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1、明阳天下拓展培训基地 西北地区培训基地兰州隆鑫山庄拓展基地：隆鑫山庄拓展训练基地位于兰州市榆中县兴隆山脚下，风景优美，有蒙古包，别墅区，经济住房，贵宾住房，能同时容纳300人就餐。基地主要分为高空和地面两大块，高空项目有高空断桥、天使之手、缅甸桥、合力过桥、高空平衡木、高空跷跷板、荡桥。地面项目有大脚霸、流程管理、渡河、生死电网、孤岛求生、绝壁求生等。兰州植物园拓展基地：兰州植物园拓展训练基地位于兰州市安宁区枣林路施家湾1号，占地530余亩，北邻大青山，南接兰州交通大学科技园，东边与国防学校接壤。园内拥有46亩的人工湖、油松林休闲区、特色餐厅、文化活动室及会议厅。基地主要分为高空、地面、水上三
2、大块，高空项目有高空断桥、高空平衡木、跳出真我、巨人梯。地面项目有大脚霸、流程管理、渡河、生死电网、合理轮胎、齐心协力、信任背摔、绝壁等。水上项目有扎筏、水上钢丝桥等。本基地是省内唯一一家具有水上项目的拓展训练基地。甘肃农业大学大学生素质拓展基地：甘肃农业大学大学生素质拓展基地始建于2008年，占地面积2300平方米，建有攀岩场，多功能U型池，毕业墙，高空断桥、高空抓杠、天网、神梯、高空跷板、高空走钢丝以及缅甸桥等项目。基地始终遵循校党委精神，以完成教学任务，带动校园文化，提高大学生综合素质，提高学校知名度为目的。自基地建成以来，在学校的大力支持和基地全体工作人员的努力下，取得了优异的成绩，不
3、仅圆满完成了学校的指标任务而且培训了一大批学生以及企事业员工，更带动了校园文化的发展，对学校也进行了广泛的宣传。在这短短的四年中基地相继培训我校在校生1万5千余人次，西北师大等兄弟院校学生近2000人次，企事业单位员工1200余人次，中小学生百余人，不仅提高了他们的个人素质更熔炼了团队凝聚力。基地还相继创建了校自行车运动协会和户外运动协会以及攀岩队，为广大自行车和户外运动爱好者提供了良好的展示自我的平台。我校自行车队在李老师的大力支持与组织下取得了骄人的成绩，尤其在2011首届环青海湖全国大学生公路自行车赛中夺得全国全赛段团体总冠军，将我校首次推上了全国的舞台，对我校进行了一次完美的宣传。而户
4、外运动协会也在李老师的组织下举办了三届户外运动文化节（全校各院系大学生攀岩比赛、自行车赛、拣垃圾比赛）而且多次举行了低碳环保出行活动，不仅培养了大学生的户外兴趣而且提高了大学生的环保意识。我校攀援队连续参加四届全国大学生攀岩锦标赛（第六届江西、第七届澳门、第八届济南、第九届安徽），其中在2010年山东济南举办的全国大学生攀岩锦标赛中取得了团体第八和女子个人第八的好成绩。西安祥峪基地：西安祥峪拓展基地座落于秦岭北麓中段风景秀丽的祥峪风景区中。景区内山青水秀，林茂草密季相变化丰富，四季景色各异。春天，山花盛开，万紫千红；盛夏，满坡绿透，凉爽宜人；金秋，霜叶似火，果挂枝头；严冬，青松映雪，山舞银蛇。
5、基地内训练设施座落于山脚，依溪流而建，依山傍水，环境优美。训练时，边听流水潺潺，鸟鸣空山，边超越极限，自我挑战，身心交融。基地内共设有高空、地面训练器械20余种，可同时容纳300余人进行训练，所有器械均由资深拓展训练专家及高级钢结构设计师规划、设计，专业施工单位承建。为保证训练器械100的安全性，设备的扭力、摆度均经过精确测算，所有焊缝全部采用内部衬管加固。巧妙的设计风格与自然环境融为一体，使基地成为西部最好的专业拓展训练基地。西安万花山拓展基地：户县太平峪万花山，位于户县太平峪内，距西安约50公里。户县太平峪万花山，唐代以前称云际山。海拔1917米,以两道万花瀑布著称。传说唐高祖李渊,唐太宗
