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1、蹲踞式跳远课时计划 授课年级：六年级 授课教师：陈闯内容主教材：蹲踞式跳远 辅教材：原地双手推实心球 场地器材操场哨子教学目标1掌握蹲踞式跳远-助跑与踏跳的结合技术的动作方法，做到动作规范、准确、优美。 2发展学生的弹跳力，体验跳远时身体动作感受，培养正确身体姿势，提高身体协调、灵敏等素质。3培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作精神。教学流程学习活动组织教法时间开始与导入1.体育委员整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布或导入本课内容。4.检查服装，安排见习生。5.队列队形练习链接：击拳打招呼四列横队要求：精神饱满、集合快四列横队变两列横队3激趣热身1.队列队形：齐步走2.热身练习：后踢跑3.专
2、项练习：收腹跳1.要求动作到位2.整齐，声音宏亮3.集合，快、静、齐合适间距散点站立，跟随老师口令进行5-7学习与体验1.技能学习体验蹲踞式跳远 重点：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平稳、轻巧难点：蹬摆身体协调2.延伸拓展学生自行探究拓展方法，激发学生学习兴趣探究能力 3.趣味游戏、竞赛原地双手推实心球4.达标项目练习俯卧撑 组织：学生站成讲解示范队形（前两排蹲下，后两排站立）教学步骤：1.教师示范讲解上一步起跳动作的方法和要领2.学生分组练习上前一步起跳的技术动作3.教师讲解三步起跳动作方法要领学生练习4.教师提问如何跳的更高更远，学生继续练习5.教师巡视、纠错，并进行个别纠错6.学生展示，师生共同点评7.学生进行最后巩固练习8.达标项目练习。要求:快乐学习 安全第一身心恢复1放松整理。拉伸练习 2.小结、安排课后练习 和家长猜拳比跳 3师生道别。4器材归位。组织学生合适间距散点站立，跟随老师动作进行放松练习。课后反思 预计心率125左右
