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1、敏感肌怎样修复敏感肌怎样修复敏感肌怎样修复，现在很多人由于长期使用了错误的化妆品或者采用了错的 护肤方式，让自己的皮肤变得很敏感，他们会渐渐变得恐惧护肤，其实敏感肌是 最需要保护的，皮肤敏感的朋友们总是很心酸，动不动脸上就红红的，其实只要 做好日常的护肤工作，敏感肌也能被治的服服帖帖的，那么敏感肌怎样修复呢， 一起来看看吧。敏感肌怎样修复1“敏感肌肤的修复有以下方法： 第一、尽可能避免刺激原因，敏感皮肤喜欢在湿凉环境，相反干燥、热就容 易出现皮炎，出现红痒反应。吃辛辣刺激食物、化妆、日晒、受热等都有可能会 诱发和加重，所以要避免这些刺激因素。第二、多用润肤霜，敏感皮肤是和皮肤屏障功能破坏、皮肤
2、干燥、水饱和度 不够有关系。多用润肤霜逐渐修复皮肤屏障功能才能彻底改变情况。润肤霜一定 要用刺激小的，比如医学护肤品，容易过敏物质或刺激性物质已经被剔除掉，可 以减少过敏或刺激反应。第三、护理上越简单越好。除了洗脸用润肤霜之外，尽可能减少各种各样护 理的刺激，尤其是不要里三层、外三层涂涂抹，不要去角质，不要老敷面膜、做 美容。慢慢把皮肤屏障功能养好，敏感问题也就彻底被解决。敏感肌怎样修复21. 抗过敏护肤品不能少 对于本身属于特殊的肤质，一定要避免角质层太过于薄的问题，可以考虑使 用抗过敏的护肤品，这样的护肤品其效果很是不错，轻松的帮助搞定问题。洗脸 之后，选择带有消炎效果的护肤品很不错，角质
3、层薄的女性最好不要使用粉底， 因为使用很容易招惹外界的灰尘，选择一款效果不错的隔离霜就可以很好的避免 过敏现状。2. 控制油脂分泌 角质层较薄，脸部分泌的油脂也逐渐的减少，这样导致肌肤的抵抗能力变得 越来越弱。而对于这一类的女人，那么不需要隔三岔五的清洗肌肤，-在寒冷干 燥的季节，本身所含的油脂分泌特别少，其保湿成为了首要的任务。3. 洗脸方式要正确无论哪个季节，要想保持肤质滋润最不要选择热水洗脸，要用温水洗脸，因 为热水具有很强的刺激感，这对于脆弱的肌肤很容易造成严重负担。温水洗脸不 仅清洁效很好，而搭配使用凉水能够很好的清洗脸部，帮助收缩毛孔，不用担心 刺激毛孔，这样的简单日常护理方式对于
4、基础的皮肤保养起到很不错的效果!每 次在清洁之后不要忘记打一层隔离霜。4. 保湿成分好的护肤品是关键寒冷的冬季我们一定要选择补水效果很不错的护肤品，有的女性习惯使用 补水保湿面膜，这虽然是很不错的方法，但面膜除了可以让肌肤吸收相应的有益 的营养物质，同时也会带走肌肤上的微量水分，过敏肤质的女性最好不要频繁的 使用。敏感肌要远离这三种食物1、槟榔可能北方人没有吃过槟榔，但是对于南方人尤其是闽粤一带的人来说，是一 种随处可见的食物。吃过槟榔的人都知道在吃槟榔的时候，脸会变得很红。其实 这是因为槟榔中含有生物碱，是一种刺激性的物质，会促使体内的血液循环加速， 导致毛细血管扩张。而毛细血管是形成面部红
5、血丝的根本原因之一，所以如果面 部有红血丝，尽快与槟榔说再见。2、辣椒许多人无辣不欢，尤其是北方人、湖南人和川渝人。但是。权威研究发现辣 椒的辣味，并不仅仅是一种味觉感受，而是毛细血管破裂产生的疼痛感。脸上有 红血丝的根本原因之一，就是皮下毛细血管过度扩张，导致毛细血管等破裂。所 以戒辣是红血丝必备的技能。3、烧烤烧烤属于辛辣食物，会刺激皮肤。另外烧烤中还含有很多由于制造工艺产生 的致癌物质，容易经皮肤进入体内，严重影响皮肤健康。同时烧烤还会减少蛋白 质的利用率，而充足的蛋白质，是红血丝皮肤在修复过程中的必要营养。因此， 吃烧烤虽然惬意，但并不合适红血丝的群体。如果你的皮肤很敏感，那么你要做的
6、最重要的事情就是“养”，不管是日常 护理还是饮食上，只要你能坚持下来，你一定能看到自己的改变。护肤的食物 柠檬：柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功 效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素C可促进新陈代谢、美 白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。猕猴桃：猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、 磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有 效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤 白皙透明。樱桃：樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑。新鲜樱桃中含有大 量铁元素，可提高血红蛋白质的含量，令面色红润。樱桃中丰富的维他命C能滋 润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层 的形成。番茄：番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、 碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维 生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
