体育教学计划的制定

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1、如何制订体育与健康教学工作计划 制订教学工作计划是实现教学目标的重要保证。 体育与健康课 程标准对学生的体育学习是以学生身心发展特征为依据划分了六级 水平学段。所以，以整体水平学段来制订水平教学计划是实现课程目 标的必要任务。在制订教学工作计划时， 如何选择教学内容是非常重要的， 也是 关系到能否完成教学目标的前提。 所以，如何更好地选择和开发教学 内容应是每一位教师必须认真考虑的问题。 教学内容的选择可以在所 谓的“教材”里，也可以在所谓的“教材”外，（有关体育书籍、网络、 多媒体等）譬如，田径类项目、体操类项目、球类项目，或民族民间 传统体育项目，武术、健美操项目，新兴的体育项目等，也可以

2、是军 事、娱乐的体育运动项目， 或根据学校特点开发自己特色的体育运动 内容等等。总的来说，选择的内容它应该是有助于学生达成目标，并 有助于促进学生健康成长。1、依据水平学段的目标选择和设计教学内容 教师必须全面地学习和领会标准的精神，理解每个学习领 域各水平目标以及将要达到该水平目标的学习要求， 从学校和学生的 实际出发，以学生的发展需要为中心，选择切实可行的教学内容。而 不是以运动项目或教师为中心来选择和设计教学内容。 只有这样才能 更全面地贯彻落实标准 。2、选择教学内容的基本要求（1）符合学生身心发展、年龄和性别特征由于各学段学生年龄、生长发育期不同，故选择的教学内容应 有所不同。例如，

3、初中学生正在长身体的黄金时期， 在这个年龄段里， 应着重考虑符合学生身心健康和兴趣爱好的体育活动， 让他们的身体 能得到全面的锻炼。 教师要有意识的安排多种适合该年龄段学生体育 运动内容，让学生参加学习和锻炼，使之养成体育锻炼的习惯，为进 入高中体育学习打下基础。（2）运动形式活泼，能激发学习兴趣 学生在掌握运动知识和技能的同时，还能够体验到运动的乐趣， 进而逐步养成积极、 自觉参加体育锻炼的志向和习惯。 义务教育阶段 的学生兴趣广泛，但持久性差。我们教师在设计教学形式时应多样化、 游戏化、趣味化。（3）具有健身性、知识性和科学性 在选择教学内容是教师应注意选择那些对学生身体改善有帮助 对健身

4、有促进作用， 而且具有一定的知识性和科学性的运动项目， 既 让学生学会或掌握相关运动的知识技能， 又让学生了解懂得相关运动 的比赛规则，能够观赏和欣赏比赛。（4）对增强体能、增进健康有较强的实效性 在教学的过程中，教师除了认真贯彻落实三维目标外，还要考 虑练习的次数和密度，合理的安排课的结构，运动负荷适中，心理指 数科学合理。为提高体能、增进健康起到促进作用。（5）简单易行 选择的竞技运动项目教学，教师可以进行适当的改造，可以简化规则、降低难度， 也可以根据实际情况选择一些学生喜欢的新兴运 动项目。还可以挑选、整理一些民族民间体育活动项目引入课程教学， 以增加学生对民族传统文化的 了解。3、确

5、定教学内容的原则(1) 实践性原则 本课程是以增进学生身心健康为主要目的的实践性课程， 应保证 绝大多数时间用于体育活动。 风雨天气可安排一定时数的室内教学来 讲授体育与健康的有关知识。(2) 灵活性原则应按照教学内容的性质、 作用和难易程度安排教学时数， 并根据 学生达成学习目标的情况，及时调整教学时数和进度。(3) 综合性原则每一堂课的教学都应指向多个教学目标， (即三维目标)教学中 不仅要重视知识与技能的掌握，还要关注学生体能的发展和身体健 康，更要关注学生的心理健康和社会适应能力的提高。 教师要创设一 些专门的情景，以保证情感、态度和价值观的实现。4、教学内容的组织与搭配在进行体育与健

