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1、孩子沉迷网络或有网瘾怎么办？三年级 李干平随着经济的飞速发展，人们的生活水平突飞猛进，电脑渐渐走入了千家万户。网络带给我们更加绚丽多彩的世界，给我们的生活带来很大的便利。网络运用得好，给我们带来很多的益处，运用得不恰当，给我们造成很大的不利。随着网络的广泛应用，接触网络的年龄化越来越低，现在小学生基本都有接触到网络。对于孩子们来说，网络最吸引人的是游戏和聊天，也是最让人兴奋的。确实网络的互动性、游戏的趣味性让越来越多的孩子喜欢，甚至沉迷其中，网络游戏、聊天可以说是一位“学习杀手”，它“夺”走了小学生的良好的行为习惯，严重的影响学生的学习成绩和身体健康，不少同学迷恋上网络游戏，上课思想不集中，成
2、绩退步飞快，行为变得怪异，动不动就与人争吵。那么，哪些孩子更容易对网络的迷恋呢？六类孩子更容易沉迷网络游戏：1. 希望得到娱乐的孩子。平时孩子没什么娱乐活动，寻求一些新鲜刺激的游戏，这个时候，网络就进入他们的视野。2. 感到孤独需要伙伴的孩子。由于人际关系不好，希望上网逃避现实。许多学生虽然成绩不错，可是性格内向、猜忌心强，而且 小心眼，碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络，学习和生活受到严重影响。3. 想逃避现实、摆脱压力的孩子；由于很多孩子家长、老师把孩子的学习成绩的好坏看成孩子能否成才的唯一途径，因此，孩子一旦考试失败，就会产生很强的挫败感。在平时生活中，家长给孩子定过高的目标，追求完
3、美，以至于孩子达到目的渺茫也很容易让孩子产生挫败感。但是在虚拟的网络上，他们很容易体验成功：闯过任何一关，都可以得到“回报”，这种成就感是他们在现实生活中很难体验到的4. 父母关系紧张、家庭不和睦的孩子。随着离婚率、犯罪率升高等社会问题的增多，社会上的“问题家庭”也在增多，这些孩子通常在家里得不到温暖。但是在网络上，他们提出的任何一点儿小小的请求都会得到不少人的帮助。现实生活和虚拟社会在 人文关怀方面的反差，很容易让“问题家庭”的孩子“躲”进网络。 5. 经常被批评或受到较低评价的孩子。还有许多学习比较差的学生会因为得不到别人的承认而沉迷于网络。他们在日常的学习生活当中体会不到学习成功的乐趣，
4、而上网打游戏，可以获得虚拟奖励，自我得到肯定，宣泄学习不成功带来的压抑。 6. 自制力弱的孩子。自制力弱的孩子 大部分上网成瘾者都有这个问题，他自己也知道这样不好，也不想这样下去，但是一接触电脑就情不自禁。 这是典型的自我控制力不强。生活中要面对很多选择，选择什么是对，什么是错，选择什么该做，什么不 该做。如果将人生的元素尽量简单化，那么人生最重要的事情就是选择，选择的正确率越高，成功率也越大。五类孩子更容易沉迷到网络交友：1. 在现实中出现交往困难、感到孤独的孩子；2. 在家庭中缺少亲情与交流的孩子；3. 被家长严格管理、交友范围较小的孩子；4. 感觉自己在生活中很失败的孩子；5. 情感单纯
