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1、安塞腰鼓教程-小学生腰鼓教案 前 言 概 述 为了提高学生身体素质,更是为了贯彻培养全面素质的学生人才,以艺术教育为突破口的教学理念,编写小学生腰鼓的教材作为小学的校本科研教材。本套腰鼓教材,本着以学生为主体,以符合小学生的个性特点为挖掘基础,充分调动小学生的兴趣,除了结合小学生广播操,还适当增加了一些简单的舞蹈动作在里面。我们作这些探究,不仅是为了丰富学生的校园文化生活,还能促进小学生继承中华传统文化,更是为了让学生在得到体能锻炼的同时,还能够激发学生的右脑潜能,开发学生的非智力因素,使学生能够通过丰富多彩的娱乐生活,让学生去战胜一些不良的性格,在身心得到健康发展的同时,能对学习和生活有美好
2、的憧憬。 我们知道,腰鼓的打击动作是各种各样,方式很多,特别是那些动态的行进中的表演式腰鼓,对于小学生来说有一定的困难,因此,为了既要能锻炼学生的身心,又不要耽误学生的学习,让学生产生负担,所以,我们编排了非行进中的腰鼓训练教材。为了让小学生能够较快容易地掌握本套腰鼓训练,我们按照小学生广播操的动作名称顺序来编排了本套腰鼓训练,这样,我们编排的小学生腰鼓让学生既容易学又不容易忘记。为了以飨读者,我们在本套小学生腰鼓教材的后面,适当补充了一些行进中的腰鼓表演动作,以便一些善于腰鼓的学生进一步学习。我们衷心希望各位同仁、兄弟学校和我们共同探讨,欢迎你们的加入,并希望将它能得以推广。当然,由于我们能
3、力有限,在编排过程中难免有疏忽遗漏之处,敬请各位批评指正! 第一节 认识腰鼓明清时期,腰鼓曾在凤阳花鼓、花鼓灯和淮北花鼓戏中应用,广泛流传。歌舞式的腰鼓起源于安徽凤阳。清代初期顾见龙曾画有花鼓演唱图,画中一对农民夫妻,男敲锣,女打鼓,两人对舞。清代中叶以来,花鼓广泛流行于全国各地,形成不同的表演形式。在北方高跷和秧歌的舞队中,仍有扮成男打花鼓、女敲锣的角色。晋南花鼓流行于山 西万泉、新绛、闻喜等地,分高鼓、低鼓、多鼓等形式,动作灵巧多变。山东花鼓一般用鼓棰演奏,而流行于山东禹城、乐陵、德平等地的花鼓舞,舞者不仅用棰击鼓,还用棰尾系的一根长60厘米的穗子击鼓,并配合各种舞姿表演,民间有古树盘根、
4、苏秦背剑 、金鸡独立和狮子滚绣球等各种击法,其鼓艺精湛,多姿多采,并逐渐演变为现在的形式。20世纪40年代初,腰鼓盛行于陕北民间,后而陕西、山西,主要用于民俗节日或盛大集会。50年代腰鼓开始在全国广为流行。腰鼓有鼓身和鼓皮组成,鼓身木制,形如木桶,中间较粗而两端稍细,鼓身涂以朱漆或绘有花纹图案。鼓皮有两面,两面蒙以牛皮、马皮或羊皮。腰鼓有大小不同规格。大号腰鼓,鼓长38厘米、面径20.5厘 米; 二号腰鼓,鼓长33厘米、面径16厘米;三号腰鼓,鼓长31厘米、面径14厘米;四号腰鼓,鼓长26厘米、面径12厘米。鼓身一侧装置两个鼓环,系以红绸布为鼓带。两根鼓棒 长25厘米,棒尾系以红绸穗为饰。2、
5、演奏时,奏者将背带挂于右肩,鼓身斜挎左腰,腰带扎在腰间,注意打结是一个活结,以便灵活的较快的放下腰鼓,双手各执一棰敲击。敲击时既可敲击一端鼓面,也可同时敲击两端鼓面。腰鼓发音清脆响亮,无固定音高。鼓点有花点、碎点、单点、双点、边点、帮点等。常用于庆祝丰收、欢度春节或迎宾喜庆等场合。第二节 认识鼓棒和鼓槌 鼓棒长25公分左右,两头一样粗细,不过,一头系有红绸的是表演者用来抓握的,红绸长约50厘米。鼓槌长度比鼓棒长些,一头较粗,在粗的一端扎有一块红绸,形似一个红绣球,不过,表演者抓握的时候要注意抓住没有红绸的一端。每个腰鼓配有两支鼓棒或两支鼓槌,当学生两臂挥舞时,红绸随之飘舞,耀眼无比。第三节 腰
