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1、环境对健康的影响教学目标： 1. 明确空气质量等级与体育活动的关系。 2.了解空气污染物的来源以及对健康的影响。 教学内容： 1、环境的构成 2、环境与健康 3、环境的保护 4、热冷环境中的体育锻炼 一、环境的构成 1、环境是人类和生物赖以生存和发展的各种因素的总和。 2、环境分为自然环境和社会环境 自然环境又称物质环境，可分为两类，一类指天然形成的原生环境，如空气、水、土壤等；另一类是由于工农业和人群聚居等对自然施加的额外影响，引起人类生存条件的改变，称为次生环境。 社会环境又称非物质环境，是指与社会主体发生联系的外部世界。其主要包括个人和群体。社会环境是由政治制度、经济文化、教育水平、人口
2、状况、人的行为方式等要素构成的，是人类通过长期有意识的社会劳动，加工和改造自然物质所创造的物质生产体系、积累的物质文化等所形成的环境体系。 二、 环境与健康 1、目前地球上存在哪些环境污染对人类健康产生危害？ （1）大气污染（2）水体污染（3）土壤污染（4）噪声（5）社会环境 2、这些环境污染给人类健康带来怎样的影响和危害？ 大气污染对健康的危害 （1） 空气污染物在短时间内大量进入人体，会导致急性危害。 （2）慢性危害 长期生活在低浓度污染的空气环境中，机体可受到慢性潜在性危害，使慢性呼吸系统疾病的发病率增高。如目前吸烟引发肺癌、石棉引起石棉肺、二氧化硅致矽肺等已为人们所共知。 （2） 致癌
3、作用 空气污染物的致癌作用是慢性危害的又一表现，是现代肺癌发病率增高、死亡率增加的重要原因之一。实验证明，有30余种空气污染物具有致癌作用，其中最突出的是多环芳烃化合物，以3,4苯并芘为代表。比如在煤烟、汽车尾气、柏油路灰尘中都能分离出3,4苯并芘。 水体污染对健康的危害 水是人体的基本成分，也是生命活动、工农业生产不可缺少的物质，水是一种宝贵的自然资源。水体是以陆地为相对稳定边界的天然水域。如果外界许多物质被混入天然水源，降低了水质，通过稀释、混合、挥发、沉淀等物理方法，氧化、还原、酸碱中和、化合、分解等化学方法，以及水生生物对有机物的降解作用过程，是杂质下降，这就是水体的自净能力。当排入水
4、中的物质量超过水体的自净能力，使水质物理与化学性质发生改变，水质变坏，降低了水的使用价值，称为水体污染。 土壤污染对健康的危害 （1） 引起中毒 工业“三废”中排出的废水含有铅、镉等重金属毒物，灌田后可以通过稻米造成慢性镉中毒和铅中毒；含砷、汞农药污染土壤引起慢性砷中毒和汞中毒；“三废”和农药污染土壤后，再经雨水冲刷而污染地面水和地下水，人们通过饮水、食物以及家畜通过饲料都引起中毒。（2） 诱发癌症 近年来的研究进一步证实，镉、苯氧除草剂和氯酚农药等对人有致癌作用。土壤受到放射性污染，通过对人体的外照射和内照射操作，诱发癌症。 （3） 传播疾病 被含有病原体的粪便、垃圾和污水污染的土壤，可成为
5、有关疾病的传播媒介，如伤寒、痢疾、结核病等。 噪声对健康的影响 凡是干扰人们正常休息、睡眠和影响人们正常工作、学习、思考和谈话等不协调的声音，均属噪声。 生活生产中主要噪声源有： （1）工业噪声：来自工厂各种机械设备的撞击声和轰鸣声，如织布机、球磨机、电锯等产生的噪声。 （2）交通噪声：主要来自各种车辆、火车、飞机、轮船等在发动和运行中的产生噪声。 （3）生活噪声：主要来源于集贸市场的嘈杂声，娱乐、体育场所和宣传工具的高音噪声。 噪声对人体健康的危害可体现在神经系统、心血管系统和消化系统等方面，但对神经系统的作用最直接。 三、 环境的保护 1、 环境的保护措施和方法有哪些？ （1）控制污染源
6、工厂企业应建在城镇下风地区，以免造成城市空气污染。 做好“三废”的治理和综合利用。 开展爱国卫生运动，搞好两管、五改。 采取防止噪声的综合措施。 在学校注意校内生活、生产过程的排污，学校锅炉房排烟、排尘的净化。 扩大绿化面积，改善小区空气，注意居室通风。 （2）注意自身保护 在生活中经常开启窗户，使空气流通，保持空气洁净。 禁止在室内吸烟。 不要燃烧落叶，以防燃烧有害物质随烟尘吸入。 不要在有害的烟雾中跑步锻炼身体。 不随地吐痰、对人打喷嚏，发现呼吸道传染病及时隔离。 及时离开噪声强的环境等。 四、热冷环境中的体育锻炼 1、 什么是热环境？ 热环境是指太阳辐射强、气温高、周围物体表面温度高、相
7、对湿度低与气流速度快等物理因素作用于人，影响人的冷热感和健康的环境。 2、 在热环境中进行体育锻炼应注意什么？ 穿着合适、透气、浅色、宽松的衣服。 运动量适宜，如果有头晕、恶心、皮肤湿冷等症状应立即停止锻炼，并在阴凉通风的地方休息。 注意补充水分，无机盐和矿物质，饮用含维生素c的饮料，如柑橘汁等。 3、 什么是冷环境？ 冷环境是指太阳辐射弱、气温低、周围物体表面温度低、相对湿度高与气流速度慢等物理因素作用于人，影响人的冷热感和健康的环境。 4、 在冷环境中进行体育锻炼应注意什么？ 注意保暖，穿适宜的衣裤、鞋袜，戴手套，帽子。 运动前增加热身活动，使机体逐渐适应寒冷环境。 根据对外界温度的感觉，适时增减衣服。 适时休息，不要过度疲劳。 气温过低时，会增加耳垂、鼻子、手指和脚趾冻伤的可能性，应避免长时间的低温下运动
