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1、自我心理成长报告摘要：人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒 哀乐，悲欢离合，阴晴圆缺一一回顾自己这二十年的成长历程，远离 亲人的幼年生活让我体会了亲情的重要，形成了我独立、倔强、敏感 的性格；不服输、重拾自信的少年生活造就了我热情、感性、坚强的 个性；积极向上、勤奋努力的青年使我感受快乐、走向自信。特别是， 小学的那一段痛苦的学习时光造成了我心里潜在的自卑情结和人格 的改变。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，因为它让我学 会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加积极面对人生的热情。与 心理学的第一次接触可能谁也说不清
2、吧！因为自从懂事开始我们就似 乎开始揣摩大人们的心思，而与它近距离接触源于我在高中学校读书 的时候，那时的我比较喜欢看各种小说，而小说中就不乏对各种人物 的性格心理的描写啦，从那以后我就对这门神秘而充满魅力的学科充 满了好奇甚至到大学的时候还成像过自己能不能辅修心理学呢！自从上了老师您的课之后才发现自己之前所学的根本就上不了台面，通过这门课程让我明白啦很多心理学方面的知识， 这也让我对它产生更加 浓厚的兴趣！时光与微风一样一而吹过，它没有留下任何东西，却只留下风吹 过后的平静，那一股温度。时间亦是如此，它没有留下什么，却只留 下生活的丝丝变动。此时此刻它是如此，下一秒它是那样。留下的是上一秒的
3、回忆，和这一秒的点点滴滴，有人曾经计算过我们现在所生活了 7000多个日子，倘若用秒计时，那么我们现在存活的时间将是 很大的一个数字。但是每一秒我们又得到了什么，我们学会的什么， 我们又放下了什么。这是我们值得考虑的问题。让自己的人生更加充 实 而不是留下口己的悔恨。过去的那段有我们的伤痕的记忆，也 有我们快乐的日子，那一幕幕如电影一般总是浮现在我们的脑海里。 再次回眸过去，想永远停留在那一秒，但是又想永远忽略那一段。回 眸过去的自己只是为了让我再次认识了自己，清楚地了解自己。为了更好的活出自己的价值，就必须冷静的分析自己。一、自我成长分析：年华逃走得悄无声息，像窃取我们懵懂的贼，只一个转身就
4、带走 了我们一半的稚气，留下若即若离的成长，光阴也无痕，转眼间就从 那个小小的我变成了一个大学生。一直都不曾找时间梳理一下自己的 心理成长历程，今天趁此机会回顾这十八年来的人生路。作为一个出生于农村家庭的90后，虽然我从小就没有体验过很富 丽堂皇的生活，但我却为我又一个温馨的家庭而感到幸福！ 同时也感 谢生我养我的父母亲，感谢他们含辛茹苦的默默付出！小时候，由于 家里面很穷，爸爸妈妈经常就得在外忙碌着工作， 每天陪伴我的就是 奶奶与姐姐，后来到上学的年龄就是我跟姐姐两人每天一起大老早就 爬起来去上学，由于路程远，因此每天也就是晚上才能回家那时候天 都黑了！每当想起那段灰色的时光自己内心深处总会
5、泛起一阵阵涟 漪，久久不能自已。小时候的我是个腼腆害羞的孩子，得到的最多的评价就是一一这 孩子挺老实听话的，但另一方面，老师也觉得我胆子不够大。记得我 在读幼稚园的时候转过一次学，原本就不太爱说话的我在新的环境里 变得更加沉默，不敢和新同学交朋友，上课也不敢回答问题，后来想 和坐在我前面的一个同学成为朋友也都只是成为了空想。后来我进了小学，一开始时因为我没有参加学校的培训班因此成绩很差， 考试 经常只是在及格边缘徘徊，为此我受到了很大的打击，这其中不仅是 同学之间的嘲笑，因为在那个年代以及我们那个农村县城小学，有的老师们甚至都是经常上课打骂学生， 甚至体罚侮辱学生，而我在那时 候又很不荣幸的刚
