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1、 投掷轻物 教案教 师： 王 敏 班 级：三年级 时 间：3 月 29 日人 数： 教学内容1、 投掷轻物2、 游戏：猛龙过江重难点重点：动作连贯、肩上屈肘、挥臂有力。难点：右脚蹬地向左转体（以右手投掷为例）教学目标1. 使学生掌握投掷轻物的技术，形成正确的认识。2. 锻炼和发展学生上肢力量、爆发力和身体的协调性。3. 培养学生团结协作，提高学生交往能力，树立自信心，养成良好的行为习惯。时间 课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动开始部分10一、课堂常规1、体育委员整队2、师生问好3、宣布本课主要内容和目标4、安排见习生二、热身活动慢跑热身操头部运动 肩部运动上肢运动 体侧运动体转运动
2、 跳跃运动1、 集合队形x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x 2、集合要求快、进、齐3、队列队形听口令，动作整齐而有力。4、准备活动听从指挥，模仿老师动作。要求：动作到位、舒展有力。基本部分基本部分25一、学习投掷轻物技术动作1、 教师告知方法教师讲解：（以右手为例）学生正对投掷方向，两脚左右开立，比肩稍宽，左脚脚尖于右脚的足弓持平，右手持轻物于头侧上方，开始经前往下往后引伸，右腿膝盖微曲，左脚用前脚掌着地，重心在右脚上，蹬地、转髋，右臂经肩上向前上方挥臂，用力将轻物投出，后面的脚缓冲。2、教授学生站立姿势和原地握持轻物。3、组织学生原地徒手
3、练习。4、组织学生投掷轻物练习，教师提出问题，学生回答，教师再讲解示范。决定物体飞得远的因素有哪些？重点：出手角度及速度难点：最后蹬地转体与手臂的协调配合5、激励学生展示动作，并进行分析，点评。6、引导启发学生在实践中发现问题，师生共同解决并与学生体验学习过程。7、针对学生的掌握情况，进行指导。组织学生试着投过规定的线。二、 曲线跑1、 合作跑：携手共进方法：每组前后两位同学为一组，手拉手绕过标志杆，返回时直线跑。2、 游戏：猛龙过江方法：排头作为龙头，后面的同学依次抓住前面同学的衣服，以S形的方式绕过标志杆，先完成的为胜。队形：x x x x x xx x x x x xx x x x x
4、xx x x x x x 1、 认真听教师讲解动作要领。2、 学生练习投掷的站立动作和手持轻物的动作。3、 学生听口令原地练习，体会右脚蹬地转体动作。4、 学生积极回答教师的问题，认真观看教师示范动作。教师讲解完，按照方法练习，利用“瞄准器”进行轻物投远。5、 学生积极练习并勇于展示自己的动作。6、 听从指挥捡器材并注意安全。7、互相交流、互相对比来进行比赛。1、 二人携手合作过障碍。2、 认真听讲，清楚比赛方法，规则。结束部分51、放松练习（幸福拍手歌），由教师领做。2、教师总结。3、下课，师生再见。4、归还器材。x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x 放松做到轻松、愉快。场地器材场地：田径场器材：沙包若干，标志杆若干。
