《培养良好学习习惯的方法.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《培养良好学习习惯的方法.doc（20页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、棠湖中学校本课程学生良好习惯的培养方法顾问 黄光成主编 倪正权 熊 伟目标是方向一、有明确学习目标的习惯二、有信心十足的习惯三、有强烈主动性的习惯四、有毅力坚持学习的习惯过程是保障五、有善于预习的习惯六、有效听课的习惯七、有善于笔记的习惯八、有科学合理的自习习惯九、有质疑好问的习惯十、有重视作业的习惯十一、善于使用工具书的习惯十二、有善于阅读的习惯十三、有善于记忆的习惯十四、有善于复习总结的习惯十五、有克服开小差的习惯十六、有好心态的考试习惯十七、有正确对待成绩的习惯思维是源泉十八、有变通思维的习惯十九、有善于联想的习惯二十、有丰富想象力的习惯二十一、有逆向思维的习惯二十二、有发散思维的习惯习
2、惯是动力二十三、善于保持持续好心情的习惯二十四、有宽容大度的习惯二十五、善于克服羞怯展示自我的习惯二十六、善于交友交流学习的习惯二十七、有友好与人相处的习惯二十八、有细心踏实谦虚的习惯二十九、有克服逆反心理的习惯。三十、有不爱抱怨老师的习惯三十一、有不爱抱怨家长的习惯三十二、有正视自己缺点的习惯三十三、有克服拖拉磨蹭的习惯三十四、重视体育锻炼的习惯三十五、重视保护眼睛的习惯三十六、有劳逸结合的习惯学生良好习惯的培养方法培养学生良好习惯是学生学会做事、学会学习、学会生活、学会做人的起点，习惯的好坏很大程度上决定了人素质的高低，每一个在学习中遭遇失败的学生往往都是学习习惯的牺牲品。教师、家长是学生
3、良好习惯的示范者，“染于苍则苍，染于黄则黄”，学生的模仿性强，可塑性大，如同植物具有“向阳性”一样，学生往往具有“像师性”、“像家性”。教师、家长是学生习惯的塑造者、主导者，把住学生的经络，对学生好好进行“心理按摩”，教师、家长协同好共同承担起责任充分调动学生的兴趣和积极性，促进学生良好习惯的培养吧！目标是方向如果你有目标，那么你是否把自己的目标写下来了呢？一、有明确学习目标的习惯著名的耶鲁大学的研究人员对耶鲁大学的学生作过这样一个调查研究：研究人员向参与调查的学生问了这样一个问题：“你们有目标吗？”结果只有百分之十的学生确认他们有目标，研究人员又问了学生们第二个问题：“如果你们有目标，那么你
4、们是否把自己的目标写下来了呢？”这次总共只有百分之四的学生的回答是肯定的，二十年后，当耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生们的时候，他们发现，当年白纸黑字把自己的人生目标写下来的那些人，无论从事业发展还是生活水平上，都远远超过了另外那些没有这样做的同龄人，不说别的，这百分之四的人所拥有的财富竟然超过了余下的百分之九十六的人的总和。一个人目标越明确，追求的目标越高，他的潜能才能得到充分的开发，最终达到的境界才会更美好。要定一个适当的学习目标，是因为这样做之后，我们学习起来便有了前进的方向，并由此产生了前进的动力，像有一股吸引力，从而有效地激发了我们的上进心，而达到目标后又可增强我们
5、的成就感，继而获得更多更大的进步。培养的常用方法：1、让学生以兴趣为出发点，制定最符合学生自身实际情况的最切实可行的终端目标,目标是自我管理好自已的最好手段。2、完成终端目标，必须要有短期目标、中期目标和长期目标作为基础。比如终端目标是当一名物理学家，则应制定短期目标为每个学期的学业成绩和物理学素养，中期目标定为考上某一所物理学是特长的大学学习，长期目标是对物理学中的某一分支进行科学研究，以期取得科研成绩。3、每个目标又是由一个个小目标和细节目标来实现的，关键是持之以恒地完成一个个小目标，才可能完成制定的中长期目标和终端目标。一定要克服浮燥心理和畏难情绪。4、坚持一贯的目标是重要的，不要因为兴