6、好撞在枪口上来了！除此之外，班上有一名留级生， 他体格健硕高大威猛，班里人称小霸王！无人敢惹，而我却又不幸的 跟他做在一起！从此，学校就成了我的地狱般的生活，那时候真的非 常的无奈与痛苦！在一年级第二个学期不久就听说班里的一位女生因 为与家里面闹别扭而自杀，当时听见这样的消息无疑就是在我们头顶 放啦一颗重磅炸弹！心里面除了迷茫无知外更多的是恐惧！ 在那时候 的我却也从没有产生过这样的消极心理， 也许这与我的家庭生活有着 很大的影响吧！而对于学校发生的事我也从来不敢跟家里面说，后来这样的生活一直延续到三年级的时候， 记得那一次班里的小霸王独占 了板凳不给我做，那次也不知道怎么了当时自己就像孙悟空
7、附体一 样，不管他天王老子来了都要与他品一番！ 结果我就直接冲上去狠狠 地跟他打了一架，而他却完全被我给镇住了，从那以后，他再也没敢 找我麻烦啦。而且到了四年级，我的成绩开始提高了，老师也开始对 我感观啦，从此我的生活没有那么痛苦无奈了， 不过却任然过着煎熬 般的生活，相信大多数人都深有体会吧。转眼就升到了初中，由于六年的灰色时光早已在我心里面埋下了 深深的种子，那种自卑的心理被我在初中生活中表现得淋漓精致。直到有一天，班主任找到了我，她跟我进行了一次可以说是醍醐灌顶般 的谈话，同时给我带来了无限的期望，虽然自卑没有消除，但却让我 从此有了一个奋斗的目标，指引着我不断去努力！从这以后我的人生
8、似乎发生的天翻地覆的改变，我慢慢变得有点活泼了，不再像以前那 样害羞，不敢与女孩子说话，不敢回答问题，甚至我还经常像老师们 提问呢！从此，我的生活开始有了更多的阳光，而这也注定是我人生 的最大转折点，因为是它彻底的结束了我那一段灰色的童年时光，带 我走进了另外一条道路。在此，我最想感谢的就是我的班主任以及当 年给予我无数关怀的老师与同学们，谢谢你们的陪伴。后来，三年过去了，虽然没有去到市里面的重点高中但也达到了 县里的最好的高中了。一开始的时候，生活似乎并没有什么不一样， 随着我们班转来几名新同学，他们是市里一所高中老师的孩子， 虽然 是转学生，但是完全没有我以前转学时表现出来的沉默和不适应。
9、他们活泼开朗.学习积极 很快和班上同学打成一片。有一次数学考试， 他们都考得很出色，我很佩服也很羡慕他们。但当时数学老师的一句 话让我心灵久久不能平静一一“同样是学生，还是XX学校过来的厉 害一点啊。”当时似乎听到心里有什么东西破裂了，但又有新的东西 正在生成 我回家后不断问口己，别人能做到为什么我就不能呢！老 师一句无心的感慨却激起了我的斗志， 从那以后我试着改变自己，对 待学习依旧一丝不苟，但对于班集体的活动变得积极了，开始主动竞 选班委，向优秀的同学学习，策划班会活动，参加学校各类竞赛，热 心帮助别人，将那个胆小孤独的身影藏在了内心深处， 很快便和班上 同学成为好朋友。现在想起来，我挺感
10、谢数学老师的，她让我知道了自己是有潜力 的，懂得了要通过自己的努力才能收获别人的尊重，明白了我的真诚与善意终会让善良友好的人感受到，人们愿意与充满自信的人成为朋 友。总的来说虽然我的小学过得是很郁闷无奈甚至有点痛苦的，让 我产生了不可磨灭的印记。后来升入初中，和小学时结识的挚友进了 不同的学校，但空间上的距离没能阻隔我们的深厚友谊。 我也知道他 们都很棒，我要继续严格要求自己才能始终和他们保持一样的步伐。 我那个时候就单纯的只想努力学习，皇天终是不负苦心人，成绩一直 都还不错。这也要感谢我遇到了一位良师，我们班主任。我最初脑海 中女强人的形象就是她她工作认真负责、能干、自律、严谨、办事雷 厉风
11、行，但为人却不刻板。课后和我们都是以朋友相称。其中有一件 事深深地感动了我，也初步形成了我的审美观。邛时初的时候学校准备举行一次家长老帅见闻会以便家校教育很好地结合起来 帮助同学更好地学习成才。班主任为那次家长会准备了很长时 间，记录同学们平时学习生活上的点点滴滴，找同学谈心，了解他们 的学习状态与心理状态，让我们给家长写一封信谈谈心里话等等 但是意想不到的情况发生了，班主任在家长会进行了一半的时候突然 晕倒了，这把我们一群在旁边当助手的班委给吓坏了， 在把老师送去 医院后不知如何是好。我当时就想老师精心准备的家长会这样中断掉 太可惜，这时便有同学建议继续把家长会进行下去，由我去主持。我 听到
