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1、深 圳 大 学本 科 毕 业 论 文（设计）题目: 大学生学习拖延行为与 时间管理倾向的关系研究 姓名: 黎嘉敏 专业: 应用心理学 学院: 师范学院 学号: 2008121015 指导教师: 焦璨 职称: 讲师 2012 年 4月 29 日深圳大学本科毕业论文（设计）诚信声明本人郑重声明：所呈交的毕业论文（设计），题目深大大学生主观幸福感与社会性动机的关系研究 是本人在指导教师的指导下，独立进行研究工作所取得的成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式注明。除此之外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。本人完全意识到本声明的法律结果。 毕业论文（设
2、计）作者签名： 日期： 年 月 日目 录摘要（关键词）41前言4 1.1学习拖延行为4 1.2时间管理倾向7 1.3 问题的提出132研究方法132.1研究对象132.2研究工具133 研究结果133.1测量工具的检验133.2描述性统计163.3 学习拖延行为与时间管理倾向的影响因素173.4 学习拖延行为与时间管理倾向的关系204分析和讨论224.1量表的检验234.2影响因素的探讨234.3学习拖延行为与时间管理倾向的关系分析245 结论246本研究的不足25参考文献 26致谢 27Abstract（Key Words）28附录129附录237大学生学习拖延行为和时间管理倾向的关系研究【
3、摘要】学习拖延是学习过程中的一种常见的现象，而时间管理倾向是指个体在对待时间功能和价值上，在运用时间方式上所表现出的心理和行为特征，本研究主要探讨其二者的关系。选取深圳大学350名本科学生作为被试，采用时间管理倾向量、拖延行为问卷进行问卷法研究，对被试作答情况进行描述性统计分析，方差分析以及回归分析。研究（1）【关键词】大学生；学习拖延；时间管理倾向；学习拖延量表；青少年时间管理倾向量表1 前言1.1 学习拖延在教学实践过程中，存在着一种普遍现象：老师一早就布置的作业总要拖到最后时刻才赶出来；明知考试将近却一直还在娱乐而不是复习，直到考试前晚才临时抱佛脚；明知道论文的上缴期限，却在期限临近时还
4、在“忙东忙西”做与论文无关的事。“等一下”、“明天再说吧”、“反正还有时间”这些话语在我们生活中经常能听到，这种现象在许多学上都有不同程度的存在，在教育心理学中被称为“学习拖延。”许多研究都表明，学习拖延现象普遍并影响学习和成绩，对学习拖延的研究，有助于人们对学习拖延的消极认识，对教育实践有着重要意义。1.1.1 学习拖延的定义和分类有研究者把拖延分为特质拖延（trait procrastination）和情境拖延(situational procrastination)。特质拖延也称作长期拖延（chronic procrastination），是一种人格特质。特质拖延者在任何情境中都会表现出
5、一种拖延倾向，并报告有更多的拖延行为，即拖延者无论在何种情况下都会发生拖延，是一种习惯性行为，具有跨时间和跨情境的特点，这样的拖延者在任何学习任务中都有可能拖延，较难改变。特质拖延者又分为三类：等到最后一刻才进行冲刺的唤醒型（arousal types）；害怕失败、甚至害怕成功的回避者（avoiders）；无法做出决定的拖延者(decisional procrastinators)。情境拖延是指在某种具体情境下发生的拖延行为在其他情境中则不会发生，强调情境对个体的影响，如大学生在写论文、考试复习时更容易产生拖延行为。个体的拖延行为延伸到学业领域即可能表现为学习拖延。学习拖延是指学习者知道自己应
6、该做、也愿意做，却没在预定的时期内完成学习任务（Senecal etal,1995）1或学习者最终要完成，却不必要地推迟(这种推迟导致学习者情感困惑)学习任务（Lay & Schouwenburg,1993）2的一种行为。1.1.2 学习拖延的影响因素影响学习拖延的因素有很多。我们可以把这些因素分为内部因素和外部因素。在内部因素中，（1）人格。基于大五人格模型的研究发现，严谨性与拖延有显著的负相关，严谨性又称责任感，它具有计划强、坚持、自我控制、自尊心高等特点，从而大大减少个体拖延的可能性；与学习拖延呈现相关的另一种人格特征就是神经质，它们之间存在显著的正相关。神经质中的包含冲动、抑郁、悲观、
