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1、 快速跑与发展体能教案 执教者：李涛1教学目标根据对教材的分析我认为本节课的教学目标应该是以下三点:1、知识与技能目标:通过学习本课,掌握基本的快速跑动作要领及游戏活动的方法及规则,通过快速跑的练习提高学生奔跑速度和灵敏度,激发学生主动参与课堂练习的积极性。2、过程与方法目标:学生通过各种游戏的练习,激发对体育课的兴趣,增强上下肢力量,发展灵敏、速度、协调、力量等素质。通过学习使学生能掌握接力跑中下压式传接棒的技术,能把握好传接棒的配合时机。3、情感与价值目标:练习中通过各种游戏激发学生创新欲望,培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。通过竞赛方式培养学生团结拼搏的精神
2、,能与同学们合作达成目标,增强团队意识,在学习过程中让学生情感参与并能感受到成功的喜悦。2学情分析小学生正处在生长发育时期,他们的综合运动能力较差,很久以来,学生总是被动的根据老师布置的任务去做,学习效果总不另人满意,但是,学生的集体观念意识逐渐加深,对激烈的竞赛产生了浓厚的兴趣,自我的表现愿望较强,渴望能引起别人的注意。依据体育与健康课程标准精神,构建“以学生为主体”的教学模式,注重激发学生的学习兴趣,通过本课快速跑和接力跑学习,促进不同水平的学生都能学到接力跑的知识和技能。3重点难点1.重点:主要学习快速跑,直线快速跑和圆形快速跑。掌握快速跑的动作要领,要步幅大、步频快、直线跑。传接棒的动
3、作要领,以及交接棒的配合。2.难点:四肢协调用力加快跑步速度,在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。接力奔跑过程中传与接的配合。4教学过程 4.1 第一学时4.1.1新设计一、准备部分:(3分钟)1. 体育委员整队集合进行报数,请教师上课; 2. 师生问好,清点人数;3. 教师宣布本课主要内容并提出课堂要求强调安全意识; 设计意图:通过师生问候,拉近师生之间的距离,通过清点人数,使教师清楚上课学生的出勤情况,同时让学生了解本课学习内容、目标和要求。 二.热身导入:(7分钟)教师带领进行热身:小组连接跑1.以游戏的形式变向跑,以圆形跑的形式,喊“一”,方向不变,喊“二”向后转180度。学生注意听老师喊数。2.加大难度,单数保持方向,双数反方向跑。 3.由跑变走,走的时候深呼吸,做准备活动。2.原地散开做准备活动:(1)扩胸运动。(2)腹背运动。(3)体转运动。(4)弓步压腿。(5)侧压腿。(6)踝腕关节。
