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1、成长型思维训练第一课成长型思维助我飞翔教案 岳麓区博才白鹤小学 徐冬一、设计理念 斯坦福大学心理学教授卡罗尔.德韦克通过近十年的研究发现教育、体育、商业、人际关系等领域成功与失败的因素归根究底都是思维方式的不同，成功者是成长型思维，失败者是固定型思维，两种思维最大的不同在于人们怎么看待自己的才智和能力，是可以通过努力去培养、增长和改变还是固定不变。而她的一系列研究表明，教授学生成长型思维模式可以显著提高学生的学业成绩，在学校当中对学生进行成长型思维训练很有意义和价值。对于不同的学段和年级应采用不同的方法，根据小学高年级学生的心理特点，根据学校的实际情况，在教学当中采用观看情景剧、头脑风暴、小组
2、合作、心理剧等方式来让学生积极参与学习，并加深学生的体验，让学生在体验中感悟，在感悟中收获，在收获中成长。二、教学目标1. 通过热身活动和现场观看情景剧大不同，学生切身的感受到面对同样的处境不同的人应对方式不同。2. 通过了解“成长型思维VS固定型思维”的定义和相关的拓展活动，学生能理解和区分“成长型思维VS固定型思维”的想法，并能在心理AB剧的活动中感受成长型思维的魅力，并通过“换个说法，换种思维”的方式来养成成长型思维。3. 通过观看尼克.胡哲无臂也能飞翔的视频来让学生看到思维方式对人的巨大影响从而学会良好的思维方式做到人生不设限。三、教学重难点1.学生能理解和区分成长型思维和固定型思维。
3、2.学生能学会用“换个说法，换种思维”的方法用成长型思维替换固定型思维。四、教学时间：一课时五、教学流程：（一）热身活动：天气预报设计意图：通过让学生身体动起来来让学生放松，配上熟悉的天气预报音乐渔舟唱晚能更好的融入情境，让学生更快的融入这个课堂。游戏规则：请大家用肢体动作播报各种天气：晴天双手在头顶围成圆,来回放大放小多云双手交叉移动阴蒙住双眼小雨手指弹动中雨鼓掌大雨拍腿雷雨跺脚、拍腿游戏引导语（备注：以天气预报渔舟唱晚作为背景音乐）：现在播报三日内天气，今天白天晴转多云，夜里起阴有时有雨，局部有中雨、大雨，明天上午雨渐止转阴，明天下午有雷阵雨，后天上午晴，下午阴，晚上雷阵雨.提问：天气预报
4、到此结束，面对春天这种变化多端的天气大家心情如何？请学生谈感受。（二） 转换阶段：了解成长型VS固定型思维设计意图：通过选取与学生生活紧密联系的三个情景，让学生现场表演大不同情景剧让学生感受同样的境遇不同的人有不同的反应从而引出固定型思维和成长型思维。采取学生能懂的语言来讲述固定型思维和成长型思维的区别，手写我心环节让学生去找到他们生活中的固定型思维，并通过小组合作、同伴互助来将固定型思维转换成成长型思维。过渡：我们改变不了天气，但我们可以改变面对天气的心情。接下来请大家欣赏由我们班小演员带来的情景剧大不同，请大家在欣赏的时候思考，在面对同样的处境时这两个同学的反应有什么不同？请学生表演三个场
5、景下不同反应：场景一：旁白：做了10分钟后，一道数学应用题还是做不出来。A同学：算了这么久还没有算出来，太难了，我不想算了，我就不是学数学的料。B同学：算了十分钟还没有算出来，是不是我忽略了什么？班长很擅长做这种题目，我去找她请教一下。场景二：旁白：面对老师的批评老师：你看看你写的作业，字迹这么潦草，你看得清自己写的是什么吗？A同学：老师，我也想写好，可是我就是这个样了，我无能为力了。老师：这孩子.老师：你看看你写的作业，字迹这么潦草，你看得清自己写的是什么吗？B同学：老师对不起，我会花时间去练字的，我相信我可以进步，请老师相信我，下次我会把作业做的更好一点。老师：我相信你可以进步，期待你下次
6、的作业更好。场景三：旁白：明天要举行作文比赛了，前天晚上小A和小B在家里的心理活动。小A：明天的作文比赛，我一定要拿一个好名次，不然我在同学老师面前一点面子都没有。小B：明天的作文比赛，我又有一次可以学习的机会，我要看看我能从中学到什么，名次不重要，重要的是我能有所进步。教师提问：情景剧看完了，面对同样的处境，两个同学的反应有什么不同？请学生谈感受和想法。过渡：不同的人对于在学业中遇到挑战和挫折有不同的看法，有的人能直面挑战从挫折中学习让自己的能力越来越强，而有的人却止步不前，比如：我就不是搞数学的料，觉得自己在某一方面的能力不会变化。哥伦比亚大学心理学教授德韦克对此进行了近30年的研究，发现
7、这背后的秘密竟是思维方式的差异：成长型思维VS固定型思维。（有条件就制作出适合小学生观看的成长型思维VS固定型思维微课。把成长型思维和固定型思维张贴在黑板显眼的地方。）课件呈现：固定型思维：消极的，单一的，认为能力固定不变的思维方式。成长型思维：积极向上的，多元的，多角度，灵活的，认为能力可以改变的思维方式。教师提问：这两种思维方式最大的不同在于什么地方？过渡：通过刚刚的讨论我们已经了解了成长型思维方式能带给我们很多意想不到的好处，很多人就会不喜欢有固定型思维的人，也害怕看到自己的固定型思维。其实我们每个人都是成长型思维和固定型思维的混合体，我们要做的就是发现自己的固定型思维，把固定型思维转换