6、李世民曾来此“玩花赏景”,后随称“玩花山”,沿袭至今就成为”万花山”了。 万花山,山路曲折崎岖，山梁高远冲天，權丛葱生，山花夹道，举步高攀为艰；山溪潺潺，山寺掩映，敞天阔地，凉风阵阵，留恋往返在这里我们将与同伴共同面对种种挑战，每个人将更加真实的表现自我，从而深入理解自己与同伴的需求、潜力和局限，促使大家进行更深层的情感交流，共同体验通过有效沟通、互相支持、集体智慧、协同行动，最终战胜压力、超越极限进而创造奇迹的过程。秦岭红河谷拓展基地：红河谷拓展基地建于红河谷森林公园中位于南北气候分水岭秦岭主峰太白山北麓，面积2314以顷，因其典型的地貌特征，形成了从公园入口海拨800米到3767米高度动植
7、物繁多，森林植被丰富，气候植物垂直分布带谱明显，奇峰林立，碧潭飞瀑遍布的奇特景观。以“幽、奇、峻、秀”而著称，有陕西的“后花园”之美誉。秦岭神奇第一谷红河谷，山、谷、石、林、水诸景皆备，山体依蓝天则巍峨，河谷依山体而深邃，岩石依山体而奇特，林木依山体而苍翠，溪水依山体而曲折，高耸山峰与深切峡谷相依，悬崖峭壁与岩石造型并存，四纪冰川、石河、石海气势壮观，林木茂密，满目苍翠、秀色欲滴，景观随四季变化而异：阳春，山花烂漫、姹紫嫣红；仲夏，绿叶浓阴、苍翠欲滴；金秋，霜叶似火、层林尽染；隆冬，银装素裹、冰雕玉砌。红河谷，镶嵌于秦岭山中的一颗璀璨明珠，我们陕西的后花园。一个无暑无尘的清凉净地，是您远离喧嚣
8、都市，回归自然，休闲度假的胜地。有诗为证：烟景烟情赤峪关，丹青醉写园中园。宫观林立香弥远，赤水迤迤秀可餐。双洞仙贤同聚首，单龟时仰太公船，穿林欲上福泽地，隔断红尘蟠龙湾西安高冠瀑布拓展基地：高冠瀑布景区位于户县东南，秦岭北麓长安县交界，由于山内的石帽峰恰似巨人头戴高帽，根据这一独特形象，人们便以“高冠”命名这里的峪河瀑布，深潭。这是山水相映成趣，以水景为胜，水景之中最奇胜，最壮观，最富动感的就是高冠瀑布。高冠瀑布位于高冠峪口，高冠潭上。“山形陡绝，有瀑布飞下，如银河倒泻，水柱下为潭，广可数丈，深不可测”。（重修户县志）诗人岑参对瀑布作了更为形象，生动的描述：“崖口悬瀑流，半空白皑皑。喷壁四时雨
9、，傍村终日雷”。高冠瀑布两侧岩石矗立，刀削斧劈一般，高达二十米。于下观之：渴布凌空而下，盘涡飞沫，珠玉飞溅，水气弥漫。阵阵寒气掩面，沁人肌肤。听之，怒涛如雷，山鸣谷应，气势磅礴。高冠瀑布之特在于瀑流藏头露尾，格调含蓄。水流自瀑布上沿被岩石夹成一股，一波三折，喷泻而下，汹涌澎湃。加之这瀑布上有筛子潭，下有高冠龙潭，构成高冠瀑布独特的结构形态。沿瀑布西侧崖 壁 上的石阶，穿牛鼻洞而上，过明道亭，登上鹰嘴石，站在悬于高冠潭顶上的观瀑台。向下俯视，瀑布真貌尽收眼底。水雾腾飞而上，宛入仙境。顺阳光望去，高冠彩虹七色斑谰，又是高冠瀑布一绝。高冠峪河水流丰盈，水质清澈。青山绿水相映衬，河谷蜿蜒通幽。于河岸漫
10、步赏景，河湾畅游戏水，更能增添旅途情趣。高冠瀑布古来名胜之地，明代列为户县八景之一清代列于甘亭十二景之内，向为文人雅士所诵咏。瀑布西侧崖 畔上的四角攒尖亭“明道亭”，以纪念程颢游览高冠。通道西侧岩石之上，岑参坐观瀑布，神态逼真，形象生动。像南的三个草帽亭，意取岑参携弟归隐山田。当代著名书法家茹桂，为景区挥笔“高冠飞瀑”，苍劲洒脱，使高冠瀑布锦上添花。高冠之景有层次，有深度，有佳境，有情趣，形成多姿多彩的自然山水画面，恰似一部动人交响乐，是人们向往的旅游胜地。西安汤峪拓展基地： 汤峪拓展基地位于省汤峪疗养院内，汤峪疗养院是53年全国最早建设的高干温泉疗养院，院内绿树成荫，环境优雅，可同时容纳17
