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1、本文部分内容仅供参考，不作为依据！谢谢。1-2岁宝宝食谱，煎菜饼小编希望 1-2岁宝宝食谱，煎菜饼这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。文章导读：一岁的宝宝吃得不多，无法从食品中获得大量的营养物质。所以需要父母精心安排宝宝的一日三餐。只有宝宝得到足够的营养，才可以更好的成长与发育。一岁宝宝营养餐食谱1：煎菜饼原料：卷心菜叶几片、培根少许、鸡蛋1个、面粉100克、调味水70ml、玉米粒、葱花适量做法：1）把卷心菜叶、培根切成丝待用；2）把鸡蛋打散，到入70ml的调味水搅拌均匀，再到入面粉，搅拌均匀；3）把切好的卷心菜丝，培根，葱花，玉米粒倒入杯子中；4）加上拌匀
2、的1/4的面糊，在杯子中用小勺搅拌均匀；5）电热锅通电（或平底锅烧热）放油，把拌好的面糊倒入，均匀铺开；6）用木铲翻一面继续煎一会儿即可。煎熟后，挤上色拉酱和甜面酱。一岁宝宝营养餐食谱2：鲜茄肝扒原料：猪肝100克、紫心番薯250克、番茄2只、面粉50克、生抽、盐、糖各少许，淀粉、水各适量做法：1）猪肝洗净，放在生抽、盐、糖制成的腌猜中腌10分钟，去水后切成碎粒；2）、番薯连皮洗洁净，放在水中煮软，捞起剥皮，压成泥状，插手猪肝粒、面粉，搅拌成糊状，用手捏成厚块，放进油锅中煎至两面呈金黄色；3）番茄洗净，用开水烫一下，剥去外皮，切块，放进锅中略炒，用水淀粉勾芡，淋在肝扒上即成。4）制造时，猪肝制
3、成的厚块不能煎至皮太硬脆，如许不易消化。一岁宝宝营养餐食谱3：苹果雪梨瘦肉汤原料：苹果1个、雪梨1个、瘦肉适量做法：1）苹果、雪梨去皮、心，切成小块或片；2）与瘦肉同放入锅里，加适量清水；3）煲0.5-1小时便可食用。一岁宝宝营养餐食谱4：花豆腐原料：豆腐50克、青菜叶10克、熟鸡蛋1个、淀粉10克、精盐、葱姜水各少许。做法：1）将豆腐煮一下，放入碗内研碎；青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，插手淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。2）将豆腐泥做成方场所菜，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥概略，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。温馨提示：花豆腐不易放太多的盐。一岁宝宝营养餐食谱5：鱼肉水饺原料：鲜净鱼肉50克、面粉50克、肥猪肉7克、韭菜15克、香油、酱油、精盐、味精、料酒各少许，鸡汤25克。做法：1）将鱼肉、肥肉洗净，一同切碎，剁成末，加鸡汤搅成糊状，再插手精盐、酱油、味精，继续搅拌成糊状时，插手韭菜（洗净切碎）、香油、料酒，拌匀成馅。2）将面粉用温水和匀，揉成面团，揪成10个小面剂，擀成小圆皮，插手馅包成小饺子。3）锅置火上，倒入清水，开后下入饺子，边下边用勺在锅内渐渐推转，待水饺浮起后，见皮兴起，捞出即成。4）鱼肉肯定要剔净鱼刺，面皮要薄，馅要剁烂，水饺多煮一会儿，以利消化。tips:感谢您的支持。以上内容仅供参考，如有必要可以咨询更专业的人士。