6、鼓的服装腰鼓的服装分夏季服装和秋季服装。男生和女生的服装可以着不同颜色,也可着相同颜色,男女的脚上都是穿运动鞋。男生在着夏季服装时,可增加一条扎巾扎在头上,以现男士阳刚之气。第四节 鼓棒的抓法 每人两支鼓棒,左右手各一支。其中,左手是掌心向上,抓住一根鼓棒系有红绸的一端,鼓棒的另一端指向右边;右手是掌心向下,抓住另一根鼓棒系有红绸的一端,鼓棒的另一端指向左边。第五节 鼓点的认识鼓点有花点、碎点、单点、双点、边点、帮点等。所谓“花点”,就是“咚”和“吧”的穿插进行。所谓“碎点”,就是“咚”的轻轻地连续无节拍的敲打。所谓“单点”,就是“咚、咚、咚、咚”右手的敲打。所谓“双点”,就是右手和左手同时敲
7、打一面鼓皮,或者右手敲打右边的鼓皮,左手同时敲打左边的鼓皮。所谓“帮点”,就是用鼓棒敲打鼓身发出来的“啪”的声音。所谓“边点”,就是用鼓棒敲击鼓皮的边缘发出来的“啲”的声音。第六节 预备姿势身体立正站好,眼睛正视前方。右手抓住鼓棒高高举起,要超过头部,臂膀稍微向内弯曲,棒尖指向左下方。左手抓住鼓棒放在腰的左边,臂膀伸展下垂,棒尖指向右上方。第七节 基本的鼓点节奏与敲打方法腰鼓手表演讲究“六劲”,即表演起来有股猛劲,挥槌有股狠劲,踢腿有股蛮劲,转身有股猛劲,跳跃有股虎劲,全身使出一股牛劲,看了叫人带劲,听了给人鼓劲,实在足劲。动作规律概括起来有跑、跳、扭、转、蹬、闪、跺、摇、跨、昂、跃、快等构成
8、要素。其中扭是腰鼓最基本动作之一,扭有正步扭、十字扭、扭软腰等。腰鼓是与舞蹈、武术、打击乐、吹奏乐、民歌等有机结合的多维性艺术。也是一种独特舞蹈,它不受时间、地点和场合限制,可以在行进中、广场上、舞台上表演,且有较强的适应性和灵活性。唢呐长号伴奏下的安塞腰鼓更是有庄重、浑厚和悠远的情感震撼。腰鼓从打法上分文鼓和武鼓。文鼓以扭为主,以打为辅,重在抒情,通过动作和表情将内心喜悦心情表现出来;武鼓以打、踢、跨、跺等为主,动作难度大、要求高,运动量大,具有动作的统一性和规范性。腰鼓的艺术性主要体现在武鼓中,队形务求整齐一致,快收猛放、变化神速。动作务求刚健有力,自然大方,欢快流畅,有刚有柔,刚柔相济,
9、充分体现腰鼓的内在气质和外在美观。我们所教的基本的鼓点节奏“咚吧、咚吧、咚咚吧、咚吧”是采用了四四拍的节奏,也就是我们体育课上原地踏步所喊的口令“1、2、3、4 ”差不多。首先讲一下“咚吧”和“咚咚吧”的击打区别。“咚吧”的敲打方法是用右手的棒尖敲打腰鼓鼓皮的中心一次,打中之后要立即将鼓棒移开,将右手移动到身体的右侧,这个右手的敲打发出来的叫“咚”的响声,这里一要注意右手腕灵活,二是要注意右手下落时,鼓棒棒尖由原先的朝上变为朝下。在右手往身体右侧运行时,再用左手的棒尖碰击鼓皮一次,碰击之后鼓棒仍然放在鼓皮上,待右手再次摆动时才将左手鼓棒移开,这个左手的碰击发出来的叫“吧”的声音,这里同样注意一
10、是左手腕灵活,二是要注意左手弯曲时,鼓棒棒尖由原先的向内变为向外。这样,右手发出的“咚”和左手发出的“吧”合起来的声音就是“咚吧”的鼓点节奏。“咚咚吧”的敲打方法同上面“咚吧”的打法一样,只是用右手的棒尖连续敲打鼓皮两次以后,再用左手的棒尖碰击鼓皮,就是“咚咚吧”的节奏,其他注意点都与“咚吧”的相同。这里需要指出的是“咚咚吧”的鼓点节奏,它不像“咚吧”,左手跟着右手自然连接就可以,而是要在右手连续两次敲打以后,左手迅速跟着碰击,否则,“咚吧”和“咚咚吧”所占用的节拍长短就不一致。另外右手鼓棒在打出 “咚咚吧”里的“咚咚”的时候,要比前两次“咚吧、咚吧” 的“咚”要响一些,击打时要用力一些。说白
11、一点,“咚吧”的鼓点打得温柔些,而“咚咚吧”的鼓点要打得刚强些。其次,在正确敲打鼓点节奏的同时,还要注意两只手摆动的方向。下面就讲一下完整的四拍鼓点节奏“咚吧、咚吧、咚咚吧、咚吧”是如何打出来的。(一)先是预备姿势站好,然后将举过头顶的右手从上往下运行,注意鼓棒棒尖的方向调整,由朝下变为朝上,还要注意经过腰鼓,也就是让右手从身体面前的左侧落下,这样右手的鼓棒才能够够着腰鼓敲打。当右手落到腰鼓位置时,用右手击打鼓皮一次发出“咚”,之后,左手臂就要开始自然弯曲,把左手往胸前运行,在右手移到身体右侧后,左手的鼓棒刚好碰击腰鼓一次发出“吧”,注意这时左手的鼓棒棒尖应该是指向前方的,也就是指向身体的外侧
