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1、 功能失调性子宫出血的食疗方法在人们的日常生活中， 有不少女性月经不调，月经一来就是23周 不但影响正常生活和工作，而且还可引起贫血等疾病。中医称之为崩漏 是指不在行经期间，阴道内大量出血，或持续出血，淋漓不断的病证。如出血量多而来势急剧的，叫“血崩”， 出血量较少，但持续不断的，称为“漏下”。崩和漏可以互相转化，其原因主要是由于冲任二脉不固。西医则将本病称之为功能性子宫出血，认为是由于内分泌调节系统的功能障碍所致。是一种常见的妇科疾病。功血的症状表现：无排卵型功血无排卵性功血患者可有各种不同的临床表现。临床上最常见的症状是子宫不规则出血，特点是月经周期紊乱。经期长短不一，出血量时多时少，甚至
2、大量出血。有时先有数周或数月停经，然后发生阴道不规则流血，血量往往较多，持续24周或更长时间，不易自止；有时则一开始即为阴道不规则流血，也可表现为类似正常月经的周期性出血。出血期无下腹疼痛或其他不适，出血多或时间长者常伴贫血。妇科检查子宫大小在正常范围，出血时子宫较软。有排卵型功血有排卵型功血多发生在生育年龄的妇女。下丘脑垂体卵巢轴反馈机制已建立，卵巢有排卵，但黄体功能异常。又分为黄体功能不全和 黄体萎缩不全两种，前者在月经前刮取子宫内膜表现为分泌不良，临床表现为月经周期缩短或月经前点滴出血；黄体萎缩不全表现为子宫内膜脱落不全，于月经第五 天刮取的子宫内膜仍有分泌期变化，临床表现为经期延长，基
3、础体温呈双向，治疗较容易，可在月经后半期选用黄体酮类孕激素治疗。 功血的食疗方法： 食疗方案一、乌贼骨炖鸡乌贼骨炖鸡适用于血虚型。取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日一次。一般35次可见效。乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型“功血”颇具疗效。食疗方案二、荔枝干炖莲子荔枝干炖莲子适用于脾虚型。取荔枝干20粒，莲子60克，将荔枝干去壳和核，把莲子去芯，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟即可服用。荔 枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血健脾。而莲
4、子的作用主要是补健固涩。两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型“功血”。食疗方案三、玉米须炖瘦肉玉米须炖瘦肉适用于血热型。取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉 熟，加精盐、味精、趁热服用。玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治“红崩”，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型“功血”疗效显著。食疗方案四、益母草炒荠菜益母草炒荠菜适用于瘀血型。取鲜益母草30克，鲜荠菜30克，菜油30克。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠 菜炒熟即可食用。一天两次，服至血止。益母草有活血、破血、调
5、经的作用。而荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的。故对瘀血型“功血” 特别有效。功血的治疗方法： 一、一般治疗 患者体质往往较差，呈贫血貌，应加强营养，改善全身情况，可补充铁剂、维生素C和蛋白质，贫血严重者尚需输血。出血期间避免过度疲劳和剧烈运动，保证充分的休息。流血时间长者给予抗生素预防感染，适当应用凝血药物以减少出血量。 二、药物治疗 内分泌治疗极有效，但对不同年龄的对象应采取不同方法。青春期少女以止血、调整周期、促使卵巢排卵为主进行治疗；围绝经期妇女止血后以调整周期、减少经量为原则。使用性激素治疗时应周密计划，制定合理方案，尽可能使用最低有效剂量，并作严密观察，以免性激
6、素应用不当而引起出血。 三、手术治疗 以刮宫术最常用，既能明确诊断，又能迅速止血。更年期出血患者激素治疗前宜常规刮宫，最好在子宫镜下行分段诊断性刮宫，以排除子宫内细微器质性病变。对青春期功血刮宫应持慎重态度。子宫切除术很少用以治疗功血，适用于患者年龄超过40岁，病理诊断为子宫内膜复杂型增生过长，甚至已发展为子宫内膜不典型增生时。通过电凝或激光行子宫内膜去除术，仅用于年龄超过40岁的顽固性功血，或对施行子宫切除术有禁忌证者。中医治疗方法：中医认为，脏腑中脾统血、肝藏血，脾气虚弱则不能统血，肝气虚则不能藏血，两者都可导致出血。同时气与血的关系密切。血为气之母，气为血之帅；气行则血 行，气滞则血瘀。
7、气滞日久化火，血热则迫血妄行而出血。“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。研究温宫止崩方的中医专家曾祥斌医师认为，本病的发生主要是由于冲任损伤所致。各种原因引起的血热、肾虚、脾虚、血瘀等均可伤及冲任二脉，冲任损伤，不能约制其经血，故血从胞中非时而下。治疗“功血”当以“塞流、澄源、复旧”之法而治。塞流：即止血，在出血期间，止血防脱为当务之急。澄源：澄清本源，求因论治。气血两虚为病因，故补气以养血，气血双补。复旧：治本，固本调治。脾肾之虚为病之根，故健脾补肾疏肝，使肾、肝、脾三脏与冲任二脉及胞宫相互协调，月水有序，彻治功能失调性子宫出血。 功血饮食注意的方面： 宜食营养而易于消化的食物，
8、多食含铁丰富的食物：如肝等动物内脏、乌骨鸡、黑木耳、桂圆肉、菠菜等新鲜菜、水果等。 属实热者，宜多食新鲜蔬菜、水果和低脂食物，包括牛奶、豆浆、蛋类、瘦肉、肝汤、荠菜、乌骨鸡、柿饼、藕粉、马齿苋、西瓜汁、梨、荸荠、山楂、鲫鱼、黑木耳、韭菜等。 经期前后以及经期都不要饮用含气饮料，由于汽水饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，是铁质难以吸取，在经期会表现出疲乏无力和精神不振的铁质缺乏现象。经期的饮食应尤为注意，特别禁止吃雪梨、香蕉、马蹄、石耳、寒凉食品。饮食应平常易消化，宜多食富含维生素C的新奇瓜果、蔬菜，忌用滋腻、温热动火之物。日常生活饮食要忌生冷辛辣以及有刺激性的食品，幸免暴饮暴食，以免
9、损伤脾胃。功血的调理方法：保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。除了要预防全身疾病的发生外，预防功血还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部12次，并勤换月经垫及内裤。心理方面。注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。特别是青春期少女，父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况，还要重视女孩的情绪变化，与其多沟通，了解其内心世界变化，帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。 饮食方面。加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质;又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。 此外，注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长也是很重要的。平常身体感觉有什么不适，请一定要及时上医院检查。
