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1、学校校本培训活动记录表工作单位：马坝初级中学.项目名称教师心理健康培训项目负责人蔚玉乾活动时间活动地点四楼会议室活动主题心理健康主讲人志前参加对象全校在职教师申请学时每人2学时活动容及进程马坝初级中学教师心理健康培训稿马坝初级中学志前心理健康或卫生的含义包括两个方面：一是指对人的心理病症的防御与治疗问 题；一是指正常人的心理健康水平的保持与提高问题。前者属于病理心理学的 畴，后者属于心理健康教育与心理卫生训练问题。教师的心理卫生主要是指提高教师的心理健康水平问题，即培养教师的优良心 理品质，训练自我调节能力的问题；兼有对教师的不健康心理因素的修复和治 疗问题。但是，综合上述两项容，多系针对部分
2、教师在心理素质上存在的障碍 或创伤，它与真正的精神病患者心理上的病症有原则上的区别，在心理卫生学 的概念中，不可混淆二者的界限。教师的心理衰弱因素，只是整个心理教师的 某些行为与语言中显露出来。从整体方面讲，仍属于心理健康畴。讲究心理卫 生一是为了保持和提高心理健康水平，二是为了消除或减少心理障碍的程度， 防止它发展成为创伤或病症。根据上述基本概念，在这个题目里，我们主要分析教师的心理生活、心理健康标准，阐述对他们的心理健康进行心理训练的方法。对于心理不健康问题的理解，有许多不同的观点： 有的泛指人的行为不适应性,有的指人的认知方面的缺陷，有的单指情绪失控、注意力涣散、意志性格脆弱 等等。总之
3、，是指人的心理因素失调和言行变异。我们说的教师的心理健康， 是指他们的各种心理活动正常，具有自我调节能力和对外界影响的正确回答。教师不仅是一个成熟的社会活动者，而且是青少年的表率，他们的心理状态必 须是健康或超健康的。这是为什么呢？其他的社会活动者，如工人、农民、科 学工作者、医生等等，他们当然同样需要心理健康，否则无法完成各自的具体 工作任务。如一个工人心理不健康，会损坏机器，出废品浪费国家财富；而一 个教师的心理不健康，则不仅仅浪费国家教育经费，而且会损害青少年的心灵,直接损伤他们的心理健康，妨害他们心理的发展水平，并且透过对学生心理的 无形影响，给整个社会、给周围的人以不良的心理影响。所
4、以人们要求教师的 心理状况是健康的，比一般人还要健康些，最好是超健康水平的。这个道理连 未成年的学生都明白，当他们看到一位教师为某些小事而伤心“哭鼻子”时， 他们会新奇地说：当了老师，还哭呢？教师的心理健康，是他们进行教育工作的基础，通过它教育学生、影响家长， 也感染周围一切有关的人。凡具有家长身份的成年人，都以教师的形象，尤其 他们的心理形象为榜样教育自己的孩子。具有其他职业身份的成人，也以教师 为榜样，教育、训练自己的徒工、助手、战士和晚辈工作人员。总之，教师的 心理健康水平是影响一大批人的，影响整个社会现在或未来的。因此，这样的 人理所当然地应当具有社会公认的高标准的心理健康水平，而且这
5、些健康的指 标又应当是全面的，不能是局部的。作为教师心理健康的主要指标，既要符合一般人心理健康的要求，又要体现教师的特殊需要。一、健康的教育心理环境“教育心理环境”是指教师从事教育工作的心活动背景。这种心的环境不同于 物理环境，物理环境是指人们生活工作的外界客观环境，它是可以直接感触到 的物理现象，对人的心理来讲，这种物理环境也包括人的有机体生理机构在。 教师的心理环境是指教师心理活动的部基础，即已有的各种心理因素的储备系 统。这种部心理环境是人们进行心理活动的最直接的基础。我们把它称为心理 环境，不是指个别心理因素，也不是指生理状态，更不是指外界物质条件，必 须分清主观环境与客观环境的界限。
