《体育与健康课教案[46].doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育与健康课教案[46].doc（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、体育与健康课教案 上课老师：陈彦霏 教学内容1、短跑运动-步频和步幅练习 教学目标1、认知目标：使学生理解短跑运动的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。2、技能目标：初步学会短跑运动的技术动作，使95学生能独立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高运动能力。3、情感目标：通过教学，培养学生吃苦耐劳的精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。教学重难点重点：前脚掌着地，大腿快高抬.前后快速摆臂。难点：蹬摆协调有力课的内容教师活动学生活动时间一、课堂常规1、集合整队 清点人数2、师生问好3、宣布本课内容并说明课堂要求4、安排见习生，检查器材5、安全教育1、体委整队，检
2、查汇报出勤人数2、向老师问好3、认真听讲，明确要求4、见习生随堂见习3二、准备部分1、绕操场慢跑二圈2、原地徒手操：、头部运动、手腕、踝关节运动、肩绕环运动、膝盖绕环运动、弓步压腿、仆步压腿、原地摆臂系列练习3、打手心游戏两人一组，屈膝降重心，原地快频率小碎步的同时把手心放在同组队员手中，老师鸣哨时手心向上的同学去打手心向下的同学的手背，完成一次后交换。1、教师观察学生跑中的活动2、讲解练习要求：慢跑要求两路纵队，保持队形1、徒手操要求操动作清晰，幅度到位，提高动作质量2、教师讲解示范并用口令指导学生练习1、老师亲自讲解示范。2、带动游戏气氛3、亲自指挥学生完成游戏1、队形整齐、一致2、仔细听
3、教师的讲解，了解练习的要求，并在练习中认真体会动作1、在教师的口令下变化练习的方式2、动作到位，态度认真，充分活动开各个关节 1、仔细听教师的讲解，了解游戏的要求2、态度认真 积极 遵守游戏规则3、充分活动开腿部关节10三、基本部分（一）追逐跑练习将学生分为人数若干的几组，每组分为两排，一排的代号为1 ，另外一排的代号为2，并指挥他们做相应的原地练习，当老师突然发出口令，如1的时候，那么代号为2的同学就要在1号同学到达安全区之前触摸到他，如果1号同学被抓到那么原地5个下蹲。一组完以后接下一组以此循环。（二）步频与步幅练习： 利用绳梯进行步频练习，通过绳梯以后通过标志盘进行步幅练习，两个标志盘之
4、间为一格，每一格只能落脚一次，要求学生充分蹬地有力，大腿快高抬。 将学生分为4组进行练习（三） 迎面接力比赛 将学生分为两组，男女人数均匀，完成步频和步幅的练习以后，通过迎面接力比赛的方式对练习内容进行进一步的运用。1、 讲解练习内容2、 强调易犯错误3、 口令指挥1、讲解练习方法和要求（辅助练习法和分解练习法）2、口令指挥学生进行辅助练习3、巡回指导，提示动作要领，纠正错误1、教师讲解示范，并组织学生进行练习。1、 认真听，认真完成练习2、 充分调动积极性1、认真听教师讲解练习方法和要求2、按照教师口令认真练习3、纠正错误动作，回忆动作要领1、认真听教师讲解2、态度认真积极，认真完成3、遵守游戏规则25四、结束部分1、集合队伍2、放松练习3、师生共同总结4、布置、收回器材5、师生再见。1、教师讲解示范，带领学生进行肢体抖动等放松动作。2、教师评价本节课练习情况。3、安排学生归还器材4、师生再见1、学生观察动作，并模仿练习，动作到位，认真放松。2、认真听取老师总结3、学生向老师再见4、体委带领归还器材2场地器材田径场，标志盘，绳梯，接力棒，教学反思
