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1、原标题：【说健康】发烧不是“病” 正确对待 千万别小瞧！导语：天气寒冷，在这种天气下发烧的人有所增多，但人们普遍认为发烧不是什么大病。专家提醒发烧不是一种疾病而是一种症状，可见于多种疾病。如果发烧并伴有咳嗽、呼吸困难等症状，最好及时去就诊。发烧的症状发烧本身就是一种症状，当出现体温升高发热时，有的患者会出现畏寒怕冷寒战，浑身乏力，额头、面部、手心发烫，头痛，肌肉酸痛的症状，当发热度数高超过40度时会出现头晕，惊厥，休克，抽搐的症状。多少度算发烧正常人体温一般为3637，成年人清晨安静状态下的口腔体温在36.337.2；肛门内体温36.537.7；腋窝体温3637。按腋下体温状况，发热分为：低热
2、：37.438；中等度热：38.139：高热：39.141；超高热：41以上。发烧的病因(一)感染性疾病在发热待查中占首位，包括常见的各种病原体引起的传染病、全身性或局灶性感染。以细菌引起的感染性发热最常见，其次为病毒等。(二)非感染性疾病1、血液病与恶性肿瘤如白血病、恶性组织细胞病、恶性淋巴瘤、结肠癌、原发性肝细胞癌等。2、变态反应疾病如药物热、风湿热。3、结缔组织病如系统性红斑狼疮(SIE)皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病(MCTD)等。4、其他如甲状腺功能亢进、甲状腺危象。严重失水或出血、热射病、中暑、骨折、大面积烧伤、脑出血、内脏血管梗塞、组织坏死等。发烧的治疗方法1、冷敷如果
3、高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。2 、热敷假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。3、擦拭身体蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭用海绵全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些
4、水分，有助于散热。4 、泡澡有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。5、补充液体当你发高烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。孩子发烧？11条退烧方法立竿见影1、风寒发烧风寒发烧的中医辨证要点：清鼻涕，清稀痰，淡红舌，不出汗。风寒发烧的食疗方：葱姜豆豉汤葱白切成3厘米长短的一小段，鲜姜切成一元硬币大小、薄厚的2片，放5克淡豆豉，煮开锅后再熬5分钟即可。饭后半小时左右服用。2、风热发烧风热发烧的中医辨证要点：黄浊涕，黄黏痰，红肿痛
5、(舌头、咽喉、扁桃体、淋巴结)，微有汗。风热发烧的食疗方：菊薄豆豉汤菊花、薄荷、淡豆豉用水煮，煮开锅后再熬5分钟即可。饭后半小时左右服用。3、积食发烧积食发烧的中医辨证要点：不想吃，肚子胀，口异味，红厚黄，便不调，睡不香。除此之外，积食的症状还有：呕吐酸臭或不消化食物、口腔溃疡、手足心热、汗出以及过敏等。积食发烧的食疗方：山楂陈皮大麦汤山楂、陈皮、大麦用水煮，煮开锅后再熬5分钟即可。饭后半小时以上服用。4、夹惊发烧夹惊发烧的中医辨证要点：惕哭闹，睡不安，手足动。夹惊发烧的外用疗法：菊花枕100克白菊花、100克绿豆衣、200克蚕沙。菊花枕是治疗孩子惊吓上火的一个特别好的外治方法，源自隋代巢元方
