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1、 跨越式跳高单元教学计划教学对象：水平二学段五年级执教者： 单位：教材组合容运动知识运动技能1.跨越式跳高的动作要领2.跨越式跳高中出现的易动作及纠正办法。3.柔韧性练习对培养身体姿态的作用及价值。4.跨越式跳高与其他技能综合进行游戏的一般方法和提高团队合作能力的相关因素。1.利用标志杆进行简单的跨跳动作。2.根据跨越式跳高的特点，进行合理自主练习。3.结合游戏，让学生掌握跨越式跳高动作。4.发展柔韧性的动、静力性练习方式。教材分析 本单元的“跨越式跳高”针对水平三五年级学生的身心特点，传统教学中的跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成，形式单一，练习手段、方法相对枯燥
2、，而本单元的教学设计主要是游戏的形式，围绕跨越式的容选择了一系列的拓展游戏，力求学生通过新颖的游戏让学生主动积极的投入到学练过程中，真正掌握运动技能。在本单元的教学中，会将发展学生体能作为另一个单元核心目标，每一节课都会有针对性的设计发展学生体能的游戏活动，让学生在这些体能练习形式中乐此不疲，有效发展学生的体能素质。真正做到课的设计基于学生，形式方法服务于学生，技能、体能同步推进，心理、社会适应和谐发展。学情分析本单元的教学对象为水平三（五年级）学生。五年级学生兴趣广泛、活泼好动、有独立的思维能力，已初步具有合作学习的经验。该阶段学生正处在身体发育的快速期，身体姿态正初步成型，心理健康水平也趋
3、向成熟。在单元教学中，教师将单一的跑巧妙的拓展成各种游戏活动，让学生以游戏的形式进行学练，选择迎合学生兴趣的教学手段，最大程度的达成本单元的教学目标。同时教学形式、手段的设计也为学生提供合作学练的条件和机会，让学生体验到合作学练的快乐，身体得到了锻炼，心理需求得到满足。单元学习目标运动参与：学生们能够对该单元的各项活动表现出浓厚的兴趣，乐于向同伴展示自己的动作。运动技能：学生具有主动参与运动动作的学习，初步掌握跨越式跳高的动作身体健康：发展学生灵敏、协调、平衡等素质，提高跳跃能力心理健康和社会适应：在学练活动中踊跃发表自己的观点，对多种技能性游戏表现出较高的热情，勇于克服困难，体验成功的喜悦。
4、在小组活动中，学生们懂得友好相处，互帮互助，齐心协力取得成功，体验并说出自己在参加团队活动时的感受。重点跨越式跳高的动作方法难点起跳有力，动作协调，能跳过一定高度学时学时容学时目标重点、难点学练形式学法要点学习效果检测一1.游戏：抓龙尾2.跨越障碍3.游戏：小勇士秘密潜入训练4.摆奥运五环图1积极参与课堂学练，在活动中勇于表现自我。2提高弹跳、灵敏与协调能力，增强体质，增进健康。3以愉悦的心情，享受自主创新的乐趣。重点：跳得轻松、自然难点：落地缓冲1鼓励创新，师生同乐2语言点拨、提示、诱导3组织交流、展示4语言总结、激励、表扬1随音乐师生同乐2.自主练习、大胆尝试3.兴趣高昂、勇于展示4开动脑
5、筋、灵活运用、畅谈感受。1.融入课堂学练中，表现自我。2.能跳过一定高度。3.在游戏中享受快乐。二1. 原地正面双腿依次跨越横杆2.原地侧面双腿依次摆动过杆3. 摆臂制动4.原地两腿依次过杆5.上一步单脚起跳两腿依次过杆6.跨越式跳高完整动作体验 1知道并能做出跨越式跳高单脚起跳，双脚依次过杆的动作，做到起跳有力，动作协调。 2.能在双人合作坐姿悬腿收腹练习中保持10秒以上，发展腰腹肌力量。 3.在自主学练中能相互配合，相互帮助，注意活动安全，遵守游戏规则。重点： 单脚起跳，双腿依次摆动过杆难点： 蹬摆协调1.教师讲解各项练习的方法、要求和注意点，组织学生进行自主学练。2.从体验原地正面和侧面