6、康课堂教学时， 可采用教学单元的形式进行。 水 平一至水平三(小学 1 6 年级的低、中年级)主要是打好体能的基 础，培养学生热爱体育、喜欢乐于上体育课，可采用复式单元进行教 学，即一个单元可安排两项或两项以上的内容。 水平四以上可多采用 单一教学单元进行教学， 即一个单元一个教学内容， 这样有利于集中 时间，使学生较全面地掌握运动技能。 每个单元的教学时数不宜太少， 小单元多内容的学习方法一般不利于运动技能的掌握和身体的发展， 也不利于学习兴趣的提高。 高中阶段的单元教学时数一般为 18 学时， 根据课标精神，有些专项模块教学内容可以半学期或一学期为一个单 元，或高中学段除基本运动能力外，

7、让学生选修一至两项运动技能即 可。还可以考虑按校运动会或校内联赛的周期来安排教学。5、教学组织形式的选择（ 1）班级教学与分组教学 根据需要，可采用全班练习、分组练习等形式，在分组练习时， 可按相同的水平分组，也可按不同水平分组。分组可相对稳定，也可 根据教学需要随时调整。 采用什么样的分组形式教学， 要根据学生的 需要和教学条件而定。小学（16 年级）一般采用按行政班上课的形式，到了初中（ 7 9 年级），特别是高中可按年级男、 女分班上课。 学习某些内容 （如 健美操等）也可考虑采取男、女合班上课的形式。条件允许的话可考 虑尝试弹性课堂。（2）组织教学的灵活性在教学中， 要根据学生的情况区

8、别对待， 避免那种不管学生是否 已经掌握学习内容，只按计划上课的机械做法。在学习一项内容时， 如有的学生已较好地掌握了该项内容的动作， 可以在教师的指导下练 习其他动作， 或让其协助教师指导别的同学练习， 以便调动学生的积 极性和主动性。一、水平教学计划的制订 水平教学计划是学校在充分了解课程理念、 课程目标、 学习领域 目标以及它们之间的相互关系的基础上所要做的一个总体的两年和 三年的教学规划。 这个规划不是个体行为， 应是学校体育教研组全体 教师在正确理解和把握课程目标体系的基础上， 结合本校实际情况集 体研究制订的水平教学计划。在制订过程中应注意以下几个问题。1、水平教学计划应包含着小学

9、 12 年级、34 年级、56 年 级、初中 79 年级和高中 10 12 年级两个和三个学年的教学计划， 也就是说学生在两个和三个学年里应该学习哪些内容、 获得哪些体育 的知识和技能以及如何增进身体健康、 提高心理健康水平、 增强社会 适应能力，应该制订一个完整的、系统的课程方案。2、水平教学计划，它不像传统的教学计划是按学年、学期来制 订的，它只要从教学大纲里选取教材就可以制订学年、学期计划了， 而课程标准 是要根据五个学习领域中各水平目标的内容标准来进 行分解与安排三年获两年的学习目标和内容标准。它必须具有层次 性，由浅入深呈递进的内容标准。3、在制订水平教学计划时，对于具有递进意义的内

10、容标准顺序 不能颠倒； 对于并行的内容标准可以灵活安排； 对于跨领域相关的内 容标准就应该出现于相同的时段内； 对于阶段性的内容标准也应给于 适当的考虑。 在认真研究了内容标准之间的关系后， 可以着手对内容 标准进行分解与安排。这里提供一份水平四教学计划样例（表1-1）仅供参考。水平四体育与健康教学计划（表 1-1）学校 年 月 日领域教学内容安排方式（节）七年级八年级九年级121212自觉参加体育与健康课的学习随体育课的学习进行检查运动积极参加课外的各种体育活动随课外体育活动进行检查（包括大课间）参与知道合理的安排锻炼时间的方法在体育课中进行渗透能用脉搏测定等方法自测运动负荷在体育课中学会测

