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1、单元教学计划高一年级 第一学期 项目：三级跳远（男） 课时（次）4（8）单元计划课时教学内容教学目标学练形式，主要教学，教法效果检测初步导入： 1.了解三级跳远的一般知识。 2.分解练习单足跳、跨步跳、跳跃组合练习。1.学生知道并能说出三级跳远的一些基础知识及动作名称。2.80%以上学生能做出单足跳、跨步跳和跳跃的连续动作。 3.学生情绪高涨，勇于克服困难，勇于创新，体现良好表现欲的学练情境。4.1.根据提供的直观教具思考要领。2.自由体验尝试练习各种跳的动作。1.图片多媒体等直观教具，介绍三级跳远鼓励学生思考。2.启发学生分析各种跳跃的特点。1.能知道三级跳中三跳名称。2.根据要求能做出各个
2、单个动作并能评价他人优劣。动作形成： 1.单足跳跨步跳跳跃连续组合练习。 2.完整三级跳远学练。 3.走过渡到慢跑进行学练1.根据教师示范、学生模仿，学生记住三跳的动作要点，尝试动作的衔接。 2.90%以上能完成助跑三级跳完整练习动作结构正确3.学生有学习新动作的兴趣具有试练新动作的信心，并能仔细思考，注意观察，相互学习。.1.仔细看示范，了解单足跳和跨步跳的正确动作。2.自由练习 3.与同伴进行合作学练。1.讲解简明扼要，示范清楚规范。2.集体纠错和个别指导相结合。3.通过观察，了解要领、勤学苦问。1.能做出较规范的单足跳和跨步跳动作及连贯动作。2.能慢跑助跑后做出完整的三级跳远动作完善动作
3、： 1.完善三级跳远全程技术 2.加强三跳节奏和比例控制1.学生能用已学的知识解释三级跳远的原理，记住动作要领2.80%学生能按照要求完成三跳动作，60%学生能做到动作比例得当、节奏基本均匀、过程协调连贯3.学生有较强的毅力敢于挑战困难，学习态度认真、联系积极性高1.注意观察做得好的同伴动作，从中有所收获2.一对一的互相帮助学习3.按老师掌声节奏控制自己节奏1.从理论和实践的知识让学生知道三级比例对三级跳远成绩的影响2.同心体会真确节奏了解三跳比例并能控制好1.能完整地进行三级跳远的练习2.三跳节奏合理，比例得当，达到理想远度测验总结： 1.学生复习三级跳远 2.进行三级跳远的学习检测1.学生能分析三级跳远的技术要领，做出完整技术动作2.认真参加测验，力争创造好成绩并能为别人鼓励加油1.自由练习、互相帮助2.按学号进行检测1.帮助学生从身体和心理上调节到最佳状态2.及时总结检测情况