12、这话时，心里又紧张又害怕，就好像到了幼稚园的时候，尽管我 小学时在班上开展过一些活动，可这次我要面对的是一群生活经历比 我丰富很多的大人啊，心里宜打鼓，头上直冒汁 可是我乂不忍心让 老师期待那么久的家长会惨淡收场。咬咬牙硬着头皮我就上了会后别人对我的评价在我看来已经不是很重要了， 重要的是经历 过那件事后，我学到了很多，班主任身上那些我艳羡的品质与性格不 是遥遥不可及的梦想，我欣赏它们，更要使自己一点一点地进步，拥 有那样的品格。接下来的三年是我这十八年来最艰辛的三年。 学习上 的优势止步丁分科前选择理科后我发现口己并不精丁理科学习,就 算自己再怎么奋斗也都找不到初中时学习的劲头与效果了。当希
13、望一次次落空，当努力一次次白费，我的自信城堡渐渐崩塌，陷入了痛苦 与迷茫中和父母之间的矛盾也浮现出来， 我在抱怨父母管我管得 太严时也懊恼自己不争气，我初中与高中表现的强烈反差也让别人议 论纷纷，我那时候想了很多事儿，曾计划辍学，但十多年的生活里我 唯一能感到骄傲的就是学习了。辍学后能干什么呢，曾想过做心理咨 询，看是否患有忧郁症，但父母一直拖延去的时间，甚至想过自杀来 解脱，但心里总有一丝不甘，觉得就那样结束自己年轻的生命太不值 得就在这时，不经意邂逅了米兰昆德拉，理性开始拔节。原来“在永恒轮回世界里，一举一动都承受着不能承受的责任重负，负担越重，我们的生命越贴近大地，它就越真实。”在现实之
14、重中，更需 要一种从容的态度，举重若轻，痛并快乐着这才是生命和谐的平衡。 我仿佛石见一绞曙光 我决定靠自己的力量将自己从这种困境中 拔出来，很庆幸我遇到了毕淑敏，她本人既是作家又是心理学家，通 过看她的书，我觉得自己经历了一次次的精神洗礼。她的书告诉我只要是从心底流出的对世界的真情感， 都是生命之壁的摩崖石刻，经 得起岁月风雨的推敲值得我们久久珍爱。 而我以前一直隐藏心里负面 的情感，它们在未被释放的情况下并未像露水一样无声无息地渗透到 地下销声匿迹。它们埋伏在我心灵里的一个角落悄悄的发酵膨胀着自 己的体积，积攒着自己的压力，让我心力交瘁。我试着找到那些负面 情绪的源头，一点一点地清理。当然，
15、那是一项艰巨的工程，在此期 间我乂读了很多心理方面的书，慢慢给心灵减压让口己的灵魂喘口 气我懂得我那时负面情感的源头是个体对于失落的反应。当时 发生的真实与外在的失落便是我感到我失去了自信， 而深刻挖掘便会 发现，忧郁其实还源自自我发展的早期便被剥夺， 或严重的失望经验 导致内在深刻的失落感觉，那常常是潜意识的。可能与我童年时期的 某些遭遇有关，而更潜在的忧郁应该是我为自己立下了不可达到的高 标准一一每次考前五，由此产生了难以满足的沮丧感。明白了这些后 我开始有意识地调整自己的心态， 让焦躁的心灵冷静下来，让月辉能 照到心中的那一泓清泉。用一种从容的态度面对自己、悦纳自己。毕 竟对人生而言，重
16、要的不是凯旋而是战斗。现在我成了一洛大学生 止在完善和成熟口己的人生观、价值观 和审美观，我依然将毕淑敏的书放在床头，不过还有沉思录、菜 根谭、梦的解析与之做伴。从书中汲取营养，探求人生的意义， 但是一直没能找到准确的答案，小时候是被家长灌输的人生的意义的 答案，上学后是听从的老师谆谆告诫，就算阅读书籍大部分也是作者 的思想。而我自己的人生意义又是什么呢？它不应该是别人强加于我 的身外之物，而应该成为我内在的标杆，能让我为之奋斗终身而不悔， 我希望我在不久的将来就能找到答案 这一路走来人生的道路上 留下了我深深浅浅的脚印，那是成长的足迹，心灵也在这一步一步的 跋涉中变得坚韧与强大。二、个人优缺点分析优点：待人真诚、随和包容、乐于助人、认真负责、正直善良真诚待人一直是我接人待物的原则。 我觉得只要我诚心诚意对人，别 人也会诚心诚意对我，不虚伪、不做作，别人有困难时伸出手帮一把。赠人玫瑰，手留余香
