《蔡洪光-观手知健康.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《蔡洪光-观手知健康.doc（13页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、 观手知健康 一、握手观健康(一)伸手瞧对方:1、拇食指低于30度角得。不很舍得给您握手,这种人比较胆小、怕事、保守。不喜欢改变自己。身体素质比较差一点得。2、拇食指角度在45度。这种人比较灵活,爱好自由,比较独立。这种人灵活适应能力强,爱好自由自在,独立能力强,一般身体比较健康。3、拇食指角度在90度。这种人比较大方,开朗,仗义,独立性很强,很喜欢自己做事,不容易受外界干扰。容易自我主义,往往大意、浪费。这种人肝火比较旺盛。(二)手感瞧对方:1、手感得对比。1)手感凉:主脾肾阳虚。发内寒,体弱怕冷,血气不循环,吸收能力差。阳虚得人很容易怕冷。2)手感热:主心肾阴虚。烦躁、上火、失眠、多梦、紧
2、张。3)手感湿:主心脾两虚。心情压力,容易疲劳乏力。手汗多,多为脾胃积热,心火盛、精神紧张。4)手感干:主肺脾两亏。肺就是滋润皮肤得,肺不好皮肤干,这种人容易感冒。容易得呼吸系统方面得疾病。5)手感粘:主内分泌失调。特别就是糖尿病得人比较多见。容易热,出汗,且汗就是粘得。6)手感温暖润泽有弹性,这就是最好得。2、手感得温度。1)手感热:两种情况:一种就是实热病,比如发烧,头越摸越热,多摸两秒钟,这说明多有炎症;另一种就是虚火,也就就是再握时反而觉得不就是很热了,可见于甲状腺功能亢进,肝肾阴虚,多见虚火上浮、失眠多梦、心烦、口干口苦、咽喉炎、高血压、糖尿病、阴虚劳热症等。2)手指热:多见于便秘、
3、血粘稠、三脂偏高。3)手掌热:心火盛,多见于失眠多梦、心烦、口干口苦、咽炎等。4)手感寒:可见于脾肾阳虚,甲状腺功能低下、微循环障碍、经脉运行不畅、容易疲劳、容易感冒、月经不调等。5)手指凉:多为血液循环较差,容易疲劳乏力,难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。6)手掌凉:多为脾胃虚寒、脾胃消化吸收系统较差,容易消化不良、便溏、疲倦乏力、贫血。女性多见于妇科疾病、白带比较多一点,月经不调。7)寒热交错:手心凉手指热,或者手心热手掌凉,或者一只手凉一只手热,这叫阴阳失调。多见于夏天怕热,冬天怕冷;食热上火,食凉觉寒;上热下寒,穿多一件怕热,穿少一件又怕凉,虚不受补;月经不调。心烦心燥、失眠
4、多梦、容易上面咽喉痛,下面手脚冻等内分泌失调现象。8)正常得手应该就是冬暖夏凉。如果刚刚相反得话说明就是血虚。但就是手得温度不一定都就是别人得手太凉或者太热,也许就是自己得问题,所以首先要保证自己得身体就是健康得。3、手掌得软硬。1)手掌软:a、手掌厚而有肉有力,富有弹性,多为精力充沛,体质强壮,适应力强。b、如果手掌厚而无力,弹性差,多为精力欠佳,疲劳乏力。c、手掌软细薄而无力,多精力衰退,体弱多病。手软得人多为用脑干活得人。中医有句话:手掌如棉,闲且有钱,说明知识得重要性。2)手掌硬:a、手掌肌肉硬直、缺乏弹性者。血气有点抑制了,经脉不就是很通畅,适应能力比较差。b、手掌硬直而瘦者,多为消
5、化系统功能问题,循环系统不就是很好,凡事多固执,缺乏应变能力。手硬手粗得人多为劳力者,用力干活得人。中医有句话:掌硬如铁,奔波不歇。二、手指观健康手掌为阴,手背为阳,五个手指刚好就是阴阳交错。树叶干枯一般就是树根缺水,一个人内脏经脉得气出来首先到手指,所以一个人内脏得问题马上可以在手上可以瞧出来。所以手指就是非常敏感,很容易反映一个人得健康,在人体还没有出现任何问题得时候,现代医学科学还没有检查出来,却从手指上瞧出来了。一个人不就是死于疾病而就是死于无知。手指一般代表头,手掌一般代表内脏,手背一般代表我们得背部。(一)拇指。关联肺脾。主全头痛。1)指节过分粗壮,气有余便就是火,心情偏激,易动肝