6、的双腿依次摆动过杆练习中发现问题：双腿依次摆动与起跳有力？3.组织学生进行辅助练习，并提出要求。4.学生自主练习时教师巡回指导，参与练习。5.讲解示完整的动作，引导学生观察教师的摆腿动作。6.组织学生进行完整动作的练习，鼓励他们不断挑战新的高度。 7.在练习中邀请学生展示，并给予评价。1.听清老师讲解的各项练习的方法和要求，两人一组进行自主学练。2.在练习时注意安全，并提醒同伴纠正动作。3.在集体进行辅助练习时自我观察、自我检测、自我纠正和调整。4. 助跑几步，单脚起跳，双腿依次摆动过杆的动作练习时，举杆同学和练习同学保持安全距离。5.教师示完整动作时，注意观察教师双腿依次过杆的动作，在练习时
7、能做到两腿依次过杆，动作协调。 6.踊跃展示自己的动作，与同伴分享快乐。1.能够完成跨越式跳高的动作方法。2.完成双人合作坐姿悬腿收腹练习。3.自主学练中，同学之间互帮互助，安全的完成游戏。三1.游戏：踢果子2.过杆和落地3.闯关4.幸福拍手歌1以积极的态度投入到跳高学习，并享受学习的乐趣。2初步掌握跨越跳高过竿动作方法和要领。3提高弹跳、协调、柔韧等身体素质。4学练中善于思考、乐于练习、勇于表现。重点：起跳有力，起跳腿的髋、膝、踝关节迅速蹬直。1带领学生练习2语言点拨引导3巡回指导，疑难解答4组织交流，畅谈体会感受。1、随音乐跟老师模仿练习2、仔细观察，探究新法，虚心学练3、愉悦的运用技能自
8、主练习4、乐于练习，勇于展示1.积极学练，享受学会跨越式跳高动作的乐趣。2掌握跨越跳高过竿动作方法和要领。3.提高专项身体素质。4.敢于自我的展现。四1.进行小考核2.游戏1理解掌握跨越跳高的技术，并明白其在生活中的应用。2积极主动参考核与评价，勇于展示自我，享受成功的乐趣。重点：改进动作难点：快速准确有力起跳。1激励超越自我2总结、表扬1玩中巧用所学技能2自选高度、主动参与，向新高度挑战3畅谈收获 1.顺利完成考核任务。2.敢于挑战自我表现。补偿性体能练习容1. 单脚跳2. 两人合作静力性收腹举腿3. 静力性提踵练习4. 换腿跳单元学习成果测试体能、运动技能自我表现能力合作学习能力五星：能说
9、出90以上本单元动作技能的名称及相关游戏的方法、规则、要求。并能协调做出两项运动技能：1.跨越式跳高动作 2.跳过80厘米的高度。四星：能说出70以上的动作技能名称及相关游戏的方法、规则、要求，能协调跳过70厘米的高度三星：能说出50以上的动作技能名称及相关游戏的方法、规则、要求，能协调跳过60厘米的高度五星：能够踊跃的跳过一定的高度，展现出自信，乐于与别人分享。四星：能够跳过老师给的高度，完成跨越式。三星：面对高度不畏惧，能够完成跨越式跳高动作。五星：能主动帮助同伴，为同伴呐喊加油，安全、认真、积极的完成各项学练容，在学练中有突出表现的。四星：乐于参与到合作与交流中，不破坏教学秩序，安全的完
10、成各项学练容。三星：需要依靠老师的劝说和同伴的敦促，才能完成各项学练容，不破坏教学秩序，安全的完成各项学练容。跨越式跳高单元教学第二学时课的设计教学对象：五年级 1 班 学生：男 20 人 女 20 人执教者： 单位：一、设计思路 “跨越式跳高”是小学田径类必修容，是学生极其重要的身体活动之一。本节课重点解决双脚依次过杆的问题，主要采用反复体验节奏跳的动作，让学生在短时间掌握依次的节奏。在了解动作技能属性和学生情况的基础上，充分关注了学生的“学”，摒弃了传统教学中关注教师“教”的过程。递进性的设计了“体验前后依次过杆节奏”、“体验左右依次过杆”、“原地过杆”、“上一步过杆”、“上三步过杆”、“
