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1、宿舍关系修炼手册【活动背景】 我校是寄宿制学校，宿舍生活是学生校园生活的重要组成部分。环境在人的成长过程中的影响力是巨大的，高中生正处在了解学校、了解社会，形成并完善世界观、价值观的重要时期，宿舍人际关系的好坏，直接影响到学生的学习、生活乃至健康。在融洽的宿舍中生活的学生，因宿舍人际关系和谐，往往心理健康程度高，心情舒畅，学习专心，乐于交往与助人。反之宿舍人际关系不和谐、感情不融洽，甚至冲突、仇视，彼此勾心斗角，心理压力便会增大，导致压抑、冷漠、猜疑、敌对等消极情绪和内心体验，严重阻碍心理健康发展。处理好与宿舍同学之间的关系，是高中生活的重要内容。 因此，在校园生活中如何引导学生建立一个和谐宿
2、舍尤为重要。【活动目标】1、了解宿舍生活是校园生活的重要组成部分，良好的宿舍关系有助于个人快乐学习，健康成长。2、发现自己在宿舍中的角色，主动承担起维护宿舍和谐的责任。3、体验与室友的互动、合作，感受融入宿舍集体的快乐。【活动方法】游戏体验、视频分析、讨论、调查等。【活动准备】多媒体课件、视频、活动用纸、拼图、信封等。【活动对象】高一学生【活动过程】一、活动一： 算一算请每位同学为本宿舍内同学相处的和谐程度打分，满分是100分。请宿舍长算出本宿舍的平均分。讨论分享：1）本宿舍平均分是多少？比你原先预想的高还是低？2）每个室友轮流分享：什么因素导致你给出了这个分数？3）本宿舍有哪些方面可以提升完
3、善的？师：你在宿舍中是什么角色呢？一个威信比较高的人，宿舍里的人都听你的，你说的话比较能让人信服。 一个比较欢乐的人，能给大家带来欢乐，宿舍的人都比较喜欢你。 一个老实的人，宿舍的人都爱拿你开玩笑。 一个深沉的人，比较不爱交流，宿舍的人都不大搭理你。 一个善于协调的人，宿舍发生一些矛盾，可以从中协调解决问题。小结： 不管你是什么样的角色，你是宿舍一份子，都有责任与义务维护好宿舍的和谐关系。二、活动二：角色扮演1、播放视频心理访谈之宿舍你我他片段2、角色扮演班级同学分为A、B、C三组，A组同学扮演“打电话的女生”，B组同学扮演“被打扰的女生”，C组同学扮演“宿舍旁观者”。每组同学进行组内谈论：第
4、一轮讨论：A组：被打扰的女生气到要拔电话线了，她为什么要如此生气呢？B组：打电话的女生为什么要打到很晚呢？是不是有什么特别的原因？C组：你会如何对待这件事情？冷漠旁观？积极参与？第二轮讨论：A组：你觉得被打扰的女生如何来做，你会愿意停止打电话呢？B组：打电话的女生要如何来做，你才会消气呢？C组：你是如何看待她们两个人的行为呢？你有什么建议呢？小结：维护宿舍和谐，我们人人有责；多尝试换位思考处理宿舍问题。师：宿舍里面有哪些因素是影响到我们人际和谐的？课前老师做了一个小调查，我们一起来看看。1.影响别人休息。(打鼾、休息时间吵闹、晚睡、太早起床吵醒别人、熄灯后长聊、打电话等)2.个性原因。(说话很
5、直接，容易伤人、不说话、不尊重别人、不负责任、说三道四、打小报告、自私、乱发脾气等。) 3.卫生问题。(无故乱抛垃圾、不洗澡、去厕所不冲水、把不洗的碗放在床底、自己的东西到处乱放、值日时什么都不干、毛巾袜子到处乱挂等)4.其它。(霸占宿舍内有限资源，如厕所、冲凉房等；不爱护室友共同出资买的公共财物、开一些过分的玩笑、私自用别人物品、搞小团体等等。)如何处理宿舍的不和谐情况？首先，要正视问题，多找自己身上存在的问题。其次，争取多沟通多交流。其三，心胸宽广，对室友多加理解和包容。再次，真诚地对待室友。最后，发自内心地赞美室友。三、活动三：我是一片小拼图师：接下来，让我们带着对宿舍生活的这些感受，一
6、起进行拼图之旅。将事先准备好的拼图信封打开，每人选一片，请学生想象，假如自己就是手中的拼图，自己有什么感受。拼图游戏规则： 以宿舍为单位，组成一个小组； 游戏时间2分钟，音乐结束时，请原地不动，并保持安静。 游戏全程不能有语言交流，如有违规，轻者警告，重者没收个人拼图1分钟。 游戏过程中拼图不能离开自己的手。 当确定已完成小组拼图时，请举手示意，并保持安静，等待游戏结束。拼图游戏分享：1、思考请学生分享交流以下问题：1）拼图过程中发生了什么？大家是如何完成拼图的？2）自己在拼图过程中都做了哪些事情？这些对完成拼图起到了什么作用？3）拼图活动对你融入宿舍集体生活有何启示？2、感悟归纳根据学生的分
7、享交流，教师进行归纳总结：1）积极主动，行动起来：要想完成小组拼图，你不能什么也不做，把自己孤立起来，必须积极行动起来。要想融入宿舍的集体生活，同样需要如此。2）一个都不能少：一张牌由很多片拼图组成。同样，一个宿舍集体也是由很多个体组成的，缺一不可。3）既要给力，又要借力：（由空白拼图得以延伸）在刚刚步入高中生活的时候，你也许的确不知道自己该做些什么，但只要你好好把握自己，不离不弃，积极寻求别人的帮助，一定会在宿舍的集体中找到属于自己的位置。师：同学们，如果把我们的宿舍集体生活比作一次拼图行动的话，那你是一块怎样的拼图呢？你能做些什么？怎么能让大家看到、感受到你能为宿舍做的事情？学生分享。师：
8、同学们，世间万物都是相互依存、彼此照应的。生活中有喜有忧，有笑有泪，我们的宿舍也会经历许多的风风雨雨。生活的坎坷和挫折会让我们更加清楚地认识到宿舍集体的力量。老师衷心地祝愿每个人在宿舍中生活得更加快乐！【活动反思】 高一新生对于住宿生活是既期待又有忐忑，经历一段时间的住宿生活之后，宿舍之间的摩擦也慢慢开始出现。这时候以宿舍为单位进行以上三个活动，对于宿舍室友之间的交流沟通起到了促进的作用，也让每个同学重新审视自己在宿舍当中的角色，自己所处宿舍存在的一些问题以及对待这些问题的态度。通过最后一个拼图游戏，引导宿舍同学合作完成，对于很多同学是有比较好的启发。本次活动侧重点放在宿舍人际关系方面，第一个打分活动有些宿舍给出了平均分100分，有可能是没有认真对待这个活动导致的，也有可能是担忧社会评价而导致的，对此应该对同学们加以引导，使每个同学可以放心地投入到每个活动中。
