立春的传统活动风俗

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1、立春的传统活动风俗立春的相关介绍：立春，二十四节气之一，“立”是“开始”的意思，立春就 是春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立 春。月令七十二候集解：“正月节，立，建始也立夏秋冬同。”古代“四立”，指春、夏、秋、冬四季开始，其农业意 义为“春种、夏长、秋收、冬藏”，概括了黄河中下游农业生产 与气候关系的全过程。中国古代将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候 蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是东风送暖，大地开始解冻。 立春五日后，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰 开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的 碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。自秦代

2、以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从 天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟 语花香;春是生长，耕耘播种。在气候学中，春季是指候（5天为 一候）平均气温10C至22C的时段。立春的传统活动风俗1、迎春迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗 称演春。然后才能在立春那天正式迎春。迎春是在立春前一日进 行的，目的是把春天和句芒神接回来。立春后，人们在春暖花开 的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的 主要形式。2、送春立春这天，民间艺人会制作许多小泥牛，称为“春牛”，送 往各家各户，谓之“送春”。也有的地方在墙上贴一幅画有春牛 的黄纸，黄色代

3、表土地，春牛代表农事。3、贴宜春字画春天到了，给门壁上张贴宜春字画，这种风俗在唐代长安就 有。据记载：立春日，唐代长安人常在门上张贴迎春祝吉的字画， 字称“宜春字”，画称“宜春画”。4、籍田礼古代在立春日举行的籍田礼，籍田的内容包涵有对地母的祈 求。在籍田仪式后聚饮，这是后世“团拜”和“贺年”的一种雏型的仪俗。5、糊春牛糊春牛这项风俗活动是在立春前开始进行的，按传统的作法，由县政府（县衙）聘请纸扎能手好匠，于立春前到县城聚会， 精心制作春牛图像。一般用竹蔑绑成牛的骨架，用春木做腿，再 糊上纸，涂上颜料，一个牛的形象就制作成功了。俗谓糊上红黄 色的纸多，当年就“五谷丰收”；糊上黑色纸，当年收成不

4、好。所以知县安排多用红黄纸，以得民心。春牛糊好后，举行开光点 睛仪式，即设立香案，顶礼朝拜。6、鞭春牛又称鞭土牛，起源较早后来一直保存下来，山东民间要把土 牛打碎，人们争抢春牛土谓之抢春，以抢得牛头为吉利。7、吃春饼、春卷立春这一天，潮汕民间还有吃春饼、春卷一俗。据四时宝 鉴说：“立春日春饼、生菜，号春盘。”春饼是以麦面烙制或 蒸制的薄饼，以豆芽、韭黄、粉丝等炒成的合菜作馅儿包着食用。 春饼的特点是薄而软，形状根据各人的喜好可大可小。8、咬春立春这一日，中国民间讲究要买个萝卜来吃，叫做咬春。因 为萝卜味辣，取古人“咬得草根断，则百事可做”之意。老北京 人讲究时令吃食，立春这天要吃春饼，吃春饼就

5、是咬春，也有叫 吃春盘的，这一日从一大清早，就有人挑着担子在胡同里吆喝： 萝卜赛梨。那时候，再穷的人家，也要买个萝卜给孩子咬咬春。立春养生春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋 冬养阴”过渡到“春夏养阳”，总的原则是，注意保护阳气。另 外还要注意以下几个方面：1、以养肝为主春属木，与肝相应，立春是护肝的好时机，以调节心情为主。 要力戒暴怒，更忌心情忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心 境恬愉的好心态，有利于疏肝理气。2、防止旧病复发古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发 的季节。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特 别注意调养预防。3、不要过早减衣“春不减衣，秋不戴帽”。由冬季转入初春，乍暖还寒，气 温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，容易 引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。4、健身运动要和缓立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动， 如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。若运动过于激烈，可能损耗阳气，对养生不利。5、饮食要多廿少酸廿是指本身就口味发甜的食物，如大枣，而不是加工而成的 甜食；少酸是因为酸有收涩的作用，不利于阳气升发，不利于肝 的疏泄，因此要少吃乌梅、山楂等。立春的传统活动风俗