《第3课 技巧：肩肘倒立4.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《第3课 技巧：肩肘倒立4.docx（10页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、课题：水平三（五年级）肩肘倒立（第三课时）学校：南宁市中兴小学 执教：姜双智 一、 指导思想以“健康第一”为宗旨，以优化教育教学过程为手段，在课程中落实体育课程标准的理念，运用合理、有效的教学方法，激发学生学习兴趣，培养学生遵守纪律，安全运动的意识，在此基础上，让学生学以致用，引导其认识到所学内容的价值。 二、 学情分析生理方面：五年级的学生身体形态和机能发展还没有达到高峰期，大脑皮层兴奋性占优势，身体的灵活性较高，反应较快，喜欢做反应类和灵敏类游戏；但其力量、速度等素质还较差，神经系统对运动系统机能的支配、调节还不精细，形成动力定型的能力较差。心理方面：五年级的学生活泼好动，好奇心强，容易接
2、受新鲜事物，善于模仿，求知欲强，直观形象思维活跃。喜欢新颖的、有一定难度的活动，具有较强的表现欲望。 三、 教材的选择、分析及处理肩肘倒立是水平三体操类技巧的主要内容之一，对发展学生的腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和灵敏、协调、柔韧等身体素质，有很大的帮助。本单元共预设为4次课，本次课为第3次课，其主要内容是让学生能够积极地参与到肩肘倒立教学活动中来。能够在同伴的帮助下完成肩肘倒立的基本技术动作。采用专项练习海豚顶球以及屈肘夹球等方式解决本次课支撑、直腿后倒、伸展髋、立腰的基本技术动作。 四、 教学目标 1.通过问题导入改进动作方法，激发学生学习兴趣，使90的学生在同伴的保护和帮助下用正确的姿
3、势完成肩肘倒立的动作。 2.发展学生的灵敏、柔韧性，提高学生的身体自控能力。 3.培养学生在学习中乐于与同伴合作交流，相互指导,相互帮助的团结合作的精神。 五、 重难点 重点：支撑、展髋、立腰 难点：完成动作的稳定性、连贯性 六、 教学方法本次课采用的教学方法有图解法、讲解示范法、以及同伴互助的方法，利用蹬自行车、海豚顶球等方法解决本次课的重难点。让学生体会从屈腿到慢慢伸直腿双脚、展髋、立腰的一个过程。 七、 教学流程课前常规准备活动（热身操）专项练习问题导入学习肩肘倒立保护与帮助下完成肩肘倒立易犯错误讲解自我展示评价课课练放松师生点评宣布下课 八、 场地器材小黑板一副，体操垫33张，录音机1
4、台，篮球16个 九、 预计运动负荷预计平均心率为1155次分，练习密度305%。 十、 安全与保护措施 1.安全教育，让学生充分地做好肩部及其颈部的拉伸活动。 2.练习时，重复提醒保护与帮助的方法。使学生警钟长鸣。 十一、 创新点 1.一物多用，利用垫子先进行热身操，再贯穿到本节课各项肩肘倒立练习，最后利用垫子放松，充分发挥其利用价值。 2.用脚触碰头顶上方篮球，解决挺髋展腹技术动作。解决本节课的重难点。水平三（五年级）肩肘倒立教案（第三课时）执教：姜双智 指导老师：蒙柱兴课时内容技巧肩肘倒立教学目标1.认知目标：学习肩肘倒立的基本知识，学会设置适合自己的技术目标。2.技能目标：通过学习，学生
5、能够基本掌握肩肘倒立的技术动作，能独立或通过帮助完成练习。3.情感目标：学生能相互帮助，共同提高。重点难点重点：屈肘内收撑腰成支撑，展髋伸腿。难点：动作连贯协调，倒立垂直稳定。课堂部分课堂内容组织教法和学练法时间教师活动学生活动开始部分课堂常规：1集合整队，清点人数，检査服装，体育委员向教师报告出勤情况。2.教师宣布上课，师生互相问好。3.教师宣布本课的内容、要求及注意事项。4.教师合理安排见习生。5教师强调安全间题教法1.用语言、手势、哨声指导学生集合。2.清点人数，检查服装，向学生问好。3.讲解本课的教学内容和任务。4.强调安全问题。要求：讲解简洁、清晰，声音洪亮组织队形：XXXXXXXX
6、XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX学法:1.向教师问好。2.自己检查服装，并检查是否有尖锐物品。3.认真听讲，了解本课的目标和要求。要求1.集合快、静、齐。2.注意力集中，精神饱满。3.遵守课堂纪律，注意安全。2准备部分准备活动：热身操二、专项准备活动1.屈肘夹球2.头部运动3.海豚顶球教法1教师带领学生进行热身操。2语言提示法提示学生转换动作。3.提醒注意安全。要求：口令清晰，声音洪亮动作优美。教法：1教师准备好练习所需要的体操垫，选择合适的场地。2教师讲解练习方法及规则。3.教师讲解要求，并引导学生通过做专项训练发展柔性及力量。要求：提醒学生注意安全。组织队形XXXX
