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1、体育公开课耐力跑的课后小结蔡奕亮课后小结是指老师在上完一节课之后的经验总结，但大部分体育教师只重视眼前的体育课，而缺少“课后小结”这一环节，不经意间重复着“昨日的错误”。因此，在上完每节体育课之后，我们都有必要进行小结。下面对这次的公开课耐力跑进行小结。一、运动负荷。运动负荷的高低对一节体育课的成败有着直接的关系，比如发现学生的运动负荷过重，学生产生疲劳，如果这时再让学生继续练下去，学生肯定会产生厌倦情绪，甚至还会发生运动损伤，特别本节课的主要教材是耐力跑，因此更要控制好运动负荷。本次耐力跑的练习方式避开简单枯燥的绕圈跑，而采取形式多样、快慢交替的“超越领跑”练习法，在提高学生耐力跑素质的同时
2、，也培养学生运动兴趣及其良好的意志品质。另外，在进行“超越领跑”练习法的时候，教师随时对个别学生进行测脉搏，当大多数学生的脉搏达到每分钟180次的时候即停止练习，以此来控制运动负荷，避免学生因运动负荷过重而出现厌倦情绪，甚至还会发生运动损伤的情况。二、教法和学法。在上课过程中，教师采用的教学方法和学生的练习方法同等重要，它可以关系到一节课的成败。同一教材与教师的教法和学生的练习方法密切相关，既可以提高学生的练习兴趣，又可能让学生“望而怯步”。因此，教师要把新颖的、学生感兴趣的、能调动学生练习积极性的教法和学法记下来，同时也把学生们比较反感的教法记录下来，以便在以后的教学中加以纠正。本节课根据学
3、生的实际情况和主教材的特点，创设了健美操、超越领跑、竹竿舞、放松操等情景，运动负荷从小到大，技术动作由简到难、循序渐进。另外，通过分组练习、自选练习、模仿练习等多种方法促进师生、生生之间的互动，体验体育的乐趣，达到教学目的，从本节课的情况来看收到了不错的效果。三、学生课堂表现。学生是课堂的主体，一切组织安排都是围绕着学生而设计的。因此，学生在课堂上的表现教师要细心观察、记录。如果发现部分学生练习兴趣不高、注意力不集中时，教师要问清原因及时做好个别调整；教师要认真对待这一现象，反思一下课前安排。从本节课上学生的表现情况来看都比较好，因为健美操、竹竿舞等学生都比较喜欢。另外，“超越领跑”练习法，学
4、生在练习的过程中既可以在慢跑中恢复体力，积蓄力量，以待更好地超越，又能使学生在超越、领先的过程中充分体验“强者”的感觉，享受成功的快乐，激发学生积极向上的学习热情和竞争意识。四、课堂上还原学生的主体地位。要实施素质教育，课堂教学就必须体现学生的主体地位，这一点在体育课上显得尤其重要。要使学生真正成为学习的主人，教师必须在体育教学中，给学生一定的自由空间，让学生大胆去选择和尝试，诱导学生通过自主练习独立地去探究、去积累经验和展能力，变“要我练”为“我要练”。因此，本节课的竹竿舞练习部分，教师让学生根据音乐节拍和学习过的基本动作为基础，让学生自我探新的动作，鼓励学生大胆去尝试和探究。五、经验和教训。对于学生提出的建议、意见及教师本人突然想到的“小窍门”、“小点了”等，教师要善于总结，不断积累经验，以便提高自身业务水平和教学效率。从本节课来看，教师在教学安排上比较新颖，学生练习起来比较积极，课堂气氛很好，这是本节课的亮点。但在进行“超越领跑”练习时，当学生出现极点，教师应予以鼓励，甚至教师应参加到学生的练习中去，对个别落后的队伍进行领跑，以此来带动学生的积极性，使学生尽快克服极点，从本节课来看，教师在这方面做得稍微不足。总之，作为教师我们应在教学实施的过程中，着眼学生，抓住教学的契机，以启智激励学生主动思维的积极性，让学生在兴趣的基础上主动去寻觅、求索，这样才是一节好的体育课。