12、,所以,这是在左手的鼓棒棒尖指向外侧时才碰击鼓皮发出“吧”的。就这样,在以上的两手摆动中,就完成了第一拍“咚吧”的鼓点敲击。(二)然后,还是先动右手,将刚下摆到身体右侧的右手往上弯曲,往胸前运行,还是注意要经过腰鼓,当右手运行到腰鼓处,击打鼓皮一次发出“咚”,接着是左手向左前方伸展,注意这里要转动左手手腕,将左手的鼓棒棒尖指向自己,然后用棒尖碰击鼓皮一次发出“吧”,这时候的右手也刚好摆动上举到胸前的位置,注意鼓棒在上举的时候要棒尖朝下。这样,两手在以上的摆动中也就完成了第二拍“咚吧”的鼓点敲击。(三)再接着,还是先把举着的右手从上往下运行,接着把左手弯曲放在胸前,当右手鼓棒敲打鼓皮两次“咚咚”
13、之后,左手也跟着往胸前摆动。当右手下摆到身体右侧的同时,左手鼓棒正好碰击鼓皮一次“吧”。在这样的摆动中,完成右手鼓棒击打鼓皮两次,左手鼓棒碰击鼓皮一次,这样,也就完成了第三拍“咚咚吧”的鼓点敲击。(四)最后,还是先动右手,将右手往上举起,注意右手在上举时,鼓棒棒尖要指向下方,不过这次把右手弯曲放置头部面前,也就是这次比前两次要举得高一些。左手后动,将左手还是伸向左前方,左手的鼓棒棒尖要变成指向自己。在这样的摆动中,右手鼓棒击鼓一次“咚”,左手鼓棒跟着碰击腰鼓一次“吧”,这样,也就完成了第四拍“咚吧”的鼓点敲击。以上四个动作步骤合起来就是一个四拍,鼓点节奏是“咚吧、咚吧、咚咚吧、咚吧”,如果继续
14、往下打,就按照以上顺序反复进行即可。注意敲打腰鼓的关键一点就是两只手的手腕要转动自如。第八节 小学生腰鼓(共九套)第一套、预备节本套的鼓点节奏是“咚吧、咚吧、咚咚吧、咚吧”。鼓点动作:原地踏步,先是左脚落地,后是右脚落地,随着左脚落地开始敲打出“咚吧、咚吧、咚咚吧、咚吧”的鼓点节奏,分别是左脚踩点“咚吧”,右脚踩点“咚吧”,左脚踩点“咚咚吧”,右脚踩点“咚吧”。下面照以上动作再重复3遍。本套要求:目视前方,两臂自然摆动。第二套、上肢运动本套的鼓点节奏是“咚咚吧、咚”。鼓点动作:首先是两臂上举略向左摆动,同时左脚向右前方一小步,面朝前,身体略向左侧弯扭,口中喊口令“一”;接着,右脚交叉向左前方一
15、小步,同时上举的两臂略向右摆动,面朝前,身体略向右侧弯扭,口中喊口令“二”;再接着,左脚退后一小步还原到原来的位置,两臂落下同时敲打出“咚咚吧”的鼓点;最后是右脚和左脚靠拢成立正姿势,右手发出“咚”的鼓点。以上就是有“1、2、咚咚吧、咚”构成了一个四拍。往下将以上动作重复3遍。本套要求:目视前方,面带微笑,两臂自然摆动,脚下小方步不要大。第三套、扩胸运动 (慢四)本套的鼓点节奏是“咚咚吧、咚吧、咚、0”, “咚咚吧、咚吧、咚、咚”和“啪啪啪、啪啪、啪、0”。鼓点动作:首先是鼓点节奏“咚咚吧、咚吧、咚、0”,两只脚原地踏步,第三拍注意左脚点地,接着是第四拍的停顿动作,左脚向前成弓箭步,两臂弯曲在
16、胸前,拳心朝胸,扩胸一次,面朝前方,扩胸同时嘴里发出“嘿”的声音。接着将左脚收回,还是随“咚咚吧、咚吧、咚、0”的鼓点节奏进行原地踏步,分别是左脚、右脚、左脚、右脚,注意第三拍是左脚点地,然后是第四拍的动作,左脚向前成弓箭步,两臂伸直平举,拳心向下,扩胸一次,面朝下方,扩胸同时嘴里发出“哈”的声音。最后再将左脚收回,进行原地踏步12345678,鼓点节奏是“咚咚吧、咚吧、咚、咚”和“啪啪啪、啪啪、啪、0”(说明:所有“啪”的声音都是是用右手的鼓棒敲打鼓身上方,同时用左手的鼓棒敲打鼓身下方发出来的)下面再将上面的动作重复1遍。本套要求:目视前方,左腿弓箭步要成直角,右腿要绷直,“嘿”“哈”要响亮有力。第四套、体侧运动 (慢四)本套的鼓点节奏“