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1、 九年级快速跑教学设计 邗江区陈俊学校 阚光宇 一、 指导思想 贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念，激发学生的体育兴趣，培养学生的体育情感，以学生发展为中心，树立“健康第一”和“终身体育”的思想。积极开发课程资源，动脑、动手。适当调整、补充、改造教材，加强教学内容和学生生活及经验的联系。二、教材选择以五个教学领域统领全局，在水平四上，选择形式多样的投掷练习。教学内容设：1、快速跑 2、篮球：兴趣爱好的培养三、 教学设计（一）学生年级：九年级，人数39人，男女各半。（二） 教学时间：2013年2月（三） 教学内容：多种形式跑的练习。（四）学习目标：1、激发学生的学习兴趣。2、学会多种形式跑的
2、练习，提高速度素质，发展下肢、腰腹力量及身体的协调性。3、培养学生的体育情感。（五）教学重点与难点：1、 教学重点：快速跑的基本方法与技术。2、 教学难点：发展快速跑的能力。（六） 运动负荷：中（5080% VO ）（七） 教学方法：情境学法，游戏比赛法。（八） 教具：1、 田径场直跑道2、 标枪4根，皮筋2根，小垫子16张3、 录音机一只篮球、自制器械若干（九） 教学过程：见教案快速跑课时教案（水平四）任课教师：黄圣松授课时间：2014年2月27日 班级：九年级（1）班教材1、快速跑 2、篮球：兴趣爱好的培养教学目标1、 通过故事化的快跑情景练习组合，激发学生参与快速跑练习的兴趣，有效的完成
3、快速跑的练习。2、 在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，掌握快速跑的一些基本知识与方法，同时发展学生快速跑的能力和对篮球兴趣爱好。3、 通过相互竞争，合作比赛，增进人与人之间的情感交流，培养团队协作精神。教学重点快速跑的基本方法与技术教学难点发展快速跑的能力情景阶段阶段任务与内容教师活动学生主体活动时次平日时光明确任务及思想准备阶段 一、体育委员集合整队，报告人数二、师生问好！三、宣布本节课的任务与内容四、检查着装，安排好见习生（各组组长做好本组成员的出勤和着装评价）一、教师教态端正，声音宏亮，接受体育委员报告二、向学生问好三、宣布课的任务与内容四、检查服装，安排好见习生跟班学习
4、五、引导学生进入情景教学，注重加强学生思想品质教育。与学生共同缅怀汶川地震死难同胞，引出课题迅速逃生组织如图：男生女生（体育委员）（教师）要求：1、注意力集中，精神饱满！2、明确内容与与目标。3、见习生跟班学习。 1次3热身激趣阶段一、 游戏：抓耳抓鼻方法：学生成数列横队站立，教师喊：“，”，学生两手在胸前按口令节拍击掌两次；喊“”，学生用左手食指与拇指抓住鼻子，右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳，“”还原成直立，再喊“1，”学生依然在胸前击掌次；喊“”，则学生换成右手抓鼻，左手抓住右耳逐步由慢到快反复变换做。二、徒手操：拍1、头部运动 2、扩胸运动3、体转运动 4、双人压肩与背弓5、弓步压腿
5、 6、整理运动三、辅助练习1、原地摆臂2、原地高抬腿一、讲解游戏的方法、规则，并提出要求二、示范游戏动作，组织好游戏的开展，并与学生共同参与游戏三、组织学生进行热身练习，由体育委员带好徒手操（拍）四、教师巡回指导。五、辅助练习：1、讲解原地摆臂技术要领2、示范并强调前后摆3、高抬腿示范先分解后完整4、掌握节奏变换，组织引导学生进行练习。一、 认真听讲、遵守规则二、 观看教师示范跟随教师共同参与三、 在体育委员带领下有组织进行热身运动。组织如图：男女OOOOOOOOOOOOOO（体育委员）要求：1、队伍中人与人左右前后间隔一臂2、跟随体育委员模仿练习3、学生听引导（掌声）节奏变化进行练习1次7灾
6、难之时学习本领阶段迅速逃生：一、发生“水灾”时逃生：导入情景（假设发生水灾，洪水很大，正向你的位置涌进，一听到信号，赶紧向高处逃生）行进间高抬腿10m接20m加速跑2组（快速跑步频练习）。二、发生“火灾”时逃生救火：导入情景（假设发生火灾，火势不大正当开始漫延，身边刚好有灭火器，拿起参与灭火小组行动）持物快速跑接力赛。方法：学生在发生“火灾”时，分成人数相等实力相当的四个“灭火分队”，成纵队站在A处线后，各队排头双手持“灭火器”（废弃瓶），各队正前方30mB处“火苗”为回转点标志，警声一响（哨声）各队排头双手持“灭火器”从A处到B处绕过“火苗”再跑回本队，将“灭火器”交给第2人，第2人又依次进
