痛风的预防及饮食护理

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1、痛风的预防及饮食护理痛风的患病率呈逐年上升、并伴有发病年轻化的趋势， 目前已成为我国的 常见病之一，生活方式和饮食结构的改变是诱发痛风的主要因素。系统的健康教 育，早期的医学干预，科学的饮食、饮水，适度的体育运动可预防疾病的复发。 积极预防和控制痛风的发作，提高人们的生活质量。Abstract：The prevalence of gout is rising year by year ， accompanied by the onset of the trend of younger， has become one of the common diseases in our country，

2、the change of lifestyle and diet structure is the main factor to induce gout. System of health education， early medical intervention， the science of food， drinking water， a moderate amount of sports can prevent recurrence of the disease. Active prevention and control gout attacks， improve the qualit

3、y of peoples lives.Key words：Gout. Prevention； Diet nursing痛风是一种长期嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所引起的一组异质性疾病。临 床表现特点为高尿酸血症、反复发作的痛风性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严 重者关节畸形及功能障碍。随着我国人民生活水平日益提高，生活方式改变、饮 食结构变化，工作压力增大、过度劳累等因素，造成痛风发病率上升，而且痛风 患者年轻化。痛风患者如果治疗不当，病情反复发作可导致关节畸形、肾结石、 痛风肾。痛风常与中心性肥胖、高脂血症、糖尿病、高血压、及心脑血管疾病伴 发。合理饮食、预防和治疗痛风较为关键。1 痛风的发作诱

4、因痛风的发病与不良生活习惯有关。常食过多含高嘌呤的食物，长期大量饮酒 是主要诱因。过度疲劳，精神刺激或受寒，手术、创伤、感染、药物因素等亦可 诱发。2 痛风的临床表现2.1关节病变急性痛风性关节炎，表现为关节局部红肿、疼痛，活动受限， 有时局部症状迅速加重，常见第一跖趾关节受累，其他四肢关节也可受累；慢 性痛风性关节炎，随着急性发作次数的增多和病程的演进，尿酸盐在关节内外和 其他组织中的沉积逐渐加重，受累关节逐渐增多，关节炎症也逐渐演变成为慢性 炎症，导致形成关节的畸型。由于尿酸盐在关节及其周围组织中的沉积引起慢性 炎症反应， 受累关节呈非对称性不规则肿胀和进行性强直、僵硬，导致受累关 节持续性疼痛，广泛破坏并有较大皮下结节形成，最终导致病变关节畸形而丧失 功能。虽然，慢性痛风性关节炎可侵犯各部位关节，并使许多关节同时受累； 痛风石是尿酸盐沉积于组织所致，以关节软骨和关节周围组织多见。2.2肾脏损害 尿酸盐性肾病：单纯尿酸盐在肾髓质内沉积引起间质性肾