6、不能把心理环境与物理环境混同。作为教师的部心理基础的教育心理环境是否稳定、是否乐观和积极，将影响整 个心理状态，左右行动，也关系到教育、教学效果。当一个教师的心理环境不 良（具有教育偏见，缺乏教育信心，具有教育紧感、不安感，烦躁，怕管理学 生等等）时，他们情绪、认知，甚至个性都会出现异常表现。一旦教师陷入不 良心理环境左右之中，不仅对自身而且对教育、教学工作的影响甚大。一个倍 受自身心理环境折磨的人，其痛苦之深并不亚于外界不良物理环境的损害，此 种事例甚多。例如，有一位教师因一时不慎，造成一次实验室仪器爆炸事故， 对此，虽然学校领导并未过分追究教师的责任，但那位教师自己深深自责，并 且造成长期
7、疚、悔恨。他反复想，如果学生正在爆炸中心围观将会如何？我如 果正在那里示讲解又会怎样？学生的生命、国家的财产、个人生命、家庭等等，这种事后想象所构成的心理环境压力太可怕了。从此，那位教师的不良心 理环境成分占据了绝对优势，以致发展到神经过敏：学校给他安排一位教师作 助手，他认为是对他的不信任；别人谈到实验室时，他认为是有意含沙射影， 讥讽自己；别人在议论其他事情，他认为是在议论自己，疑神疑鬼，甚至一天 看到一位公安干警来校，他也察颜观色，惶惶不可终日，总认为在追查自己的 事故责任；甚至在睡眠中也常被恶梦惊醒。心理环境的恶性作用达到如此地步，他的心理状况、教学质量是可想而知的。国外心理学中常讲述
8、“意念自杀”的 离奇案件，如有一位电工，触过一次电，他因担心咼压电伤事故竟达到神经质 的地步，以触电身亡惨状形成他的心环境。最后他在一恶梦中死去，死后验伤， 发现他手中紧握半截高压电线，只好以“意念自杀”了此奇案。教师在心不良环境束缚下，同样可以达到精神紧，行动离奇的状态。当然，世 界发展总是按照辩证唯物主义规律进行的。外界的物质世界决定着心的环境， 但是心环境一旦形成并能巩固之后，它就会对整个心理发展起主导作用。这就 是意识、心理的能动作用问题。为此，教育工作的每个领导者，对于教师，不 仅要关心他们的物质环境的改善冋题（有形的可见环境），而且更应当关心他 们的心理环境的健康与训练问题，帮助教
9、师改善心理环境，清除精神污染，使 他们的心理生活健康、愉快、丰富多彩。不少领导者，尤其教育领导者，工作 失误的主要原因也在此，这正是当今教师心理学研究的主要课题之一。一个教师的乐观积极的心理环境达到巩固之后，其潜在的心理能量就会在整个 心理生活中迸发出来。这种健康的心理环境，使“居住”于其中的主人教师在心理活动，感到换了“人间”，他对教育充满信心，对教育顽皮孩子有了直接兴趣，以教育、教学工作劳苦为欣慰，整个教育工作有了朝气，甚至连教 师自己的生活也充实和有意义了。曾有这样一位农村民办教师，他所在的农村 小学条件很差，他又从小身患小儿麻痹症。因半身不遂，在中学上学时是靠同 学、老师接送读书的。由
10、于他亲身感受到老师、同学的温暖，树立了坚定不移 的志向：从事教育工作。他身残志不残，学校毕业后，到一个偏僻农村任教。 好意的乡亲看他的身体条件这样不好，劝他不要当教师了，有的家长干脆拒绝 他教自己的孩子。但是他从小形成起来的牢固而乐观的心理环境促使他从心里 迸发出无穷的力量，凭着一颗火热的心硬要留下来任教。他从早到晚说服家长 们把自己的孩子送来上学，而家长们都看看他，惋惜地摇摇头，一个个地离开 了。有的故意让自己的孩子走到很远的山里去放羊、打草、拾柴，不让孩子去 见教师。而他就跑到山里去和孩子们一块放羊、打草、拾柴，休息时就教他们 唱歌、识字、讲故事，谈论科学和国家大事。孩子们越来越多，他就带
11、上口粮， 自己准备课本，在田头办起学校来。开始家长不知道此事，只觉得自己孩子变 样了，爱到地里打草、拾柴，还有的竟唱起歌来，而且大讲科学种田，国家大 事。随着时间的推移，田边村野的小学巩固起来了，好心的家长开始说老师的 好话了。一件意外的事震动了全村：由于那个教师每天来往要走几十里路，使 他本来残疾的身体更瘦弱起来。有一天，他一不小心，从山坡上滚了下来，受 了伤，受感动的家长们给老师准备了一头毛驴，驮他来往于学校家庭之间。他 就是依靠部稳定而乐观的心理环境顽强地支配自己的意志行动，改变了周围物 理环境。家长们自动帮助学校修好房子、桌椅，他们说：“这样的老师哪里去 找？他身残心眼好，一心教孩子们