7、焦虑等因子，其中冲动因子与学习拖延呈现显著相关，其他因子也与学习拖延有一定的关系，冲动的个体玩玩选择自己喜欢的任务，选择先得到奖励的活动，从而导致拖延行为的发生。这些特质因素均与个体持有的非理性信念密切相关。而学习拖延本身就是一种非理性行为。另外，研究发现，完美主义倾向较高的个体表现出较高的学习拖延倾向。我国的胡春宝以硕士研究生为对象的研究也表明，自我取向的完美主义与学习拖延之间存在显著的负相关。这可以说明完美主义的个体，由于给自己制定了过高的目标来使他人或自己满意，在没有完全把握成功完成某项任务之前，不愿意动手去做，或是在完成任务的过程中反复的修改、犹豫、迟迟不下决定，因为苛求完美，而导致行
8、动计划被拖延。（2）动机。动机是直接推动个体行为活动的内部原因，它引起和维持个体行为并将此行为导向某一目标。因此有研究者认为拖延是一个动机问题，个体因为缺乏动机，因而倾向于把事情一拖再拖。还有学者认为，尽管高成就动机的人给自己设定了困难的目标，但由于他们的投入是对活动本身关注的缘故，在这种内在动机驱动下，任务带给个体的感觉是愉快的、而不是令人厌恶的，所以也会降低拖延的可能性。（3）自我效能与自尊。许多研究者认为自我效能与学习拖延间存在密切联系。研究发现：自我管理的低自我效能感预示着更高的拖延行为。还有研究者研究发现，自我效能与学习拖延呈显著负相关。我们可以理解为，自我效能是个体完成任务之前堆自
9、己能够完成某件事的把握程度。高自我效能的个体往往主动性强、自信心强。拖延的可能性就小。反之低自我效能的个体认为自己不能完成某项任务，从而表现出频繁的拖延行为。（4）时间管理。有研究发现特质拖延与时间管理行为呈现负相关。拖延的核心概念界定为错过最佳时间的延迟行为，因此，能否对时间有良好的控制及正确的感知可能对拖延会产生影响。在外部因素中，（1）任务性质。任务性质方面研究较多的为任务厌恶对学习拖延的影响。当我们不喜欢某一项任务时，就会尽量去拖延，先做自己喜欢的事情，以减少厌恶任务带给自己的焦虑。这是因为人有趋乐避苦的本性，倾向于回避那些不愉快的刺激，若不能回避就会尽量拖延。有相关研究证实，任务厌恶
10、与低责任感和神经质人格有很强的关系，从而影响学习拖延。其次是任务奖惩的时限，奖惩的时间安排对个体的行为选择有重要影响，在价值较小但奖赏几时的任务和价值很大但奖赏延迟的任务之间，拖延者更愿意选择前者。（2）父母教养方式。父母的教养方式会影响孩子的拖延行为。其中，母亲专断的教养方式与孩子拖延行为之间有着显著负相关，它们之间的关系是通过孩子的自我价值感来调节的，而父亲专断的教养方式在对孩子的拖延行为上存在着性别差异，父亲专断的教养方式与男孩的拖延之间没有显著相关，但却与女孩的拖延之间存在显著的相关。此外，还有研究发现，拖延与淡漠的家庭关系和充满冲突的社会关系有关。1.1.3拖延的研究方法及工具在包翠
11、秋和张志杰的研究中曾提到几种关于拖延的研究方法：（1）问卷法。由于拖延的内部特性，目前对它的评定主要是通过问卷来测评。拖延的测量工具有多种，目前应用最广泛的是Lay在1986年编制的一般拖延行为量表，它共由20个描述与拖延相关的行为和感觉的项目组成（如：一般来说，对必须做的工作也拖延再开始做），其中包含10个相反的项目（如：看完图书馆的书，不管到期没有，都会立刻归还）。该量表采用5点计分法，从“根本不符合”到“完全符合”分别为1分和5分。经Lay检测，此量表具有较高的内部一直行，一致性系数为0.82，Ferrari在1989年对它重新进行检测，此量表的重测信度为0.80，说明该量表有极高的稳定
12、性，此外，Ferrari还指出此量表对于测量不同情境下的拖延行为都非常有效。常用的自我报告量表还有McCown和Johnson在1989年编制的成人拖延量表，Aitken在1982年编制的一个用于评估大学生长期持续拖延行为的自评量表以及Solomon和Rothblum在1984年编制的学生拖延评定量表，和Tuckman在1991年编制的常用语评价学生拖延行为的量表等。目前才说，问卷法是一种比较有效的研究方法，但在实测时一定要保证问卷的信效度并却得被试的配合，才能保证数据收集的有效性。（2）日记研究法。有研究者采用日记法来研究拖延行为。日记研究法能够提供有关个别拖延者拖延行为的具体材料，丰富人们
13、对拖延行为的认识，与其他方法相比，日记研究法具有以下优点：在事件和报告之间的时间相对较短、有重复研究的可能性、即可以在个体内部水平来分析其现象、也可以在人与人之间进行比较分析等。但是存在取样困难、研究对象较少、代表性差、难以得出普遍规律和结论的局限。（3）观察法。观察法是指通过观察个体在作业期间的时间管理和分配，以及完成任务的进度来看其是否具有拖延倾向。观察法尽管可以系统的观察到个体的拖延行为过程，但由于时间跨度较长，操作起来具有一定难度。1.1.4学习拖延的相关研究纵观国外对学习拖延的研究，可以看出：首先，国外对学习拖延的研究对象比较单一，主要是研究大学生。其原因是其研究者多为大学的教授或是学者，选取大学生当被试比较方便且易追踪。另外，Ellis和Knaus的研究表明，有95%的大学生在学习过程中存在拖延行为，