6、趣的改变或其他因素来改变自己制定的终端目标。即使迟钝不聪，只要锲而不舍，那怕不能实现终端目标也会取得优异的成绩。很多无所作为的学生就是没有坚持一贯的目标。二、有信心十足的习惯挫折是弱者的陷阱，是强者的垫脚石，是智者的天梯。自信比世上最精明的人还要精明，失败对大多数人而言意味着不幸，但是那些在失败中有所成就的人告诉我们，自信让人无所畏惧，信心与理性必须联系起来，人类需要理性以求进步，需要信心以求更丰富的人生。连续的挫败可能会使人自认失败，听天由命，不去抗争，这样错也！生命的意义很多就是在抗争中获取的，所谓失败很大程度上说其实就是自己的一种感觉而已，就像信心也是一种感觉一样，在学习的客观行动中，并
7、没有“失败”或者“信心”，因为他们都存在于失败或者成功者的内心之中。请记住，自信心归根到底不是别人施予的，而是自己确立的，或者说通过感受从自己内心深处碰发出来的。培养的常用方法：1、坚持每天早晨花几十秒的时间进行自信心自我心理暗示，自我欣赏自己的天赋、能力、特长、热情、好心情、成绩。比如：在心理暗示：我行！我一定行！我肯定行！2、教会学生用微笑去照亮生命的隧道，让学生不要过分地苛求自己，如不能因为某一次不如己意的事（像一次平时考试的成绩自己不满意），就很大程度地否定自己，产生信心不足。尺有所短，寸有所长，让学生在失败中学会安慰自己、激励自己和相信自己。3、让学生当自信心不足时，找时间独处一会，
8、独处对人的内心世界就像幽静的泉水，只有在独处时才发现其美，独处时能使我们更客观地透视生命，能使我们更多地感受到自身的力量，有智慧的人一定能自己把握好自己。4、让学生跟他有同样问题的同学而又没有因此问题产生自信心不足的人呆一呆，看一看，看看别人是怎么信心十足、潇洒自如地努力改变着问题，一点也没有信心不足呀！而你呢？对吗！也该这么办！5、教师、家长允许、切实宽待学生的“过失”与“失败”，就像抚摩你自己那些曾经失败的伤痛一样，将心比心嘛，理解万岁！很多学生的自信心不足的原因就是家长、教师、同学的恶语、坏表情所造成的。让学生随时注意从“习得性心理无能为力因素”中摆脱出来，心理学家曾做过一个著名的实验：
9、将一只凶猛的老虎放在一个密封的笼子中，定时反复用电警棍击打它，当老虎看到电警棍就害怕得全身发抖为止，再把此老虎放到一个开口的笼子中，当再用电警棍对着老虎，老虎仍然只会全身发抖，不知道从笼子的口子跑出来，而将一个未经前面反复击打的老虎放在开口的笼子中，当电警棍对着老虎时，它蹿一下子就轻松跑出笼子了。凶猛的老虎如此，人连续遭遇挫折时也会像老虎一样产生此心理，这就是“习得性心理无能为力因素”破坏自信的威力，此时摆脱这种心理而重新建立自信，才容易实现自我，你看未被电警棍反复击打的老虎不是轻易就跑出笼子了吗。6、心理学、智商研究专家做过一个著名的实验：将经过测试智商平平的学生随机抽出一千五百名，这些专家
10、告诉学生、学生的老师、家长说：此学生经测试和他们的研究在某些方面具有特殊的天赋，具有很大的发展空间，可能成为某些方面的人才，经过多年后专家们跟踪调查这一千五百名学生，发现绝大多数人确实成了某些方面的人才，个别的还成了杰出人才，这个实验说明人的信心的力量是多么巨大！教师、家长何妨不可用心理学、智商研究专家做实验的方法呢？7、教师、家长经常注意抓住学生生活、学习过程中的闪光点给予自信心不足的学生充分的肯定与赏识，给学生点燃自信心的熊熊烈火，让学生燃起新的希望，自信心是在点滴的生活、学习的肯定与赏识中铸就坚固的。三、有强烈主动性的习惯现在有不少学生整天愁眉苦脸、唉声叹气，对周围的一切都不感兴趣，说实
11、质点主要是学生对自己的学习、生活缺乏一种主动精神。对真理和知识的追求并为之奋斗是人的最高品质之一，在“满堂灌”、“填鸭式”的教学方式下，是培养不出未来的栋梁之才的，只有主动学习才能充分展示自己的灵性、能动性。重“鱼”轻“渔”的教育使得学习缺乏主动性的学生吃了多少亏呀！一个有主动性学习的学生学好的机会和一个靠给予而学习的学生学好的机会是不可比拟的。培养的常用方法：1、让学生树立一个崇高的理想，帮助学生充分发掘学习的兴趣，让学生明白兴趣是：学习的内部驱动力，发展智力的最好伴侣，开发大脑潜能的有效武器，保持学习主动性的源泉。而兴趣的培养需要自我和别人善于细心发现、有心栽培与扶持。有意识引导学生充分感
