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1、第五课 第二框 发现自己的潜能内容体系构建1、认识自我的潜能：（1）自我是 的，自我有着很大的 空间。人的潜能是 的。（2）发现潜能，是取得 的重要条件。我们要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括自己的潜能，以判断今后发展的方向。分类基础练习2、发掘自己潜能的方法：（1）经常给自己 ，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。 （2）在心中想象出一个 ， ，有利于释放自己的潜能。（3）只有在 中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从 做起。知识点一：认识自我的潜能1自我是不断发展的，自我有很大的发展空间，人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。这话告诉我们取得成功的
2、重要条件是：A别人的帮助 B运气和机会C发现自己的潜能 D大胆和勇敢2我们认识自己，发挥自身的潜能是为了A能够超过其他人 B做出令人满意的成绩C实现理想中的自我 D更好地更新和完善自己3下列哪项不属于人的潜能：A.空间智能 B. 思维智能 C.音乐智能 D.体育运动智能4有人估计，在一生中一个人的大脑，可容下亿本书的知识。即使一个人用其一生的时间和所有的精力学习，大脑也永远装不满。这说明：A.人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富B.人只有日夜不停的学习才能装满大脑C.青春期是大脑形成的关键期D.学会自主学习，提高学习效率就能把所有知识装进大脑5对人自身潜能的错误认识是：A.人的潜能蕴藏
3、丰富，价值连城 B.人自身的潜能是固定不变的C.人的潜能是多方面的 D.发现自身潜能是取得成功的重要条件知识点二：发掘自己的潜能6对如何发掘自己的潜能，认识错误的是：A.经常给予自己积极的暗示，发掘潜能B.只有天才才能发掘潜能C.在心中想象一个比自己更好的“自我”形象，发掘自己的潜能D.在实践中激发自己的潜能7一位很成功的日本企业家，几乎每天早晨都对自己说：“我感觉一天比一天好，我身体健康，工作顺利，我很走运。”以激励自己，鼓舞自己。他这样做是：A.全面认识自己的表现B.向人们证明自己是一位成功的人C.锻炼自己的语言智能D.经常给予自己积极的暗示，发掘自己的潜能8有一个小孩从小被人说“很笨”，
4、后来事实显示他确实有点笨。一次，他在沙滩上玩堆沙，有个老者说：“你很有天赋，将来会成为很好的设计师。”结果这人果然成为著名的设计师。下面可以看作他成功因素的是：A. 老者是奇人 B.设计师看来人人都能当C. 语言激励了其斗志，激励了其潜能的发挥9每个人都有自己潜在的可供开发的惊人潜能，然而，现实生活中却并非每个人都能把自己的潜能发挥出来，取得应有的成就，其中一个重要的原因是：A.人的家庭背景不同 B.人的身体素质不同C.人的认识自我潜能的心态与激励自己释放潜能的程度不同D.人的学历、经历不同10每个人身上都有无限的潜能，激发自身潜能的正确做法是：A.经常给他人积极的暗示 B.培养有利于激发潜能
5、的习惯C.心中总幻想自己比他人强 D.认为一切的做法都是徒劳的而不去做11一个农民看到儿子开的轻型卡车翻到水沟里，将儿子压在最下面不能动弹。农民毫不犹豫的跳下水沟，将儿子的卡车抬起来，在众人的帮助下将儿子救出。事后他根本抬不动卡车。这个故事说明了：A.农民是在故意显示自己 B.农民的潜能被充分挖掘C.农民的做法有悖社会公德 D.农民救出儿子只是一种偶然12美国一位心理学家做了这样一个研究：某中学新生开学的第一天，他随意选取了一个班宣布：“你们是被精心挑选出来的最有发展前途的学生”。经过后来十几年的追踪发现，这个班的同学大多出类拔萃，有所成就。这表明 ：树立自信心有利于个人潜能的发挥人的潜能犹如
6、一座巨大的金矿，蕴藏丰富发现自己的潜能，就一定取得成功 积极的暗示，有利于激励斗志，释放潜能A. B. C. D. 13下列能体现人的潜能是可以开发的成语是：A.守株待兔 B.坐享其成 综合拓展创新C.急中生智 D.惊慌失措14一个人由于受伤不能行走，只能做在轮椅上，为此他非常苦恼，曾经几次轻生。有一天，他坐着轮椅上街，遇到了小偷抢他的包，他奋力抵抗。小偷一气之下把轮椅点着了火。为了求生，他想也没想就从轮椅上站起来就跑过了一会儿，他突然发现自己不仅站了起来而且跑了很远。此后，他过上了一个健康人的生活，并成了某大公司的优秀职员。（1）这个故事说明了什么？（2）我们应如何发掘自己的潜能呢？15【情
7、境分析】我国著名乒乓球运动员邓亚萍在9岁时就获得全国少年女子单打冠军，被选入河南省集训队。谁知仅半个月就被退了回来，理由是个子太小，手臂太短，先天条件不好，没有发展前途。邓亚萍没有灰心，她相信自己能行。回到郑州市队仍然刻苦训练，15岁时打进了国家队，后来称霸世界乒坛，多次获得世界冠军。退役后，她进入清华大学学习，后来又到英国攻读并获得了硕士学位。（1）你认为邓亚萍能够挖掘潜能的原因是什么？（2）邓亚萍的事迹对你有什么启示？16小丽同学非常喜欢文学，老师常说她语言表达能力极强，她的作文经常被老师在班里当作范文供大家欣赏学习。所以，小丽觉得自己在写作方面有潜力，于是她打算开发自己在写作方面的潜力。
8、她请朋友为自己画了一幅“我将成为优秀作家”的漫画像，时常提醒自己“我将成为优秀作家”、“我一定会成功”等，还坚持每天写日记。请回答：（1）小丽同学有哪些可能的途径来认识到自己的写作潜能？ （2）小丽又是怎样进一步发掘自己的写作潜能的？（3）请你结合自己的实际制定一个切实可行的发掘自己潜能的计划：我打算先开发自己 方面的潜能，设计的“自我形象”是 ，积极暗示自己 ，然后坚持每天 。 第二框发现自己的潜能15CDBAB 610 BDCCB 11-13 BDC14（1）这个故事说明人具有巨大的潜能。（2）第一，经常给自己积极的心理暗示，提高自己的信心和勇气。第二，在心中想象出一个比自己更好的“自我”
9、形象，能够激励自己的斗志。第三，在实践中激发自己的潜能，培养良好的习惯，从小事做起。15提示：（1）她能全面、正确地认识自己，看到自己的优势与不足，并努力保持和发挥优势，弥补不足。她能发现自己的潜能，有强烈的自信心和坚强的意志，并能在实践中努力发掘和培养自己的潜能。（2）要全面、正确地认识自己。要树立正确的人生理想，要有坚强的意志和不畏挫折的精神等。（答案开放，只要符合题意即可。）16. （1）她自我感觉非常喜欢文学，这是通过自我观察认识自己；老师经常说她语言表达能力极强，这是她通过他人了解自己；她的作文经常被老师在班里给同学们当作范文欣赏学习，这是她可能通过集体来了解自己。（2）经常给自己积极的自我暗示，如提醒自己“我将成为优秀作家”“我一定会成功”等，这有利于提高她的信心和勇气，能帮助她发掘潜能；在心中想象出一个更好的“自我”形象，为自己画了一幅“未来作家”漫画像，这能够激励斗志，有利于释放潜能每天坚持写日记，在实践中激发自己的潜能，养成好的学习习惯。
