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1、体育基础理论第 八章的命题、选择题1、身高是反映人体B发育标志。A、横向、纵向、骨骼2、体重是反映人体发育标志。A、横向、纵向、骨骼3、身高标准体重是将身高和体重综合起来，它可判断学生体形的A、身高、体重、匀称度4、台阶实验是一项定量负荷技能测试,主要用以测定系统的功能。A、呼吸、消化、心血管5、能有效地改善心肺功能的耐力项目是A、短跑、长跑、仰卧起坐6、既测试有氧耐力，也测试无氧耐力的水平项目是A、1000m 800m、200m 400m、10000m 50m1位，测量误A、1.0 cm B、0.5 cm、0.05 cm7、测量身高时，测试者两眼与水平压板呈水平位读数，以厘米为单位，精确到小
2、数点后 差不得超过B8、肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的A、最小气量 B、最大气量般气量9、反映身体机能水平动态指标评定的是10、11、12、脉搏与血压B、台阶实验反映身体机能水平静态指标评定的是、脉搏与血压B 、台阶实验C 、爆发力C、爆发力50m跑是国际上通用的测试项目，用来测定、速度素质、力量素质 C、耐力素质速度耐力一般可采用C跑等方法测定。A、50 米 B 、100 米 C 、300 米13、灵敏素质测定方法有 D 、十字变向跑、滑步跑等。A、50 米 B 、100 米 C、300米 D 、折线跑14、柔韧素质测定方法有立位体前屈、B等。A 、50米 B、坐位体前屈C 、300米
3、D 、折线跑15、肌肉耐力测定一般可采用D、俯卧撑等方法测定。A 、50米 B、坐位体前屈C 、300米 D 、引体向上16、身体素质是人的体能状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量、 耐力等能力。A、速度 B 、身体机能 C 、呼吸系统 D 、骨骼17、身体素质是人的 上状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量、速度、耐力等能力。A、体能B 、身体机能C 、呼吸系统D、骨骼18、力量素质测定，包括静力性力量测定、爆发力测定、C测定等。A、体能B 、身体机能C 、力量耐力D、骨骼19、肺活量是一种常用的反映呼吸机能的指标，它和身高、体重、B 成正相关。A、体能
4、B、胸围C、肌肉耐力D、骨骼20、爆发力是最短时间发挥最大的力量，下面测试爆发力的项目是AA 、立定跳远B、坐位体前屈C 、10000米 D 、引体向上21、握力是反映前臂及手部肌肉的力量，测试其肌肉静力的_C状况。A 、速度 B 、力量 C 、耐力 D 、爆发力A、速度B、全身力量C、耐力D、爆发力23、握力与D 的大小有关，故米用握力体重指数进行评分。A、速度B、全身力量C、耐力D、体重24、米用肺活量体重指数来进行评价的主要原因是肺活量与C的关系密切。A、速度B、身体机能C、体重D、骨骼25、肺活量是反映人体生长发育水平的重要A 指标之一。A、机能B、体能C、耐力D、力量26、仰卧起坐是
5、测试腹肌力量和C的一个项目。A、机能B、体能C、耐力D、力量27、女生的腰腹肌力量对她们将来在A力面有看十分重要的作用。A、生育B、健身C 、耐力D、力量28、体质的水平反映着人体的C 。A、机能B、体能C、质量D、力量多选题1、体质是反映着人体的质量，它是在基础上人体表现出来的综合的、相对稳定的特征。A 、遗传性B、获得性C、不能改变性D 、以上都是2、体质是表现人体的方面的特征。(ABCA 、形态结构B、生理机能C、心理素质D、骨骼22、握力能够间接反映一个人的健康状况，一个人的握力与_B_成高度相关。3、影响体质的因素是多方面的，其中 方面起着重要的作用。（ACD(AB)A 、遗传、气候
6、 C 、营养、体育锻炼(CD)4、体质的范畴主要包括：身体形态发育水平、生理机能水平、适应能力等几大方面。A 、体能 B 、胸围 C、心理发育 D、身体素质和运动能力发展水平5 、大学生测试项目分为6项，其中为必测项目。(ABDA 、身高B、体重C 、力量耐力D、肺活量6、大学生的评价指标有5项，其中为必测项目。(BD)A 、身高B、身高标准体重C 、1000mD 、肺活量体重指数耐力等7、 身体素质是人的体能状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的_ 能力。（CDA 、体能 B、身体机能C 、力量 D 、速度8、 能提高1000m 800m的锻炼方法是：（AD）A、匀速跑8001
7、500m B 、身体机能 C、力量 D 、中速跑5001000m9、 肺活量是一种常用的反映呼吸机能的指标，它和 成正相关。（BCDA、体能B、身高C 、体重D 、胸围10、反映身体机能水平的静态指标有等。（ABDA、脉搏B、血压C、体重D、肺活量11、速度素质综合地反映人体的柔韧等素质。（ABQA、爆发力B、灵敏C、反应D、肺活量12、速度素质的训练方法般有：(AC)A、小步跑B、1000mC、后蹬跑D 、匀速跑8001500m13、立定跳远是发展下肢肌肉力量、及跳跃能力的指标之一。(ABA、协调性B、腰腹力量C 、反应 D 、肺活量14、提高弹跳力的锻炼方法是：（BCA、压腿 B 、深蹲跳
