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1、高考应试如何进入最佳状态 考场状态的发挥主要表现在思维状态的发挥。因为人的大脑思维受环境、身体、心理等非智力因素影响很大，当身体、心理状态较好时，人的注意力在考场（尤其是高考）这种非常紧张的场面中会高度集中起来，即处于一种相当专注的状态，这时，人往往表现为忘记周围的一切，沉浸于思考问题这种“无人之境”，这时，就能解决一些高难度的问题，甚至平时解答不出来的问题，高考时也能较好地解答出来，这就是所谓的超常发挥。之所以比平时考得好，是因为平时考试或练习时，很难进入到这种专注状态，大脑很少这样高度集中过，因此，平时解题就肯定不如高考这种状态时发挥得好。正如打仗，当火力集中打一个堡垒时，很容易攻下，但如
2、果甲堡垒打两下、乙堡垒打两下，或者士兵分散一个人打一个堡垒，那就很难打胜仗。但如果心理不稳定、身体又不舒服，那么考试时，很容易处于一种烦躁状态，又担心考不好、又担心做不完、又害怕做错等，过一会儿看下手表，一看手表又更加担心起来，想起还有这么多题未做，因而进一步烦躁，甚至开小差想其它的事情。或者头脑晕沉、身体不舒服、甚至中暑等，这样就很难进入高度集中的专注状态，心就静不下来，即出现思维受阻，一时记忆、思考跟不上，甚至大脑一片空白。对策一：当出现思维受阻时，千万不要慌乱，要心胸开阔，冷静下来，逐渐恢复镇静。须知思维受阻有如江河截流，可以蓄势奔泻，也许头脑马上就会豁然开朗。因此，不要害怕、紧张，而应
3、高兴地暗示自己：灵感和顿悟就要来了，不妨平静以待！其次，要转移兴奋点。思维障碍往往引发某一试题(不一定是难度)的思索解答。既然此题思路不顺，不如暂且放下，另做它题。再次要设法激活思路。如展开多向联想、逆向思考等等，对试题进行多角度、多方位分析，使思维恢复正常。对策二：遇到状态不稳定、心理烦躁这种情形，如果拿到题目后，总是思维受阻，这时可以冷静下来，想想平时是否做到这种题型的试题，当时思路是怎样的；这个题属于哪个方面的知识范畴，把这方面的有关公式、定理写出来，看需要什么条件，就寻找什么条件，这时往往可以解出来。切记：无论遇到什么样的难题，千万不要放下笔光着头脑去想，一定要边看、边写、边画、边想。
4、对策三：即使考试前一天晚上失眠、没有吃饭，或其它原因等，这些都是正常的，因为人的承受能力很大，三天三夜没有睡觉也同样可以象正常人一样地工作和学习。因此，不要因为失眠等原因而造成过大的思想负担。= 相关资讯:高考考前家长八大行为准则 高考过来人临场超常发挥秘诀考生应提前半月调整生物钟 高考最后10天英语复习5件事高考胜经：充分把握五个关键时间点 高考前夕如何打赢心理战高考文科状元考前3天的高考演 高考前一周作息时间表特别推荐考前最后一天我怎样调整心态 高考最后几日冲刺常见问题答疑高考地理最后十天复习大有讲究高考最后关头地理增分诀窍高考化学最后阶段冲刺策略 高考考前最后十天决胜攻略高考最后几天语文主攻要点 高考英语最后几天怎么学- 重要专集:09高考备考资讯汇编(075) 高考各科最后冲刺全攻略新2009高考资讯阅读导 高考报考择业指南(全集)高考家长必备手册 高考政治热点创新试题与答案(专集)高考作文题目预测(系列专集) 高考作文最新热点素材大汇萃(专集)=更多即时信息在:09高考资讯大全
