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1、年龄再造.txt3努力奋斗，天空依旧美丽，梦想仍然纯真，放飞自我，勇敢地飞翔于梦想的天空，相信自己一定做得更好。4苦忆旧伤泪自落，欣望梦愿笑开颜。5懦弱的人害怕孤独，理智的人懂得享受孤独被忽视的衰老速度衰老速度给人类健康造成的影响已经远远大于疾病，因为病了只是健康有问题，还可以治疗，不一定丢命，而衰老速度有问题，你丢的直接就是生命。 很多年轻人可能没有病，但却已经远离“年轻”。其身体机能、体能、甚至性能力已经达到中年人、甚至老年人的状态，30岁的人，60岁的身体机能，这是十分危险的事情。比疾病更加可怕。当你感到少气无力、力不从心的时候，就一定要小心了！英年早逝、过劳死，十有八九是其机能已经到达
2、七、八十岁的水平。年龄再造（第一册）:被忽视的衰老速度年龄再造 总序 你一定不知道，你的性能力20岁时只是40岁时的三分之一，使他（她）获得快感的次数更只有五分之一，所以你只会越来越强，不会越来越弱。通过性年龄再造，比如：性器官经过性感训练，其勃起角度、快感次数、射精量、感觉度、持续度等都会有大幅提升；同时再把你的所有组织器官、部位陆续开发为性器官，成倍提高你的性快感。第一部分年龄再造 “健康错误”积累的时代 各个国家、众多机构、众多专家都已意识到目前的医疗健康模式持续下去将会是人类的灾难。年轻学健康理论革命性的提出了人类健康新的方向和新的标准，必将会改写人类的健康史，把人类的健康史重新划分：
3、第一次健康革命是一次医疗革命，征服了大部分细菌和病毒性疾病，人类寿命达到7080岁；第二次健康革命必将是一次衰老速度革命，将征服大部分慢性病，杜绝生命丢失，人类寿命达到110120岁。第二部分年龄再造 以衰老速度为中心的时代 一群青蛙幸福地生活在大池塘的一角，池塘的另一边是一片睡莲。青蛙们还偶尔游到睡莲那边，跳到睡莲那舒展的叶片上嬉戏。一天，池塘里流进了一些刺激睡莲生长的化学污染物，它们可以让睡莲每24小时增多1倍。这对青蛙而言是个问题，一旦睡莲覆盖了整个池塘，他们将无处容身。第三部分年龄再造 生命的主导健康理论 “健康就像一个防水堤，当发现小漏洞时，早点补漏、早点加固就能事半功倍。等到这个堤
4、已经出现大漏洞时，即使采用更大的努力也不可能防止堤坝的崩溃。”这是长江实业集团主席李嘉诚的看法。典型的说明了感性健康时代疾病早预防、早治疗的观念。第四部分年龄再造 年龄再造，年轻30年 要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。这时，它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸脯；它的爪子开始老化，无法有效的捕捉猎物；它的羽毛长得又浓又厚，翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。年龄再造（第二册）:生命加减法的诞生第一部分 生命加减法-控制衰老速度的唯一途径 感性健康时代，我们只关注了迅速治病的因素，而对于很多不致病的因素和“慢性”致病因素，甚至那些对身体有益的因素几乎都完全忽视了。可以说目前医疗
5、科技的迅速发展，使那些迅速致病的因素大部分已经无法对生命和健康造成很大威胁，因为它们能很快被识别并被“击退”，倒是那些“慢性”致病因素和“不能致病”的加龄因素，目前正在给人类的生命造成巨大伤害，因为它们的隐蔽性和“慢性”使它们得以“有机会”长期的侵蚀生命。第二部分 减龄因素-年轻之路 为什么把成年人的性生活列为第一减龄因素，而把对健康似乎最为重要的运动列为第二位呢，其原因在于： 性生活是包括运动、心态运动和器官运动在内的一种综合性减龄因素； 性生活的普遍性、人们的兴趣和需求度以及它在人们生活中的地位、目前人们性生活所处的水平，使它推广的效果将比运动更为容易、更为显著；提高国人对于性生活在生命质
6、量、健康和家庭中的重要性的认识，提高性生活对于人们健康和生命、生活质量的贡献度。大家也许都想不到，英国政府甚至发文倡导夫妻“多多”性生活！第三部分 维持因素-关乎生命 其实对很多人来讲，消化吸收系统由于长期超负荷运转，已经造成了消化系统的功能紊乱和感觉判断完全失灵，根本无法控制摄入身体所需求的饮食量和营养量。对于大部分肥胖和一系列富贵病的人来说，最大的问题就是人体消化系统的感觉失灵，简单的说就是已经不知饥饱，从而造成热量的过多摄入。因此，感性“摄入”是造成营养失调的关键，是身体的精准能量和营养需求和感性化的营养供给之间的矛盾。第四部分 加龄因素-剔除它！控制它！ 一个人的寿命与健康，遗传因素占
7、15%，外因占85%（其中社会因素占10%，医疗因素占8%，气候地理因素占7%，个人生活方式、行为习惯占60%）。实际上，感性健康时代，遗传因素的作用被夸大了。人的寿命、第二类前面已经初步论述并在以后详细分解，下面对第一类加龄因素进行论述。不同生命阶段的重大加龄因素是隐形的、变化的、阶段性的，如极度的消极的心态和压力、连续的睡眠不足或失眠、严重的暴饮暴食、不安全性行为、严重的长时期空气、水污染、连续的身体超负荷等。第五部分 “乘法”因素-心态 因此，心态是“乘法因素”，是生命健康的决定性因素！对一个人的衰老速度有决定性作用，甚至可以直接决定人的健康度、寿命、慢性病得病率、绝症的得病率等。心态还
8、有一个重大功能,不只是影响衰老速度，在某些重大积极或消极心态的作用下，可以直接作用于某些器官，在短时间内，直接放大或缩小其机能，甚至可以使相应的器官迅速年轻10年以上，也可以使其机能完全丧失，处于无法工作的状态。*急速衰老是“过劳死”的元凶 有一种衰老速度异常，由于受重大加龄因素的控制，长时期内，一直以数倍于正常衰老速度的衰老，使得此人的寿命大大低于常人的寿命，就是急速衰老。 急速衰老有两种情况： 长期的身体超负荷状态，即长期的生理疲劳，会使衰老速度过速和波动。如长期的超负荷工作。 高强度的“加龄因素”长期刺激。如长期的消极心态、部分人的抽烟和嗜酒、 居室空气毒素、睡眠不足、营养不足或体内毒素的堆积等都会产生严重的衰老速度异常，长期睡眠不足会把衰老速度提高13倍，而长期失眠可以把衰老速度提高3倍以上。 大部分的亚健康属于这种类型，不但会引起急速衰老，往往引起器官间的衰老速度混乱和机能紊乱。 有时候，在身体的组织器官呈现快速衰老时，虽然身体的很多指标仍然处于“正常值”，处于仍然可以“正常工作”的状态，但由于某些器官的急速衰老，身体将会在不久后出现疾病症状，甚至“过劳死”，即此时的衰老速度异常预示身体将会出现“重大问题”。 因此，急速衰老速度也称为“疾病衰老速度”，即通过衰老速度就可以判断疾病即将出现。