8、 C 、单腿跳D 、引体向上15、 柔韧性是指人体完成动作时，关节、 和韧带的伸展能力。（ADA、肌肉 B 、血管C 、神经 D 、肌腱16、 柔韧素质与健康的关系极为密切，它的提高对 等都很有积极的作用。（ABDA、增强协调能力B、发挥力量C、防止受伤D 、肌腱17、增强握力的锻炼方法是:(AD)A、引体向上B、深蹲跳C、单腿跳D、负重前臂屈伸18、提咼立定跳远成绩的训练方法一般有：(AC)A、小步跑B、1000mC 、后蹬跑D、匀速跑 8001500m19、仰卧起坐是测试腹肌的的一个项目。（CDA、机能B、体能C、耐力D、力量20、爆发力是最短时间发挥最大的力量，下面测试爆发力的项目是。（
9、AB）A 、立定跳远B 、50m C、10000米 D 、引体向上21、 握力是反映肌肉的力量，测试其肌肉静力的耐力状况。（ACA 、前臂 B、三角肌C 、手部 D 、胸大肌22、 能增加肺活量的锻炼方法一般有：（BDA、小步跑B 、长跑 C、后蹬跑D 、游泳23、 能增强腹肌力量和耐力的锻炼方法有：（ABQA、仰卧举腿B、悬垂举腿C、仰卧起坐D 、引体向上24、 体质在其形成和发展过程中，具有明显的 。（AB）A、个体差异性 B 、个体发展的阶段性 C、共性 D 、相似性25、 生理机能水平主要是指机体的新陈代谢水平以及各 的工作能力。（BC）A、体能B 、器官C 、系统 D 、骨骼26、
10、心理发育水平主要是指：机体感知能力、 等。（AB）A 、个性 B 、意志 C 、呼吸系统 D 、心肺功能27、 适应能力一般包括对内外环境条件的适应能力以及和 。（ADA、应急能力B 、器官C 、系统 D、对疾病的抵抗力28、 人们可以通过改善物质生活条件、 等，来保持和增强体质。（BCA、提高营养 B 、健康的生活方式 C、科学的体育锻炼D、提高消费30、肌肉耐力测定一般可采用 、俯卧撑等方法测定。（CDA、仰卧举腿B、悬垂举腿C、仰卧起坐D 、引体向上三、判断题1、肺活量是一种常用的反映呼吸机能的指标，它和身高、体重、胸围成正相关。（V ）2、 身高、体重、胸围三项指标是反映人体发育状况重
11、要指数。（V）3、 胸围是人体围度最有代表性的测量指标。（X）4、 测量胸围时，测试者是在呼气之末，吸气尚未开始时读数。（V ）5、 台阶实验是一项定量负荷技能测试，主要用以测定心血管系统功能。（V ）6、身高标准体重是将身高和体重综合起来，测试值以每厘米身高的体重分布，直接表示体形的匀称度。（V）7、 1000m 800m项目既测试有氧耐力，也测试无氧耐力的水平。（V ）& 一般情况下，体重和胸围大的人、肺活量也大。（V ）10、 爆发力测定采用纵跳或引体向上的方法来测定。（X）11、 静力性力量测定一般可用握力、背力等方法来测定。（V ）12、 肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之
12、一。（V）13、速度素质可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的爆发力、耐力等素质。（X）14、 立定跳远是测试耐力的项目。（X ）15、 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的最大气量。（V）16、肌肉耐力一般可采用引体向上、立定跳远等方法来测定。17、动作速度测定一般可采用 50 米跑、 4 秒冲刺跑等方法测定，两者都是测定动作速度的有效方法。(v)18、速度耐力测定可采用 60 米跑等方法测定。(X )19、 反映身体机能水平的动态单项指标评定的有脉搏、血压与肺活量等。( X )20、反映身体机能水平的静态指标评定是台阶实验。(X )21、 现在实行一
13、般耐力的测定采用的方法是定距离计时跑，如1000m 800m跑。(V)22、 柔韧素质测定方法有立位体前屈、引体向上等。(X )力量23、 握力是反映前臂及手部肌肉的力量，测试其肌肉静力的耐力状况。(V)24、 仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目。(V) 25 、素质测定，包括静力性力量测定、爆发力测定、肌肉耐力测定。(V)26、柔韧素质测定方法有立位体前屈、坐位体前屈等。(V)27、 爆发力测定采用 50m或立定跳远等方法来测定。(V)28、反映身体机能水平的静态指标评定是脉搏与血压。(V)29、 灵敏素质测定方法有立卧撑、反复横跨、折线跑、十字变向跑、滑步跑等。( V)30、柔韧性的提高，对增强身体的协调性，更好地发挥力量、速度等素质，防止运动损伤等都有积极的作用。(V)31、 握力与一个人的全身力量成高度相关，它能够间接反映一个人的健康状况。( V)32、 肌肉耐力一般可采用引体向上、俯卧撑等方法来测定。(V)