11、0人会议就餐。东汤峪近年来依附得天独厚的温泉资源，相续开发的碧水湾露天浴场，天潭露天浴场，成为西安市民名副其实的休闲旅游度假地，农家乐，家庭旅馆，酒店林立。汤峪湖森林公园湖光山色为秦岭佳景。秦岭九龙潭拓展基地：九龙潭拓展培训基地坐落于九龙潭自然风景区内，景区面积约30平方公里，是清东陵后龙风水禁地的后封山。山上为半原始森林次生状态，有“京东绿色宝库”的美称。这里山高林密，峰奇石秀，峡谷纵横，溪潭珠联，曲径通幽，景色宜人。春季：春风送暖，山花烂漫，胜似世外桃源；夏季：千瀑飞泻，绿树成阴，凉风飞飞，犹如人间仙境；秋季：赤橙黄绿，硕果累累，秋风送爽，令人心旧调重弹神怡；冬季：银装素裹，冰川玉瀑，万树
12、“梨花”，更是赏心悦目。银川鸣翠湖拓展基地;鸣翠湖生态旅游区位于银川市兴庆区东侧,西距市区9公里,东临黄河3公里,总规划面积6.67平方公里,是银川市东部面积最大的自然湿地保护区。鸣翠湖是黄河古道东移鄂尔多斯台地西缘的历史遗存,是明代长湖的腹地。这里湖光戏柳,草树烟绵,百鸟翔集,鱼跃其间,远望水鹭双飞起,近看风荷一向翻.塞上雄浑,江南秀色,豁豁然集于苇浪水波间.湖中有自然植物109种,鸟类97种,最著名的有黑鹳、中华秋沙鸭。每逢春夏，成千上万只鸟在这里繁衍栖息。鸣翠湖、阅海分别位于银川的东侧和北侧，被称之为银川的前厅和后花园。来自国内林学、地学、生态等领域多名专家组成的考察组一致认为，鸣翠湖和
13、阅海湿地承载了古老的黄灌文化，体现了塞上江南水乡文明的特色；既有显著的湿地生态特征和生态过程，湿地景观完整，生物多样性丰富，又是我国西部地区鸟类迁徙的中转站之一，作为干旱地区存在的湿地景观，具有长期稳定的补水来源；独特而丰富的湿地人文旅游资源，奠定了建设湿地公园的基础。同时，专家建议在规划和建设中，要遵循生态优先、最小干预、适度利用与持续发展的原则，严格进行环境影响评估；设立绝对生态保护区、鸟类繁殖期禁游区等。西宁大通国家森林公园：大通国家森林公园察罕河景区地处大通县宝库风景区，北靠达坂山，北距西宁80公里，距县城47公里，227国道直通景区，交通、通讯便利。景区总面积3114公顷，主要景区由
14、两条峡谷组成，山势险峻陡峭，森林植被茂密，它以奇峰、瀑布、杜鹃林、圆柏林形成了独特的自然景观，被誉为西北张家界。北国严寒气候在景区表现明显，秋冬季节万木银装素裹，万丈冰瀑悬挂陡崖，条条银链穿越林间，在河面蔓延，景色迷人。自然冰冻期从9月至来年4月，是天然冰雪运动的理想场所，每年来此观景、摄影、攀崖、溜冰的游人络绎不绝，为了尽快开发建设察罕河风景区，进一步丰富旅游活动项目，根据大通国家森林公园总体规划要求，结合该景区特点，我县将开发登山、攀岩、攀冰、穿越等极限挑战运动，将景区建设成为青海省距城市近距离户外运动基地。乌鲁木齐南山水西沟银都度假村拓展基地：南山水西沟银都度假村，环境幽静，空气清新，训练设施功能齐全，可满足室内、场地、野外等多项各类培训活动的需要，是目前新疆唯一最专业、规模最大的户外拓展训练基地。为满足社会需求，在南疆门户库尔勒市开辟了新的训练基地。我们旨在通过拓展训练的生活经历，辅导体验者透过陌生环境里的富有挑战性的经历，帮助个人自我挖掘并发展潜能。从而去建立新的自我和关爱他人，与人和谐相处的新生活；帮助组织建设出团结、高效、合作的团队意识和精神；改善、提高组织成员的素质。
