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1、关于学校训练的方案通用三篇关于学校训练的方案一一 、指导思想：以县局20xx年体育工作相关文件精神为指导，结合我校实际促进我校局部体育特长学生的第二课间活动，进步我校在市县田径比赛中获得优异成绩，力争我校九年级体育特长生升学人数再上新台阶。提升学校体育教育教学工作特色。特成立铁锁关中学田径队。二 、组织机构：组长：教练：成员：三、田径队组建从初一、初二年级选拔身体素质优异，且队员自身条件好的队员，无特异特质的学生。按照宁强县第二届中小学生运动会参赛队员年龄执行。四、训练目的1.、本学期全面进步队员的体能素质。2、通过训练参加市县田径比赛，力争在比赛中获得好成绩。五、训练重点重点抓住我校优势工程
2、，中长跑，投掷，跳跃工程，以争取在市县及我校运动会中获得优异的成绩。六 、训练时间20xx年2月-20xx年7月，每天早晨6:40-7:40放假时间除外，每周星期三下午 6:007:00。七 、训练方案1、准备阶段。2月3月，以身体素质为主，进步运发动的柔韧、弹跳、协调性，耐力训练为主。要求：备力队员准时参与训练、不得无故缺席，队员之间以互帮互助，养成吃苦耐劳的精神，培养学生为学校争光的思想。2、稳固和进步阶段。4月5月：进步身体素质为主的同时加大运动量，以技术为主，揭开运发动的专项成绩，注重学生潜能的挖掘，后期注重比赛经历的培养，并分三个时期测控运发动的成绩，分起初、训练期初、训练后期，并作
3、相应的调整。5月中旬 强化训练组织报名参加宁强县第二届中学生运动会要求：加强队员思想教育、树立科学锻炼意识，增强学生营养、全面进步运动成绩。八、训练措施1、训练的内容，形式，节奏安排，要求形式多样各种练习手段尽量与游戏相结合、激发学生对运动的兴趣；2、以身体素质练习为主；3、把训练和思想教育相结合，严格要求队员行为习惯养成教育。确保所有队员文化课不调队，解决各班后顾之忧。九、队员关于学校训练的方案二一、入手下手：7月5日早上9点。完毕：8月27日二、每周安排：1、周一至周五按每天安排练习。2、周六日全天歇息，周一早上9：00返校。三、每天安排：7：00 到音乐室7：1511：40 按琴点练习主
4、考项和副考项A、声乐主考+钢琴副考B、钢琴主考+声乐副考11：4013：50 午餐、歇息13：55 到音乐室14：0014：15 集体视唱在第三音乐室、轮番安排领唱14：2015：00 听写15：1516：15 练耳老师构造集结练习与门生自立分散练习相结合16：3017：30 音乐外表操练17：3018：50 晚餐、歇息19：00 到音乐室19：0021：30 按琴点分派练习主考项、必考项视唱练耳、音乐外表副考项注意事变：1、在校练习期间请同学们服从xx各项规章轨制和中门生守那么。2、包管安定、注意安康，遇有不良气候环境可中断练习或提早回家。3、保护音乐室形象，平常注意关琴、关电、关窗、关门。
5、4、严厉履行本筹划，吃苦练习，不得迟到、早退、旷课，不得在练习时候用手机上彀、游戏、发短信等。关于学校训练的方案三微型消防站是酒店消防中坚力量，是消防工作贯彻群众道路的一个重要表达。为了加强微型消防站的建立管理，进步微型消防站伍预防和扑救火灾的才能，结合酒店实际制定本方案。一、指导思想以消防法和机关、团体、企业、事业单位消防平安管理规定为统领，以落实苏州市微型消防站建立管理方法为根据，以进步微型消防站员“消除火灾隐患、扑救初期火灾、组织人员疏散和消防宣传教育”四个才能为目的，发挥微型消防站第一道平安防线的作用。二、训练方式、方法1、采取讲、做、用、答，先分解、后连接循序渐进的方式开展业务训练和体质训练，确保训练质量。2、严格按照微型消防站训练大纲开展训练，根据消队员掌握动作的实际情况，有针对性地加快或放慢训练进度。3、教练员要注意训练动作的标准性，发现问题及时予以纠正。三、训练要求1、制定年度和月度训练方案，坚持经常性、阶段性、连续性，定期进展考核，并做好训练和考核记录。2、针对本酒店火灾危险性，根据酒店微型消防站的器材装备装备，有目的的展开训练。四、考核要求1、每次训练后，立即考核。2、理论学习考核每季度一次；3、业务考核每半年进展一次；第 页 共 页