11、上五步过杆”，杆子高度的设置由低到高，由易到难，让学生逐步掌握正确的过杆动作。本课选取的器材是细而长的标志杆，通过这么简单的器材，力求增大练习的密度，让学生在更多的练习次数中巩固动作，让体育课真正起到锻炼的价值。在教学手段上通过学生模仿，自主体验，合作练习，让学生通过一个个游戏活动，潜移默化地体验着过杆的动作技能，在不知不觉中就让学生掌握了动作方法，这样的教学不再枯燥，看似简单却来得深刻。整课的设计突出了重点，层次清晰、环环相扣，力争让枯燥的学习过程变得生动、有趣。让体育课堂不仅“高效”，而且“高兴”。二、教材分析 本课的教学容是“跨越式跳高”，是跨越式跳高单元的第二课时，第一课时已经让学生尝
12、试了各种跨越的练习。所有本课重点要解决的是依次过杆的动作，并让学生初步体验完整的跨越式跳高动作。单脚起跳，双腿依次摆过横杆是本课承载的动作技能，根据对技能动作的分析，重点在“依次”的节奏上做文章，设计了循序渐进的教学手段，教学的组织以自主和合作为主，让课堂更加的开放，充分调动了学生的学练积极性，让学练变得顺其自然，润物无声。本课的辅助教材是穿越火力网的游戏，学生以匍匐的方式爬过一定高度限制的横杆，相信学生一定非热情高涨，跃跃欲试。最后匹配了合作体能练习，通过坐姿举杆，有效发展了学生腰腹力量。三、学情分析本课教学对象为水平三（五年级）学生。五年级学生兴趣广泛、活泼好动、有独立的思维能力，已初步具
13、有合作学习的经验。该阶段学生正处在身体发育的快速期，身体姿态正初步成型，心理健康水平也趋向成熟。在教学中，教师将枯燥的跨越式跳高依次过杆动作巧妙的拓展成各种游戏活动，让学生以游戏的形式进行学练，选择迎合学生兴趣的教学手段，最大程度的达成本课的教学目标。同时教学形式、手段的设计也为学生提供合作学练的条件和机会，让学生体验到合作学练的快乐，身体得到了锻炼，心理需求得到满足。四、学习目标的设置：1知道并能做出跨越式跳高单脚起跳，双脚依次过杆的动作，做到起跳有力，动作协调。 2能在双人合作坐姿悬腿收腹练习中保持10秒以上，发展腰腹肌力量。 3. 在自主学练中能相互配合，相互帮助，注意活动安全，遵守游戏
14、规则。五、学习重点：单脚起跳，双腿依次摆动过杆。学习难点：蹬摆协调。六、教与学的策略本课主要采用的教法是讲解示法和游戏法，学生主要的学法是体验法和自主学练法。本课设计紧扣教学目标、重点、难点。在让学生掌握“依次过杆”的节奏上，让学生听、看、思、做。从正面依次过杆，侧面依次过杆，到依次过高杆，动作方法的教学循序渐进，迎合学生的技能掌握规律。学生在老师设计的教学形式下，由简到难，层层体验，逐步掌握在双腿依次过杆的节奏。通过“扫龙尾”、“照镜子”、“小挑战”的游戏，调动学生的学练积极性，让学生全身心的投入到动作技能的学习中，在难度递进中反复体验、巩固提高。力争让教学方法、手段、形式、组织的设计最大程
15、度的服务于学生对于运动技能的掌握，在运动技能的学练中，让学生学会合作、相互鼓励、懂得分享。七、运动负荷预计1、心理负荷预计：本课虽然选择了相对枯燥的教学容（跨越式跳高），但是最大程度的优化了教学手段和方法，预计学生在本课的学习中将会以愉悦的心情、十分的热情投入到学练中，长时间的保持运动兴趣。2、生理负荷：运动量：中 平均心率：110120次/分 练习密度：45左右 八、场地器材田径场一块 标志杆22根 标志筒22个跨越式跳高单元教学第二学时课的实施方案 教学对象：五年级 执教者： 执教者学校：容设计技能动作规格：斜线助跑，单脚起跳，双腿依次摆动过杆，依次着地。体能练习：坐姿合作悬腿收腹 重点： 单