8、成成长型思维。 接下来请大家完成学案手写我心，请写出最近一段时间自己在学习、人际交往和生活上的遇到的挑战和面对这个挑战时内心的想法。写完后判断一下这个想法是固定型思维还是成长型思维。（三）工作阶段：头脑风暴和心理剧表演过渡：通过刚刚的活动有些同学找到了自己的固定型思维的想法，接下来四个人为一组，用成长型思维的想法替换在遇到挑战时所出现的固定型思维的想法。头脑风暴要求：全员参与 做好记录 每组派代表进行陈述时间：三分钟在小组汇报结束后跟学生分享“换个说法，换种思维”的方法来将固定型思维转换为成长型思维。例如：我就是搞不懂。 我忽略了什么吗？我放弃了。我得试试我学过的（别的）方法。这太难了。我可能
9、需要更多的时间和精力（才能搞定）。我不可能像她一样聪明。她是怎么做的，我也要试试看。我作文不太好。我要训练我写作文能力。（备注：接下来的心理剧场部分可以根据学生的实际情况来进行选取，如果当时学生的能力没有达到，可以删掉下面的这个环节。）在头脑风暴后四个人为一组，将小组当中的固定型思维想法以心理剧的形式表演出来（心理剧A剧），每组用成长型思维的想法替换心理剧A剧当中固定型思维的想法来改编心理剧A剧并演绎出来（心理剧B剧）。（备注：如果有的学习小组没有固定型思维转换成成长型思维的故事，可以给学生提供可供参考的故事。）可供学生参考的场景：场景一：A剧：旁白：小A和小B放学后在教室里面整理书包，边整理
10、边聊天。小A：哎，作业这么多，我怎么做的完，我就是不擅长于学习。小B：是呀！到了五年级后作业更多了，好想自己有三头六臂。小A：理想很美好，现实很骨感，还是乖乖回家写作业吧！小B：班长作业写得又快又好，我们去请教一下他吧！小A：算了，算了，班长的优秀我学不来，就这样吧！哎，真不知道跟作业的这场战斗什么时候可以结束。B剧旁白：小A和小B放学后在教室里面整理书包，边整理边聊天。小A：哎，作业这么多，我怎么做的完，我就是不擅长于学习。小B：是的，到了五年级后作业变多了，好想自己有三头六臂。小A：理想很美好，现实很骨感，还是乖乖回家写作业吧！小B：班长作业写得又快又好，我们去请教一下他吧！小A：算了，算
11、了，班长的优秀我学不来，就这样吧！小B：去吧！说不定是我们方法不对，他肯定有做的比我们好的地方，向他学习我们也可以提高写作业的效率的。小A：你说的有道理，磨刀不误砍柴工。说不定我们要花时间和精力好好想想怎么安排我们的作业。旁白：小A和小B找到了班长，班长告诉了他们很多他的独门秘诀，比如：做好计划，劳逸结合，完成任务后奖励自己等，小A和小B做作业的速度快了，质量也提高了。小A：原来写作业还是有技巧的，真谢谢那天你的建议。小B：是的，任何事情都有多种解决办法，这种办法不行就换一种，条条大路通罗马。场景二：A剧：旁白：小A和小B和班上的同学一起上完科学社团课回到教室，课间小A和小B在聊天。小A：你怎
12、么了？看起来心情不爽。小B：你看看我做的东西，我又犯错误了，功亏一篑呀！我感觉我学不好，我就是搞不懂，怎么可以做出防晒霜。小A：你的同桌很厉害，问问他。小B：她比我强多了，我不可能像她一样聪明。小A：你再试一下。小B：这太难了，我不能做的更好了，我想放弃了。B剧旁白：小A和小B和班上的同学一起上完科学社团课回到教室，课间小A看到小B一直在苦思冥想，就走过去。小A：你在做什么？小B：刚刚防晒霜暂时还没有做出来，我在思考问题出在哪里？小A：你是不是忽略了什么？小B：我再看看我的实验记录，看看能不能给我一些灵感，让我能从这次失败当中学到什么。小A：再试试学过的其他方法。对了，小明做出来了，你问问他。
13、小B：我要问问她是怎么做到的，只要花足够的时间和精力，一切皆有可能。小A：花时间去练习吧1你能做得更好。（四）结束阶段：观看视频无臂也能飞翔设计意图：通过尼克.胡哲的故事来让学生看到思维方式对人的影响，成长型思维可以让人生不设限，从而让学生去看到更多可以改变的地方。过渡：通过刚刚的活动相信大家已经或多或少的掌握了将固定型思维转换成成长型思维方法，接下来我们欣赏一个视频无臂也能飞翔，看一个天生没有四肢的人是怎么用成长型思维应对各种挑战，所体现的“人生不设限”对你有什么启发？看完视频后，学生谈感受，教师小结：谢谢大家的分享，今天只是成长型思维学习和实践的开始，后面的路还很长，希望成长型思维可以让你飞的更高！课后作业：1.收集成长型思维的故事。2.给学生分发两份空白的大脑草图，通过写出或画出两种思维模式特征分别制作一个成长型思维和固定型思维大脑，来展示他们学到的两种思维模式的认识，为下一节课让你的大脑获得成长做准备参考资料：终身成长美 卡罗尔德韦克所著，江西人民出版社出版发行。成长型思维训练
