，利用其他可以利用的资源进行教学。通过这次的培训丰富了我的专业知识，并接触了最新的心理研究成果和发展动 向，使自己的教学工作能够置身于一种新的高度，得益匪浅。无论怎样，中学生心 理健康教育是管理和教育好学生的基础，是需要不断的去努力学习和寻找方法来针 对问题进行教育。中学生心理健康心得体会3随着社会的飞速发展，科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，人们的生活 节奏日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂。迫使人们不断地进 行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们

9、的观念意识、情感态度复杂嬗 变。而中学生正处于人一生中身心发展最为迅速的时期，也是人一生中至关重要的 时期。不仅个性将在这一时期塑造和形成，而且还将面临一系列难题的挑战，承受 各种环境的压力。心理发展的内在矛盾及情绪的不稳定性，加之缺乏对外部压力适 当的调适方法，往往会使他们产生各种各样的心理问题，导致学习障碍、情感障 碍、人格适应障碍，影响其心理健康水平，因而在他们中出现患病、退学、犯罪、 自杀等社会问题。作为教师的我们不仅要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且应当成为一个 合格的心理辅导员，承担起开展心理健康教育的新任务。因此我们要认识当前中学 生的心理健康状况，把握当前我国中学生心理健康

10、教育的现实特点。我们还应该完 整地理解健康的内涵，把握健康与心理健康的标准，认识心理咨询的内容。帮助他 们顺利安全渡过青春发育期，并把这一时期转化为学习的“最佳期”，人生的“黄 金时代”。中学生心理健康心得体会4心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展 成功与否，是学校教育的重要一环。现有幸赴南京晓庄学院参加文昌市教师进修学 校组织的第二批中小学心理健康教育学习，深感荣幸。在培训过程中聆听了众多专 家的精彩讲座，他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在， 并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高 学生心理素质的基础刻育

11、，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少 甚至杜绝学生心理问题的发生。通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心 理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会一、沟通的重要性；10月 12 日下午，倾听了南京市金陵中学特级教师苏华的讲座沟通与相处的 艺术，明确了沟通的真正内涵。作为教育者，沟通的目的，是为了控制学生的行 为，看看学生是否按照你的意思去做，如果不经过沟通是不会知道的。如果信息或 想法没有被传送到，则意味着沟通没有发生；如果信息或想法被传送到，但没有如 愿，则沟而不通。21 世纪是一个充满激烈竞争的世纪，作为一名教育工作者，不仅要有应对问 题、困难和挫折

12、的能力，还要与学生、家长、同行，乃至于社会建立良好的人际关 系，因此，提升个人的沟通艺术，运作好人际关系，就成为教育教学成功的重要环 节。二、教师是否心理健康；心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功 能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够 健康的心理状态。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响 学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社 会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的 心理状态。刻师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够

13、处 理好两个方面的关系 既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优 秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以 至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。三、关注问题学生；刻师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么 办呢？一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理 的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。特 别是10 月 15 日上午听取的付林涛讲师的中小学校园危机管理概要，触动很 大。（一）危机的个体的能力在以下四个方面中至少一个遇到困难。解决基本需 求、安全问题的方法；个体对

14、境遇的意义解读；个体的应对能力与技巧；个 体自认为可获得的支持。当人们感觉到压力超过了自己可应对的范围，危机就产生 了。而下午听取了来自南京外国语学院吴蓉专家讲授的学生常见心理问题及应对 策略，清晰地认识到小学生常见的.心理问题多动；厌学；退缩行为；依赖行 为；说谎；攻击行为；儿童焦虑等，针对学生的不同特点，有侧重地选择团体辅导 的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用多种方法来激发学生积极参与的内在 动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心 理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学

15、生的个别心理问题 进行疏导帮助。当问题比较棘手时，教师未能解决，应向上一级反映，寻求帮助。四、各个学科共同推进；课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程， 也是学生心理发展的过程。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处 都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅 在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的 作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。五、学生家长应关注；由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教 育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。

16、父母在关心 子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不 生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如 说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对 于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们 的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时就及时与疽长联系做到及时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育 的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们 的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。总之，收获是巨大的，体会可能肤浅，心理健康教育我们还处在初步的学习、 摸索阶段，但我相信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我们不懈地努 力，一定会迎来心理健康教育的灿烂明天！中学生心理健康心得体会5本人