7、行，直至最后一人做完为，先完成的队为胜。规则：哨声及接“灭火器”后才能起跑，跑的过程不得掉“灭火器”，如有掉，需原地拾起后再继续。三、发生“地震”时逃生：导入情景（假设发生地震，感受到摇晃，听到警报声，放下手头上的事情，穿越各种障碍迅速逃生）快速跑综合练习方法：将全班分成人数相等实力相当的四个“逃生小组”，学生在听到“警报声”（哨声）后，将书包放置头顶进行保护，迅速从起跑线A处开始起跑，穿过各种障碍（皮筋为小通道需钻过，竖垫子为高台需跳过，平垫子为沟壑需跨过）到达“安全地点”B处。规则：1、穿越障碍物时，不得碰倒，如有需还原后再可前进2、比赛采用小组获得第一的次数，累计最多为第一名，并进行奖罚
8、。一、“水灾”逃生教学：1、讲解所模拟的情景和练习的意义。2、讲解示范练习方法，鼓励学生要迅速逃生争取快速到达安全地点，争做逃生勇者（两次逃生第一），练习完从两侧放松走回队伍后面。3、组织引导学生进行练习。二、“火灾”逃生教学：1、讲解所模拟的情景和练习的意义。2、讲解方法、规则并示范，对学生提出要求与奖罚方法。3、组织引导学生积极参与练习，全身心投入情景游戏当中。4、判别名次，并对赢队（男女各一队）表扬，对输队进行鼓励5、结合学生在情景游戏中的实际情况进行评价，纠正游戏中的不足与不够和学生的一些错误动作，引导学生自主进行评价。三、“地震”逃生教学：1、讲解所模拟的情景和练习的意义（发展学生的
9、步频和步幅）。2、讲解方法、规则并示范，对学生提出要求（要将书包放置头顶上，各小组以分队的获得第一的次数累计）。3、组织引导学生进行“逃生”练习，全身心投入情景教学当中，激励学生要团结合作，勇争第一。4、判别名次，并对赢队（男女各一队）表扬，对输队进行鼓励5、结合学生在情景游戏中的实际情况进行评价，纠正游戏中的不足与不够和学生的一些错误动作，引导学生自主进行评价。6、依据时间及练习情况可进行第二次练习。行进高抬腿高抬腿午一、组织如图： 安 全 地 点 10m 20m1、 学生认真听讲，积极模仿2、学生积极参与情景教学，快速逃生，争做逃生勇者。二、组织如图： 30m A B要求：安全第一，加强配
10、合，注重培养团队协作能力。1、了解情景游戏的方法、规则和练习要求。2、按照教师提出的要求进行练习。3、全身心投入情景游戏当中，并能健康发展自身的快速跑能力。4、积极参与评价，总结团队合作的经验。三、组织如图： 钻 跳 后蹬跑 50m A B要求：全身心投入情景教学，积极参与，勇于争先。1、了解情景游戏的方法、规则和练习要求与意义。2、按照教师提出的要求进行练习。3、积极参与评价，总结团队合作的经验。2次51次52次12情景阶段阶段内容和任务教师活动学生主体活动时次幸福时刻休息调整1、 引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领。2、 引导学生针对自身情况，自学自练，提高动作技术。1、 用激励性
11、语言来引导学生。2、针对上一阶段学生练习情况进行评价。1、休息、调整，思考总结跑的技术动作要求。2、 能够有针对性进行针对性评价。1次8全面发展阶段篮球：学生兴趣爱好培养（分组篮球练习）1、讲解这阶段练习的意义与目的。2、组织引导学生进行篮球的个性发展，并提出要求3、巡回指导，参与学生练习中。1、分组进行练习。2、根据小组可进行篮球运球、投篮、传球、跑篮等练习要求：积极参与，小组合作。恢复及身心调整阶段一、集合整队，让学生在轻松音乐下进行放松整理运动。二、总结本节课的优缺点，各小组进行评价并做好评价记录。三、提问：本节练习过程共用多少个废弃瓶子？布置课外作业（用废弃品做一样体育锻炼用具）。四、收回器材、师生再见！1、教师导入情景，在愉悦的气氛中和轻音乐宁夏伴奏下，使学生在生理和心理得到放松，并引导学生做放松性练习。2、用激励性言语来总结本节课，并要求各小组组长做好课堂评价记录。3、指导学生收回器材，与学生再见！组织： 四列横队1、成体操队形站立，跟着教师引导情景在轻松音乐下，放松全身。2、自我小结，交流学习体会,各小组组长做好课堂评价记录。3、回收器材、师生再见！1次场地器材4、 田径场直跑道5、 标枪4根，皮筋2根，小垫子16张6、 录音机一只7、 篮球、自制器械若干预计练习密度40%45%预计平均心率120140次/分运动负荷预计课的记录与教学反馈