12、念书，教出来的学生比全天上学的学生成绩 不差。”改变了的周围教育环境，又进一步提咼了教师的心理环境的健康、稳定水平。这种外教育环境的交互作用，是保证教师搞好教育工作和自身心理健康的基本因素。教师心理活动的性质、方向及其活动质量，在某种意义上，首先决定于教师部 的教育心理环境，其次才是外界条件。教师心理环境的好坏，主要取决于他的 性格的倾向，如果教师属于乐观而积极的个性倾向，它会对教师的学习、工作 以及整个心理面貌的发展起促进作用；反之，则起阻碍作用。心理环境的性质 与教师的人生观、知识水平有密切联系。一般来讲，教育心理环境组成的围越广阔，其性质越稳定，越乐观，促进作用 就越大。心理学的研究指出
13、，心理空间”大小的问题，是在脑中为心理活动 能提供的空间活动围的问题。例如一个教师，心理空间广阔，表现为心胸宽大， 性格开朗，教育目标远大。平时常说的教育境界高，就是指这种心理状态。心 理境界高的教师，无论处于怎样的物理空间环境中，都不会受外部空间的限制。有一个教师一家四口人住在一间房子里，全家轮流在桌子上学习、工作，他丝 毫不感到心胸烦闷，却心安理得地说：没有谁让我必须住这间小房子，是我自 愿将分给我的大房子让给别人的。这样做，我的心更感到畅快。这位教师住在 小房子里，去卩积累了丰富的教育经验，培养了大批人才，为教育事业做出了贡 献，因而被评为特级教师，小房子这一外部空间并没有限制他的心世界
14、。从心 理学的角度分析，如果没有广阔的心理空间基础，没有乐观的心理环境和远大 的教育理想，要取得这样的业绩，是不可能有的。用心理环境、心理空间这些心理学概念来分析教师的心理健康，是否会引起某 些疑虑？这些西方心理学的概念是否会带来非科学的有害观点？是否适合分析我国的教师心理状态呢？这种疑虑是可以理解的，也是可以消除的。“心理环境”、“心理空间”以及“心理距离”等心理学概念，原出于西方完 形派心理学家K?勒温对人格的解释。他指出这些概念的含义及其在人格结构形 成中的作用，这对人格结构的了解和研究是有价值的，但是勒温提出的对“心 理环境”、“心理空间”等概念的理论是错误的。在他看来“心理环境”、“
15、心理空间”是与客观的“物理环境”、“物理空间”等同的。认为都是部的“心 理活动”。“心理空间”可以代替客观世界，把心与物、主观与客观的关系完 全倒置，进而认为心理环境、主观世界完全决定了个体的行动，也否认通过个 体实践活动改造客观世界的能动作用，从根本上违背辩证唯物主义的科学心理 学原理。我们在应用勒温的心理环境概念时，既肯定它的积极意义，承认心理环境在分 析人的行为和对人心理发展中的作用，同时要对其错误观点给予科学的纠正。任何人的心理环境都是客观物理环境作用的结果，心理环境对个体的作用是相 对的，只有在承认客观环境决定性作用的前提下，才能谈心理环境的主导作用。作为主体的人，不是消极地接受自己
16、心理环境的作用，而是在接受自己心理环 境作用的同时，用自己的积极行动改造外界环境，也改造自己的心理环境。总 之，勒温提出了 “心理环境”、“心理空间”等概念，并指出了它们在人的心 理生活和行为中的作用，这是可取的，但他夸大了它们的作用，并使其与物理 环境对立起来，这是错误的。他在解释个体行动与心理环境的关系时，否认行 动的能动性，夸大部环境的主导作用，是不正确的，不能接受的。勒温还提出 了其他概念，如心理空间、心理距离等，他所做的理论解释，情况也大致如此。在教育工作中，确实存在着忽视教师心理环境意义的现象。例如，有的教师或 学校领导，只强调改善教师工作、生活的物理环境（即物质环境）条件，从物 质待遇和教学设备上照顾教师，想以此来调动他们的积极性（当然，物质条件 的改善是必要的），而不注意改善教师的心理环境、扩大心理空间，相反使教