6、的诸病源候论，是专门针对小儿容易化热生火的体质特点而制。5、寒包火型发烧表现为鼻涕、痰变黄变稠，舌头变红，舌苔变黄。同时，咽喉、扁桃体、淋巴结也可能变得红、肿、痛，并且因为风寒邪气入里化热，所以孩子也可能会出现心烦哭闹等症状。寒包火型发烧的中成药方：麻杏甘石颗粒6、少阳发烧少阳发烧的症状比较多，也比较杂，不一定会全部出现。一般情况下，如果孩子发烧后，以上症状中有三个症状同时出现，比如往来寒热、恶心、口苦，或发烧、呕吐、嗓子干等。少阳发烧的中成药方：小柴胡颗粒和解少阳，可以给孩子服用小柴胡颗粒。7、寒湿发烧寒湿发烧，除发烧本身外，首先的表现便是头痛昏重。同时，孩子还可能会出现胸脘痞闷、不想吃饭、
7、上吐下泻等症状，寒湿发烧的外用疗法：藿香正气水贴肚脐可以用卫生棉球蘸藿香正气水后，用胶布固定贴在孩子肚脐上。8、湿温发烧湿温发烧的症状，基本上就是风热发烧、微有汗出、流黄涕、头重如裹、胸脘痞闷、恶心、吐泻、倦怠身疼、口苦、嗓子干或红肿、眼睛发红、发酸、心烦哭闹及不想吃饭等。湿温发烧的外用疗法：用小柴胡颗粒、藿香正气水给孩子贴肚脐孩子湿温发烧用小柴胡颗粒兑藿香正气水给他贴肚脐即可。9、营卫不和型发烧流清稀的鼻涕，吐清稀的痰，舌头也是淡红色的，但是却会出汗，并且是时不时地出虚汗，出得还挺多，烧却怎么也退不了，同时，还伴有怕风、鼻子堵等症状。营卫不和型发烧的中成药方：桂枝颗粒营卫不和型发烧，可以服用
8、医圣张仲景伤寒论中的方子桂枝汤做成的中成药桂枝颗粒。10、阳虚发烧不出汗。同时，比较怕冷虽然风寒发烧的孩子也怕冷，但并不像阳虚发烧这么厉害总喜欢在暖和的地方待着，总喜欢用衣服或被子捂着身体以保暖。阳虚发烧的中成药方：麻黄细辛附子颗粒阳虚发烧的中成药可以选择麻黄细辛附子颗粒，也是医圣张仲景的方子。11、气虚发烧乏力、倦怠，并且舌头也比营卫不和型发烧要更淡一些，面色也偏白，缺少光泽。此外，气虚发烧和阳虚发烧也需要注意鉴别：阳虚发烧虽然也精神倦怠、乏力，但是不出汗，而气虚发烧则常常地冒虚汗。气虚发烧的中成药方：玉屏风颗粒孩子阳虚发烧，还可以服用玉屏风颗粒。发烧吃什么水果最好1、苹果万能的苹果啊，不管
9、你是不是生病，其都是美容降温的必备品。2、香蕉快乐水果香蕉，可以在你发烧时使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。3、黄瓜黄瓜在我们的认知也，很多人都认为黄瓜只具有美容功效的，其实不然，黄瓜还具有降温补水的功效哦。4、猕猴桃少量食用，发烧时使用，是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。5、柚子可以在生病的时候使用，发烧时用效果最好。6、山竹感冒发烧圣品。不过1天最多吃2个。7、荸荠可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。8、草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。
10、中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。9、梨犁性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。冬季防止感冒发烧有六招1、空气流通这是避免病毒感染的最好方法，就算天气很冷，也最好每隔1小时就打开窗10分钟。2、注意保暖初冬早晚温差很大，不易掌握何时该添加衣物而受寒。所以，外出时最好多带件外套，随时作好保暖的准备。3、避免病毒相互传染病毒可经由喷嚏、咳嗽传染，与患者保持距离才能避免传染，另外，像是患者的双手及用过的物品也都要回避，同时在感冒大流行的时候，一定要勤用肥皂洗手。4、增强抵抗力抵抗力太弱、免疫力差都会让你容易罹患感冒，所以平常可以多吃些增强免疫力的食物，像是香菇、人参等，都很不错。5、米醋薰房间用米醋薰房间，可减少屋内的病毒。6、避免室内湿度太低室内湿度太低，喉咙会容易干燥，而病毒最佳的生长环境就是干燥的黏膜因此，如果开暖气，要在室内放一盆水，或者是常用口呼吸一下热水、热茶散发的热气，都可适度调节湿度。
