自制酸浆豆腐 zt.doc

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1、自制酸浆豆腐 zt自从知道用白醋、酸浆点豆腐,就一直常常做来吃。现在的豆腐制作安全是不用说了。而且,普通卤水、石膏点的豆腐,对心脑血管都有非常不好的影响。即使是葡萄糖酸内酯,也属于化工添加剂,不知道对人体长期的影响。白醋属于天然发酵制品;而酸浆是用白醋点过豆腐压出来的水,天然发酵的产物。据说,这种酸浆的水发酵的产物里,甚至有VB12的存在。记得搜狐蓉蓉说过,牛吃这种酸浆长得特壮,毛皮油亮虽然是白醋、酸浆做的,但是不会有酸味哦酸浆豆腐材料:白醋1汤匙(15ml) 泡发黄豆100g这些豆子,正好是做160克豆腐吃一顿儿的量,软硬在南豆腐和北豆腐之间。工具:料理机、滤网、豆腐模、滤盆、纱布做法:1、

2、将泡发的黄豆加水打成泥浆;水可以多一些。2、用茶滤网将豆渣滤出另做它用;3、煮开豆浆后用小火煮透。我通常再煮30分钟。煮之前可稍加水以免煮得过干,有油皮出现可挑掉做到菜里吃;4、白醋用5倍水冲稀;酸浆的话,闻起来比较酸可以稍稀释一下,不太酸直接用就可以。5、备好豆腐模具。自制的豆腐模具比肥皂盒还小,可以做出厚厚的豆腐来。模具做法:小的耐热微波盒2个;剪或切掉其中的一个底做压板;再烧烫铁签进行烫合;在盒体上烫扎出孔洞即可。网上也可购,但通常比较大。而自制更低炭环保,且更合用。不想做的话,也可以用小蒸笼、活底的烘焙模具,一样可以压豆腐,只是会因为面积比较大,豆浆量少,做出来豆腐会比较薄。还有,我滤

3、豆浆的这种滤网是法克曼的咖啡滤网,非常好用,也好清洗。觉得非常值得推荐。不过这个底,有一次我比较用力给撑破了。建议干脆用之前,就把底那里缝一下。倒进滤网后,豆浆过一小会儿就会不漏的样子,这时用勺子转着刮一刮,豆浆就很易继续过滤了。5、白醋水或酸浆,分3-5次,轻轻的洒入稍晾冷(70-80度)的豆浆中,并用汤勺轻轻搅动;时间上要慢一点。出现小的絮状物即可停止点浆。稍停。然后,这时可稍起小火加热一下,促进反应(若天热亦可省);注意:在点浆的过程中,一定不能加热,不然做的豆腐真的会有些酸!6、将已经起絮的粗豆浆絮用汤勺或筷子搅打碎一下,破坏原先的结构,以便入模后重新组合豆腐更细腻。7、将纱布淋湿垫入

4、豆腐模具,放入隔有滤盆的容器,在模具内倒入点好的豆浆;8、放上压板,用合适的重物压上,用手向下压至一半左右。9、豆腐包着纱布放一些时间,再打开纱布即可。酸浆:压出来的豆腐水,放在干净的瓶子里盖上盖儿,室温几天就可以发酵成酸浆,再用来点豆腐了。若像这样压的比较嫩的,直接添点生抽、麻油拌一下,就已经是人间美味!好细腻的豆香味道!和买的味道决然不同注意:急着脱模,马上就移动会有点糙。这个圆的就有点,但味道还是没得说这是用方形的自制模具盒做的,更规整些摆在盘子里,倒真像块奶酪中式的若不急吃,可以放在保鲜盒,浇一些水冷藏。做一两次熟练之后,就不会觉得难了别看我搞了这么多图和字,其实就是:煮豆浆、点浆、压若比较心急,也经常会用豆浆机来打浆、过滤来点豆腐也用买来的永和豆浆做过,一份永和豆浆做了57.8克豆腐简单的调一点味噌,就是美味的豆腐味噌汤了不过自己觉得,还是加点生抽、麻油趁有点还热拌一下吃,最过瘾!

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