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1、0岁宝宝运动智能开发文/李艳专家/刘钰心(中国台湾)不知你发现没有？宝宝常常会兴奋地向你摆动着小手、小脚,其实他是在对你说:“跟我玩玩吧。”因此,何不利用空闲时间和宝宝一起来玩玩运动游戏呢？-岁是宝宝在人间走过的第一个年头，也是他一生中最关键的一年。别看他是个小不点，他可是一块拥有超强吸收性的“海绵”，你给他多少,他都能吸收进去,而且还能激发出他小小身体里蕴藏的巨大能量。这一时期,宝宝要学习的内容可不少,动作的学习是其中的一个重要任务，即宝宝从刚开始的躺卧，到用躯干支撑学会坐,到四肢协调去爬行，再到后来的会站立、走路。这些动作的学习小看不得,它不仅是宝宝未来的肢体动作发展的基础,还有利于其他智
2、能的全面提升。同时，专家还提醒父母:越早对宝宝进行身体运动方面的训练,对宝宝智能开发的作用就越大。爸爸、妈妈、宝宝，准备好,一起开始运动吧。0-3个月宝宝0-3的宝宝的颈椎还没有完成发育好,因此没有足够的支撑力去支撑头部。这个年龄段的宝宝适合以下和缓的运动，而且你的动作要比较轻柔才行。游戏1：踩自行车你将宝宝的脚抬起来,并用左右手各自抓住宝宝的左右脚,一前一后帮宝宝做运动，就好像宝宝在踩自行车那样。帮宝宝换尿布、洗澡时，比较适合玩这个游戏。这个游戏有利于锻炼宝宝的腿部肌肉。TIPS：做运动时,越是年龄小的宝宝,你的动作越要轻柔。刚开始做这个游戏时，运动的频率要比较慢，然后再逐渐加快。同时为了增
3、强游戏的趣味性，你可以在帮宝宝做运动时,配合节奏念唱儿歌。TIS2:请爸爸妈妈注意:所有的运动游戏都不适合在宝宝喝奶前后半小时内做,不然会造成溢奶。游戏2：滑滑梯妈妈坐在地上或床上,屈膝，把自己的小腿当作是滑梯，让宝宝从膝盖下方慢慢下滑。注意:手一定要护着宝宝，尤其是颈部。这个游戏既可增强宝宝的平衡感,又可增强空间感知觉。TPS：这个游戏十分有趣,也适合大一点的宝宝。对于6个月以上的宝宝，你可以坐在椅子上,让整个腿伸直，使滑梯的长度变长、倾斜度变大，让宝宝玩。3-6个月宝宝游戏1：浴巾滑梯爸爸妈妈各拿着大浴巾的一头,将宝宝放在大浴巾中，提高浴巾的一头,让宝宝在浴巾中体验下滑的感觉。这个游戏有利
4、于增强宝宝的前庭感、触觉、空间感知觉。游戏2:小猫钓鱼当宝宝躺在自己的婴儿床里时,妈妈用双手紧紧握住宝宝的双手，感受宝宝的力气，然后慢慢地将他拎起，使他从躺的姿势变成坐的姿势。这个游戏可锻炼全身的肌肉、提高肌耐力,有助于宝宝日后学习爬行和走路。建议此游戏每天做-次。TP1：为了保证宝宝的安全，建议使用以下的抓握方式：妈妈的大拇指让宝宝的五个手指握住，妈妈剩余的四个手指抓住宝宝的手腕，以保证宝宝的手腕不受伤。TIPS：6个月以上的宝宝也可以玩这个游戏,这时，你就可将宝宝整个人吊挂起来,轻轻地前后摇晃。注意:游戏时，不要前后、左右地胡乱摇晃，否则很容易让宝宝的关节受伤。游戏3：碰一碰,我们是好朋友此游戏很简单，就是让宝宝的左手碰右脚，让宝宝的右手碰左脚,或者双手同时碰双脚，在游戏时,你可以跟宝宝说:“我们的手和脚是好朋友，一起来碰碰!”这个游戏有利于提高宝宝的手腿协调动作。6-2个月宝宝游戏1:我是小青蛙1231
