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1、 YIN CHUAN YUE HAI XIAO XUE 银 川 阅 海 小 学 备 课 本体育教案教学内容 投掷 1教学单元：第 单元累计：第 课时第 周 第 节课 次： 课时教学目标1、运动技能目标：初步掌握原地轻器械投掷技术。2、运动参与目标：通过投准游戏，培养学生对投掷的兴趣，激发学生参与体育活动的积极性。3、身体素质目标：发展学生上肢力量和身体的协调性、灵敏性。教 学重难点教学重点：掌握快速跑的技术要领教学难点：正确的途中跑姿势，形成坚持锻炼的习惯。结构课的内容教师活动学生活动组织、方法及要求时间强度开始部分一、 课堂常规1、体育委员集合整队，并向老师报告人数。2、师生问好，宣布本课的
2、任务、内容、要求。3、检查服装，安排见习生。二、热身活动1、依照障碍进行行进间慢跑2、徒手操6节3、跑的专门性练习1、提出学习目标，内容及要求2、有体育委员带领，教师及时纠正指导3、带领学生做徒手操上肢运动体侧运动腹背运动体转运动专项练习（绕关节运动，重点是踝关节）1、学生成四列横队，认真听教师安排。2、认真听讲，注意力集中，积极回答老师提出的问题或配合教师完成所学动作。3、充分做好准备活动。（活动开个个关节）X X X X X X X X X X X X O O O O O OO O O O O O*1、要求：快速、整齐、安静。：教师领做，并指挥。2、动作规范、优美；专项活动时动作要灵活、协
3、调，有力度活动充分。基本部分轻器械投准动作法：以右手为例，右手持包，身体左侧对着投掷方向。投掷沙包时，右腿蹬地，使髋部向投掷方向转送，紧接着上体转向投掷方向，随着胸和肩的转动使右肘翻至肩上，快速挥臂甩腕把沙包经肩上向前上方投出。投出后，右腿应顺势向前迈出一步，降低重心，进行缓冲。重点：体会投掷时身体用力顺序。难点：动作协调。1、利用小游戏将沙包传到学生手中。2、组织学生做向上抛接沙包练习。3、创设情境让学生有组织的进行自由投准练习。4、讲解并示范，向学生提出投掷方法和要求。5、组织学生分组进行投准练习。6、巡视指导，纠正错误动作。7、选优示范1、做小游戏将沙包拿到手中。2、自由向上抛接沙包练习
4、。3、根据教师创设的情景进行投准练习。4、认真听教师讲解看示范，进行模仿。5、进行分组练习。6、及时改正错误动作。7、优秀学生示范组织：四路纵队分两组反向练习组织：组织： 要求：1、提高学生对投掷动作的领悟，并能掌握投掷动作的正确动作2、精神饱满，注意力集中结束部分1、放松练习：2、课堂评价（师评、自评、互评）。3、安排同学收器材，布置作业，宣布解散。1、学生在老师的带领下，对全身各部位进行放松练习。2、根据前面各阶段各小组和个别同学的表现情况，对其进行口头表扬。1、学生强度适中有利于机体的恢复。2、学生充分放松O O O O O OO O O O O OX X X X X XX X X X X X *要求：全身心放松，相互评价和总结课后小结场地器材操场安全保障1、 充分的准备活动。2、 课堂安全教育。3、 及时的放松活动。