11、定运动负荷的方法七年级（ 1）篮球（ 2）羽毛球运动技能球类八年级（ 1）排球（ 2）乒乓球4_64_66_86_88_108_10九年级（ 1）足球（ 2）网球体技巧2 42 42 42 42 42 4操轻器械（单、双杠）2_42_42_42_42_42_4支撑跳跃2_42_42_42_42_42_4田径跑6_86_84_64_66_84_6跳4_64_64_64_66_84_6投掷2_42_42-42_42_42_4健美操、韵律操、舞蹈等4_64_62_42_42武术、跆拳道等2 42 44 64 632身体健康发展位移速度、有氧耐力结合短距离跑、越野跑教学安排发展反应速度、灵敏和弹跳力结

12、合跑、球类教学安排发展柔韧和力量结合体操、健美操、武术、投掷教学安排懂得安全进行体育活动知识随各项实践课教学渗透心理 健康 与社会 适应调 节 情 绪肌肉放松法随实践课放松活动安排自我暗示法随实践课放松活动安排呼吸调节法随实践课放松活动安排通过体育活动树立自尊、自信、培养团结、互助、合作能力在体育活动中获得成功感和自信心，实现团结，互助及合作在体育比赛中能与同伴合理分配角色在各项体育活动中安排，如球类项目能指出体育比赛时不道德行为在各项体育活动中渗透基础知识体育与健康基础知识666663机动333333合计545454545448、学年教学计划的制订在制订学年教学计划时，首先要依据水平教学计划

13、把教学目标、内容标准分解到小学两个学年和初、高中三个学年当中。 （表 1-2 ）七年级体育与健康课学年教学计划（表 1-2 ）教师 年 月 日领域第一学期（ 54 课时）第二学期（ 54 课时）运动积极参加体育与健康课的学习积极参加体育与健康课的学习参与积极参加课外体育锻炼积极参加课外体育锻炼学会各种课间操学会各种体育游戏的玩法运动以短跑、跳远、技巧、单杠、篮球、以耐久跑、跳高、支撑跳跃、双杠、技能羽毛球、韵律操、武术等为主要内篮球、羽毛球、韵律操、武术等为主容，组成 8 个教学单元进行教学，要内容，组成 8 个教学单元进行教并以游戏、情境等手段来实现教学学，并以游戏、情境等手段来实现教目标学

14、目标身体发展速度、力量、灵敏和弹跳力等发展耐力、力量、灵敏和弹跳力等素健康素质，发展身体的协调性、 柔韧性，质，发展身体的协调性、 柔韧性， 掌掌握一些基本的安全锻炼身体的常识握一些基本的安全锻炼身体的常识心理体验自尊与自信， 掌握一些自我调体验自尊与自信，掌握一些自我调节健康节情绪的方法。情绪的方法。与社学会自我进行体育锻炼的方法 （如学会自我进行体育锻炼的方法 （如制会适制定简单的锻炼身体的计划）定简单的锻炼身体的计划）应提高与同伴交往、合作的能力提高与同伴交往、合作的能力学年教学计划对学校体育教学具有重要的指导意义。 因为每一位 体育教师在开学初都要围绕着学年教学计划制订单元教学计划和课 时教学计划，并在教学实践中应用。三、单元教学计划的制订在水平教学计划和学年教学计划中， 很多教学目标和内容标准都 是以单元教学来呈现的。 所以，单元教学计划是一种教学内容的集合。 传统的体育教学， 不怎么重视单元教学计划的意义和作用， 偏重于课 时教学计划， 更偏重于运动技术的传授， 并不关注多维度学习目标的 实现。新课程强调体育教学设计既要注意水平教学计划的整体构思， 又要关注学习过程中多维度目标的实现， 因而