5、、防范意识差又渴望友谊的孩子。 迷恋网络的危害：1. 从小处来说，孩子迷恋网络以后，不把学习放在心上，可能每天草草的完成作业就打开电脑，继续他的游戏聊天，导致作业错误率非常的高，在学校，就在课上或课后和同学偷偷的讲游戏，既耽误自己也影响同学，平时总没什么精神，课也听不进去，成绩下降。由于长时间对着电脑或手机屏幕，造成视力下降。2从大处说有4点。长时间上网会使他们迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，不愿意和人面对面交往。 久而久之，必然会影响孩子正常的认知、情感和心理定位，甚至可能导致其人格的异化，不利于孩子健康人格的形成和正确人生观的塑造。 严重迷恋网络还可能使孩子产生精神上瘾症状。
6、一旦离开网络，他们便会产生精神障碍和异常 等心理问题和疾病，常常表现在日常生活和学习中举止失常、神情恍惚、胡言乱语、性格怪异。 网上的世界既是现实世界的延伸、又是现实世界的扭曲的表现。现实中的事物，在网上容易被夸大，甚至于变为相反的东西。这样的互联网容易造成人们角色的混乱。互连网是一个“身份丧失”的地方。 在网上你不仅可以匿名，而且还可以匿藏于性别、年龄、种族和社会地位。比如生活中一个善良的女孩可以在网上扮成一个强悍而霸道的土匪，或者在聊天室里扮成男性找一个“女”朋友。即使是成年人，面对这 样的一个虚拟的世界，稍不留神也会迷失方向。对于涉世未深的少年，现实中的世界已经使他们感到迷惘， 更何况是
7、没有坐标的网络世界，这无疑对他们健康的社会性发展是一个严峻的挑战。网络同时存在着许许多多不健康的东西。例如色情、暴力、赌博、迷信等。怎样才能防止孩子迷恋网络呢？提供以下有几个建议： 1. 家长要学会“弹性引导”家长在孩子的“脱瘾”过程中扮演很重要的角色，必须打破原来一味地打骂埋怨或者放纵溺爱的传统做法。家长应该定期与孩子交流、创造有利于孩子的成长环境、满足孩子正常的人际交往、游戏等方面的需求。家长们要更新观念，提高对网络时代的认识，不能因网吧出了几起事故就谈网色变，不让孩子上网。家长要学会上网，家长不懂网络，就不能正确引导孩子上网、督促孩子健康上网。应该注意发现孩子上网中碰到的问题，在上网过程
8、中及时与其交流，一起制定有利的措施。同时家长还可以在电脑上设置防火墙，防止孩子受到不良文化和信息的影响。家长要善用网络，当好孩子的引路人，家长要引导孩子选择有利于他们成才的网站。2不能让孩子随意玩电脑。这样肆意一个假期后，是很难戒掉网迷的。在对待孩子迷恋网络的问题上，父母一定要持之以恒，在任何时候都不能放纵自己的孩子。3规定上网时间以及上网的范围，最好让孩子在自己的控制下上网，避免孩子接触对健康不利的网站或 各种网络游戏。4用适当的方式转移孩子的注意力，丰富孩子的生活，使其不再专注于网络。 5明确使用电脑，电脑并不是玩具，不能只作为娱乐使用。 6在公共区域或父母的专属领域摆放电脑，不可让孩子有
9、独享电脑的感觉。7多给孩子一些关注，了解孩子的需求，让孩子保持健康向上的心理状态。家长强化鼓励孩子的长处，必要时可暗示不足之处；让孩子独立承担家务劳动，并长期坚持；经常与孩子共同完成其力所能及的工作；遇事征求孩子的意见，并采纳合理的建议；关心孩子的身心健康，及时协助孩子调整负性的心理状态。 心理专家建议：鼓励孩子多参加户外活动，从而使孩子与社会保持接触，与他人和睦相处，满足他们正常的交往需求。安排一些游泳、打球、旅游、夏令营等等，用各种休闲活动；多引导孩子，培养兴趣。以孩子的兴趣爱好为出发点，让孩子参加一些暑期兴趣班，比如绘画、演讲、阅读等，在增长知识的同时冲淡 电视、电脑对孩子的诱惑。8.
