第二阶段【测试量表】教师职业倦怠表 .doc

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1、你职业倦怠吗请您认真阅读下列问题,根据自己的情况填写下列数字。1 代表从未如此 2 代表很少如此 3 代表说不清楚 4 代表有时如此 5 代表总是如此教师职业倦怠检测量表1.对工作感觉到有挫折感( 4 )2.觉得自己不被理解( 2 )3.我的工作让我身心疲惫( 2 )4.我觉得我过度努力工作( 5 )5.面对工作时,有力不从心的感觉( 2 )6.工作时感到心灰意冷( 2 )7.觉得自己推行工作的方式不恰当( 2 )8.想暂时休息一阵子或另调其他职务( 2 )9.认为自己只要努力就能得到好的结果( 5 )10.我能肯定这份工作的价值( 2 )11.认为这是一份相当有意义的工作( 5 )12.我可

2、以从工作中获得心理的满足( 5 )13.我有自己的工作目标和理想( 5 )14.我在工作时精力充沛( 5 )15.我乐于学习工作上的新知( 5 )16.我能冷静地处理情绪上的问题( 5 )17.从事这份工作后,我觉得对人变得更冷淡了(2 )18.对某些同事发生的事情我并不关心( 2 )19.同事将他们的遭遇的问题归咎于我( 2 )20.我担心这份工作会使我逐渐失去耐性( 2 )21.面对众人时,我压力很大( 2 )22.常盼望有假期,可以不上班( 1 )计分方法:这个测试包括了职业倦怠的三个方面:情绪衰竭(1-8)、低个人成就(9-16)、人格解体(17-22)。其中,9-16题为反向题,需要

3、反向计分,即选5时计1分,选4时计2分,选3时计3分,选2时计4分,选1时计5分。其余题目正常计分。将所有题目得分相加除以22得到平均分,即代表自己职业倦怠问题的严重程度。1分代表没有职业倦怠,5分代表职业倦怠问题很严重。得分越高表明职业倦怠的程度越重。说明:前八题,按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5,分数总和除以8是最后得分。中间八题,按a、b、c、d、e五档分值依次为5、4、3、2、1,分数总和除以8是最后得分。后六题,按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5,分数总和除以6是最后得分。按照情绪衰竭、低成就感、人格解体三项得分,其中一项得分2.5即视为中度职业倦怠。 教学目标:(一)知识与能力目标:1、积累“朗润”、“酝酿”、“卖弄”等词语。 2、了解朱自清的相关知识。 3、能流畅地朗读全文,理清文章思路,把握文章内容。 4、体味作者感情,合理地发挥联想和想象,表达自己的感受。(二)过程与方法目标:1、以朗读贯穿始终,在读中悟情。 2、通过自主合作讨论的方式,品析画面。 3、学习作者抓住特点,多角度,按顺序深入细致观察景物的方法。通过讨论、交 流,共同探讨疑难问题,培养学生自主探究、合作、勇于创新的精神。(三)情感态度价值观目标:通过欣赏春天的美景,感受作者对大自然的喜爱之情,培养学生热爱大自然的情感。

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