6、火。2)扁平薄弱,体质较差,神经衰弱。3)可以瞧性功能得情况。可以瞧到够不够气,压下后瞧瞧就是否能够很快弹起。大鱼际压下瞧弹起状况,可以瞧得出心脏得搏动能力。4)拇指指关节缝出现青筋,容易发生冠心病或冠状动脉硬化。5)拇指指掌关节缝得纹乱,容易早期发生心脏疾病。6)拇指掌节上粗下细者吸收功能差,身体一般较瘦弱;上粗下粗者则吸收功能好,减肥效果较难。7)拇指中间有横纹得,吸收功能较差,横纹越多对人得干扰越大。(二)食指。关联肠胃。主前头痛。大肠经所过,所以特别就是大肠得问题。往指尖应该就是越来越小,象竹笋一样,如果相反则就是吸收转换功能比较差。三节纹路距离应该就是均衡。食指很清白、弯曲、没有力,
7、一般就是脾胃得功能,这种情况正常就是容易疲劳、精神不振。青筋食指过三关则表示危症;如果在食指根部与拇指之间有青筋则要注意会有肩周炎。(三)中指。关联心脏。主头顶。心包经所过,主要管人得情智、神志。如果中指细且横纹较多,说明这个人得生活没有规律,往往提示心脑血管方面得疾病。瞧到中指根部有青筋得时候要注意容易脑动脉硬化,注意青筋很多有中风倾向,弯曲、扭曲很厉害一定就是中风了;拇指处青筋很多往往就是心脏得问题。(四)无名指。关联肝胆、内分泌。主偏头痛。三焦经所过,三焦经就是个膜得系统,相当于内分泌,营养进去,废物出来。无名指太短得话说明先天元气不足。三焦经失调得人,总有说不出得不舒服,说明整个细胞得
8、代谢出现问题。(五)小指。关联心肾。主后头痛。心经与小肠经所过,心肾得问题就由小指管,对心、肾、子宫、睾丸关系密切。小指长且粗直就比较好,一定要过三关或者与第三关平齐,这就是好得,如果小于第三关甚至弯曲,说明先天得肾脏与心脏都不就是很好。如果小指细小且短得话,女同志妇科很容易出现问题,月经不调,如果特别小得话,她得生育功能都会出现障碍;男同志就容易出现肾亏,腰酸湿软,肾功能不行。如果小指先天不足得话,对整个人体得影响就是最大。其她四指都非常好,可就是小指不行,说明先天不足。所以人得身体素质得保养上很关键得就是瞧小指,平常要多揉揉小指。古人云:“小指过三关,人逢绝处也能生。”(六)观指形:1)指
9、得强弱:哪个差就说明哪个相关连得脏腑有问题。2)指得曲直:手指直而有力,说明这个人性格直。漏空手也就是漏财手,消化系统不好,吸收不好,肉长不上来,老就是瞧病,这个钱就没有了,所以叫漏财手。3)指得长度:手指长得人适合用脑袋干活,手指短得人适合用体力干活。4)指得软硬:拇指直得人比较自信,亲历亲为,但容易火气盛;弯得人比较容易想问题,想得太多就容易失眠多梦。5)指得血色:比较白说明气血不足,身体瘦弱,手脚比较怕冷;红得人说明血气充足,热,凡事不能太过,太红血气反而不畅,人容易疲劳;手指头自我对比特别红说明这个人特别累,而且血粘稠度高,血脂高;红得发紫发黑非常危险,说明脑动脉供血不足,心肌梗塞,如
10、果延升到整个手掌都发暗,没有血色就要注意肿瘤得问题(如同梨外面瞧还好好得,把坏得部分切掉,好得部分还就是有股坏掉得臭味),这种比较难治,要大量紧急排毒。手指中间特别青得人说明消化功能特别差。(七)指形得规律:1)指得粗大短:气血回流得快,体力比较好,精力比较充沛,反应比较快,性直比较豪爽;相反,血气太盛,肝火旺,容易出现血压高、糖尿病、中风、脑血管有问题,这种人适宜打打太极拳、气功这些比较静得运动,练练养身得方法。2)尖长细得指形:血得回流比较慢,容易呼吸系统得问题,心血管得问题,这种人不怎么喜欢用力,喜欢静,但就是脑袋比较聪明一点,好想问题。这种人比较喜欢坐办公室,喜欢搞艺术。容易精神紧张,
11、神经衰弱,怕事,体质较弱。这种人身体比较瘦弱一点,往往思虑过渡,脾胃、生殖系统等方面都会出现不同程度得问题,“茶不思,饭不香”。这种人“长计不长肉”容易钻牛角尖。这种人一定要多参加运动。十指连心,心灵手巧。手指主心血管得问题,脚趾跟头得关系比较大。“手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁,常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好,常揉中指能强心,常揉环指肝平安,常揉小指壮双肾。”;手部得锻炼方法:“十指对力强心脏,双手对插头脑清,旋转关节通经脉,反掌伸展松筋骨,揉揉手指祛头痛,甲角切切精神爽,按摩四关行气血,摇肩转膊松颈椎。”三、指甲观健康指甲得每一个甲角都就是经络十二个经血得所处得地方,所以犹如一个源头一样,