10、改变对孩子的错误教育方法。许多父母教育方式过于简单，要么一味溺爱、放纵，最终导致孩子性格不成熟，独立处理问题能力差，使孩子不能合理应对外界事物；要么对孩子严加看管，甚至将其关在家里，不能出门。一旦孩子网络成瘾，便恨得咬牙切齿，恨不得将孩子一棍子打死。这些对孩子的错误教育方式，都是导致网络成瘾的高危因素。事实上，对孩子施行正确的家庭教育，是改变网络成瘾问题的关键。善于“弹性说服”，要设身处地为孩子着想，了解孩子的需要，切忌危言耸听。 当然，教育孩子是个复杂的过程，在戒除网瘾的过程中，他们会不配合，会出现反复。孩子在戒除网瘾之前最好不要碰电脑，这里有个间隔期。网络成瘾后一定要有一个真正的隔离期，这
11、个时间对每个孩子都不 一样，有的一个星期有的一个月。要遵循教育规律，不断尝试采用各种办法，耐心地打开他们心中的一个个死结，最终使他们彻底戒除网瘾。 与网络成瘾过招，家长要把握几个原则：1. 宜疏不宜堵 孩子爱上网，有的家长把电脑砸了、把网线拔了，导致家庭冲突会更严重。家长不要停留和纠缠在网 络使用这个层面，而是要绕到背后，找到孩子上网深层次的心理原因。 培养孩子的自控力。 这一点需要家长花时间、花精力“培养”孩子，而不是“控制”孩子。有的孩子一开始并不会成瘾，但父 母不信任他，孩子一碰电脑家长就死死看着，使得孩子越来越不相信父母，越来越投入网络。对此，家长可以把电脑放在书房、客厅，而不是孩子的
12、房间，使家人有共同参与和互动的机会，而不是孩子在房间里 玩，妈妈隔一会就推门检查。 2. 用替代方案满足孩子的心理需求 用替代方案满足孩子的心理需求 家长需要观察和沟通， 了解孩子是哪方面没有得到满足， 比如父母的爱不够、 学习挫败感、 缺玩伴等， 找到原因后，给予补偿。对于学习成绩差，只有在网络游戏中才能得到成就感的孩子，家长在学习方面可 以提出最低要求，比如及格就好，让他能够达到，然后给予鼓励、达到这一要求以后，再逐步提高标准。 对于缺乏其他玩耍方式的孩子，家长要鼓励孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子呆在一起，邀 请其他家庭的孩子到家中做客等。对于逆反心理、故意和家长对着干的孩子，
13、家长要优先改善亲子关系， 然后解决上网问题。 3. 在具体的操作方式上，家长可以试着和孩子沟通交流，共同协商 在具体的操作方式上，家长可以试着和孩子沟通交流， 作方式上 2 个月内逐步减少上网时间，比如，原来每天上网 8 小时以上，第一周减少到 6 小时，第二周减少到 4 小时，第三周 3 小时，第四周 2 小时等。根据孩子的表现，给予奖励和惩罚。惩罚不是打骂，而是将孩 子最喜欢的食物、活动适当剥夺，比如不能吃冰激凌、不能看电视等。 最后，家长有必要纠正几个误区 1沉迷网络的孩子并不一定是毫无前途的坏孩子。 2我们要警惕极端的例子，但也不要被吓坏。青少年可塑性极强，在不同的层面都有矫正的可能，
14、只要父 母不放弃，孩子就有希望。 3网瘾不是一夜之间形成的，不能只看结果，忽略了孩子成长中积累的过程。 4网瘾并不单纯是孩子的问题，是家庭、学校、社会多方面的问题，家长也要同时调整自己。 5网瘾不是思想道德问题，家长用说教是没有办法解决的。这不是表面的“贪玩、没上进心”，而有着深层 次的心理需求。 6 网瘾背后潜在的心理问题，往往比单纯的成瘾行为严重得多。因此，要帮助孩子戒掉网瘾，家长要有耐心和毅力，不能期待立竿见影。 不要总说自己忙，再忙也要拿出一定的时间给孩子，孩子住更渴望得到家长的关怀和赞赏，家长永远是孩子坚强的后盾，孩子永远是自己的骄傲。我想在你的鼓励和欣赏下，孩子一定会变得更优秀！总之，孩子迷恋网络，家长不应该一味地指责或放纵，而应该设法理解、引导孩子。只有当家长也熟悉网络世界，才能引导孩子走正路。