12、受主动学习的乐趣。2、培养学生主动学习的良好心态，帮助学生去掉如“怕羞”，“答错了丢人”，“是书上或老师讲的不会错”，“会被人家说好表现自己”等不良心态。3、营造学生主动学习的氛围，如：教室有一个大家都在安静的主动地学习的场景，家里学生需学习时有一个父母都在看书的情景，假期让学习主动性差的一个学生跟一个（更多更好）学习主动性很强的学生多呆在一起，氛围对学生产生潜移默化的作用，榜样的力量是无限的，能源源不断地激发出学生的主动性，长期坚持有了这样的氛围培养不出学生的学习主动性才怪呢！4、让学生养成制定具体明确并切实可行的学习目标的习惯，需要、目标是诱发学生主动性学习最强大的内部动力，当学生积极主动
13、地学习时，鼓励他们把这个好习惯坚持下去。5、增强学生对家庭、社会的责任感，想法让学生把学习的责任感转化为自己的一种内在需要。如让学生充分享受到学习的成就、进步乐趣，从而持久产生成就期望效应，进而产生持久的、强大的内在主动性学习动力。四、有毅力坚持学习的习惯每个人都能登上人生的金字塔，无论是鹰还是蜗牛，问题是，在这个世界上很多人都是蜗牛而不是鹰，那么作为蜗牛的我们要想站在金字塔顶，最需要的就是坚持学习。持续不停地学习是人生的铁则，也是人发展的铁律，一个人的力量在于顽强的毅力，没有坚持力的人是难于干成事的人。生存就是变化，变化就是学习积累经验，经验就是无休止地创新自己，也许我们天生两只耳朵，两只眼
14、睛，一张嘴，一个高度发达的大脑，就是让我们多听多看多想从而多学习。学生处于人类记忆的黄金时段呀！事实上很多成绩平平的学生并不是领悟、理解能力差，也不是我们通常意义上所谓的“不聪明”，而是缺乏毅力和恒心从而没有坚持好学习，相反很多在各方面都很优秀的学生往往是勤奋不懈坚持学习的人，而不是我们想象当中的“卓越”分子，坚持学习你就会很好地体味到“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”的深刻含义。有了一个坚持学习的正确方向，然后认认真真地每天学下去，成功就会在某个生命的角落里等着你，早一天晚一天可能有偶然的机会，但是收获成功肯定是必然的！培养的常用方法：1、培养学生的毅力、坚持力，在学校、家庭给学
15、生布置能培养毅力、坚持力的事并注意督导其坚持到位做好，如：让其长期养花浇水；定期收拾整理房间；定期定时站立在一个较高的地方，注意力不集中、坚持不好就会摔下来，但不能是可摔伤人的地方。2、让学生学习感兴趣并内容比较轻松的知识，开始让其集中精力坚持学习的时间不要长了，从坚持十分钟，到坚持二十分钟，到坚持三十分钟，再到坚持四十分钟这样一个过程进行逐步到位的培养。3、培养坚持力的过程需要教师、家长的不断鼓励并督导,学习的过程就像一个吃核桃的过程，只有坚持打开坚硬的外壳，才能尝到核桃的美味，让学生多想到美味的快乐，在充满希望中学习就容易坚持学习了。4、让学生认识到不能坚持学习的后果和对其本人的人生危机，从而强化学习意识，克服诱惑。5、让学生制定不难实现的切实目标，当学生艰难时、有其它诱惑时，一般都能在这些目标或者说梦想的感召下走过来。过程是保障如果你知道学习的关键过程，那么你是否持之以恒地落实到位五、有善于预习的习惯人的智慧、能力与其说是教育的结果，不如说是经历的产物。预习中的美就像一袭薄薄的轻纱，朦朦胧胧，朦胧之美是美中之美。最好在行动之前先思考，如果一个人对什么事情总是应对自如的话，那么他肯定在行动之前善于思考、善于预料。预习是决战前的火力侦察，预习是摘取金牌前的预赛，预习将大大提高学生的自学能力，预习可以体味到比课堂教学更多有价值的心理过程，预习是课堂教