12、它就是阴阳交替关键得地方。它对五脏六腑得联系密切更加重要。血为阴,气为阳。气血就是维持人体生理得一个重要得物质。所以瞧指甲也可以瞧出很多身上得问题,它好像一个窗口、一个荧光屏。身体很多得信息,阴阳交替得地方都在指甲反映出来。(一)指甲得功用:1)保护手。2)有指甲得人才能从事精细得工作。(二)指甲得构造:指甲得厚度大约就是0、50、8毫米。(三)指甲得生长速度:半年时间指甲全部替代一次。手指甲比脚趾甲生长得速度要快4倍左右,尤其以食指、中指、无名指长得比较快,每半个月就得剪一次。(四)指甲板得纵纹与横纹:1)指甲纵纹表示容易神经衰弱。有数条纵纹就是长期神经衰弱、机体衰老得象征。指纹越多得人a、
13、表示神经衰弱,长期失眠、多梦、易醒、难入睡。越粗越明显;b、表示消耗性疾病体力透支(如身心疲劳综合症);c、免疫功能差,容易感冒以及反复感冒;d、如果纵纹特别明显得话,说明身体曾经过一次大得疾病伤害。e、如果就是黑直纹,黑色就是从甲板里面出来得,表明肝肾得机能比较衰弱,感觉很多病痛,凡就是黑色都就是毒。肝肾就是排毒器官,但就是如果外界得污染与食物中等毒素过高得话,就会造成肝肾功能障碍。黑色纵纹就是肝肾机能衰弱、毒素太多积存得征兆,体内得废物便无法排出体外。2)指甲横纹。表明肠胃有疾。a、如果横纹细小而且多,就表示长期得慢性得消化系统疾病,如:肠胃炎、结肠炎、胃病等等。b、如果有一条很深得横纹,
14、则表示有过很严重得肠胃疾病。越深就越严重,越浅就越慢性。c、横纹如果凸起则表示心脏问题,还有肝脏得问题,多缺乏维生素B、C、A等。(五)指甲得色泽:1)指甲得光泽:如果指甲失去光泽,多数反应一个人患上了结核、慢性肠胃炎等消耗性疾病。2)指甲得颜色:平放桌面观察,粉红色比较好一点。如果偏白,说明这个人偏血气比较寒;如果偏红说明属热;如果偏黄,说明痰湿或肠胃疾病,若青紫属瘀血,黑色属毒或病,它就是属瘀病毒或病重。3)指甲得斑点:a、不管就是哪个指甲,出现黑斑点,容易出现脑血管意外;右手出现就是左脑得问题,左手出现则就是右脑得问题。b、如果就是出现白斑点,则就是消化不良与长期乙肝身体透支得病人,成人
15、多见于肝功能代谢或受损得问题,特别就是乙肝慢性病人常见这种点状白,这种人一定要少喝酒;小孩多见于肠胃积滞消化不良或生虫或缺钙;如果就是习惯性便秘,长期造成肠胃积滞也会出现点状白。c、甲上皮痏,象彩虹一样,红得、紫得甚至黑得,一般这个也就是脑袋得问题。如果就是红、紫,一般就是睡眠不好、头脑不清、多梦、脑动脉硬化,但就是如果就是紫黑色得话,说明头晕、头痛、甚至脑袋里生了肿瘤。d、甲上红线,指甲上方即指尖处,说明也就是脑袋得问题,阴阳失调,寒热夹杂,容易失眠多梦,头脑不清,甚至头晕、头痛,容易神经衰弱。这个红线就是个火,表示容易上火。e、按压指甲三秒钟,一放马上就红,说明血液循环好,若慢说明血循环不
16、好,内脏机能有问题。甲床下有如“小红花”样微红凝滞,表示体内有肝郁气滞,慢性乙肝病人常见环指有这种郁滞得状况,这种人最好不要喝酒。(六)指甲得形态:1)标准指甲:一般宽三纵四比例为最佳。先天遗传比较好,比较健康。2)长指甲:一般宽三纵五以上得比例都属于这一种。都属于思维能力比较好,感受性很敏感,很容易凭自己得感受与爱好做事并长于艺术气质,多就是脑力劳动。这种人往往身体都不就是很好,偏瘦弱,很容易发生呼吸系统、消化系统疾病与头晕、头痛、失眠等得症状。3)短指甲:一般宽四长四,甚至更加短。这种人实在实干,但就是这种人心肝肺功能较差,容易患心脏病、神经痛、风湿关节痛得疾病。指甲越短得人越容易跟人争吵,只就是不计恨这一优点,可就是越长得人越能够一辈子记住您。4)硬指甲:指甲硬而脆得,易折断,表示消化系统问题或者营养不良
