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1、内分泌怎么检查怎么检查内分泌?这个问题，百颐年养生专家今天就在这里和大家分享一下。因为现在人们的生活节奏加快，生活不规律，熬夜，饮食不规律，还有很多女性减肥，造成分泌的疾病很严重，但是内分泌失调会带来严重的后果，所以大家要加以重视。内分泌失调了该做哪些检查呢？1. FSH (促卵泡激素);2. LH (促黄体生成素);3. PRL (催乳素) (注：以上三种激素是垂体分泌的);4. E2 (雌二醇);5. PROG(孕酮) (注：以上二种激素是卵巢分泌的);6. T (睾丸酮)(注：可由肾上腺和卵巢分泌)人的一生中会遇到身体上的很多烦恼都与内分泌失调有关，所以平日要注意饮食生活，尤其是女性，内
2、分泌失调会导致月经失调、妇科疾病、黄褐斑、失眠等症状，针对怎样预防患上内分泌失调的问题，百颐年养生专家介绍，预防内分泌失调应从日常生活中做起：1、饮食需要讲究：如少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及刺激性食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗粮、黑黄豆，多吃核桃、黑芝蔴、黑木耳、蘑菇。平时可多饮用绿茶，多吃粗纤维含量高的水果及蔬菜等；可以每天喝一杯百颐年五谷粗粮粉，百颐年养生专家调配出黄金比例分量的五谷粗粮粉，结合多种助于调节人体内分泌失调的五谷食物如：黑豆、红豆、黄豆、核桃等研磨而成，能有效改善内分泌状况，缓解焦躁不安的情绪，保健身心，每天一杯，养成习惯，吃对了食物，就可以和内分泌失调说拜拜了。2、生活需要规律：女性一定要学会劳逸结合，保证充足的睡眠，避免熬夜；3、运动需要适当：平时可适当的进行一些体育锻炼，如快走、慢跑运动，增强体质的同时，还增强了对疾病的抵抗力；百颐年寄语：对于内分泌失调，是需要调理的，所以内分泌失调这样的病症，都是一个比较慢的过程。平时生活中就要注意了，要注意生活的规律，不要熬夜，饮食清淡，平时注意卫生。