7、XXXXXXXXXXXXXX 学法1集中注意力。2听教师的口令，积极参与。要求积极热身，防止受伤组织队形XXXXXXXXXXXXXXXX学法1认真听教师讲解练习方法及规则。2服从安排，配合同伴完成动作。3在练习过程中，自已成同伴遇到困难时积极向数师请教，或者向他人请教。要求1遵守游戏规则2保证自己和同伴的安全5基本部分一、问题导入1.如何做出L2.如何使L竖划更长3.怎样使腰部不触及垫子？立的更稳？二、肩肘倒立教学：1.动作要领：（1）由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臂，当向后滚动至个超过头部时，向上伸腿，展髖，挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。2）两腿伸直坐下，上
8、体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫的同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髖，挺腹，脚面绷直，向上方蹬，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。2.技术要点：当脚尖至头上方时，要伸髖，伸腿，两肘部用力撑整，两手撑于腰背两侧。三、动作示范1教师示范标准的肩肘倒立动作2师请一名学生进行示范，并讲解动作要领3师讲解保护方法：保护与帮助者站在练习者的侧面，两手其小腿踝部向上提拉如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。4加强颈部练习，防止拉伤口诀：上体后倒腿上举两臂夹肘紧压垫：屈肘内收手撑腰，伸髋，挺腹，腿蹬直。四
9、、课课练1.平板支撑2.空中脚踏车3.俯卧两头起教法：1教师讲解动作要领。2教师示范标准的肩肘倒立动作，帮助学生建立动作表象3教师讲解保护与帮助的方法。4教师指导学生练习，并强调安全问题。5教师积极鼓励学生进行演示。要求：1讲解清楚，示范标准。2及时巡视指导，并纠正学生的错误动作。3时刻强调安全问题要求：小组讨论进行尝试组织队形：XXXXXXXXXXXXXXXX动作图示动作要求肩肘倒立时身体要垂直于地面保护方法图示学法1学生根据教师的讲解和示范，体会动作要领，积极建立动作表象。2认真学习教师所讲的保护方法3根据教师的指导完成练习。4分组合作，互相帮助要求1.认真练习。2.遵守课堂纪律。3.集中
10、注意力，教师示范时仔细观察。4.注意安全。10155结束部分一、放松活动：学生跟随教师一起在音乐的伴奏下做放松操，进行放松。二、课堂常规1体育委员集合队伍，清点人数。2教师做总结，学生自评。3教师宣布下课，师生再见。4收拾器材教法：1带领学生做放松，以语言提示学生积极放松。2观察学生是否积极放松。3结合练习讲评，积极鼓励学生。4跟学生再见，指定学生收拾器材。要求1告诉学生积极放松。2提醒学生注意安全组织队形：XXXXXXXXXXXXXXXX学法1集合快、静、齐。2认真听教师做总结，学习他人的优点，改正自己的缺点3跟教师再见。要求1积极放松。2注意安全32课后反思本课时的教学目标是进一步学习肩肘
11、倒立的技术动作，发展学生的腰腹肌力量、灵活、协调等素质及平衡定向能力，提高学生自我锻炼、自我保护的能力，培养学生互帮互学的良好习惯，体验取得成功的喜悦感；培养学生美感与韵律感，陶冶学生情操。本人尝试运用探索教学模式，教学以提出问题、分析问题、解决问题为基本线索，根据问题带领学生进行动作要领的探索，注意健康与保护的结合，并把此线贯穿于教学过程的始终。结合本课教材，我从学生的实践经验出发，创设运动场景，引导学生发现并提出问题，将教学肩肘倒立的重点与难点分解成几个问题的形式，与学生一起解析问题，并引导他们选择合理的解决方法，加深对动作要领的理解和掌握。通过在课堂中创设问题，充分发挥教师的主导作用和学
12、生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，提高学生解决问题的能力，使学生在问中学、在学中问，在学与问中得到发展与提高。本课以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在学练过程中，逐步学会学习、学会合作、掌握技能，并在学练中注重对学生进行过程评价，为每位学生提供自我表现和自我展示的机会。指导教师点评1.本次课教学设计清晰明确，从导入到专项练习引出新授内容，带着问题学习，再到放手让学生自主合作探究学习，创新了教学方法。2.课堂中注重学生学习和锻炼过程中积极的情感体验，做得精讲多练，语言生动，不断改变练习方法，为学生提供广阔的空间，让学生在愉悦和谐的氛围中学习，达到教和学的和谐统一。3.课堂掌控能力较好，能及时的调动学生的学习积极性，学习气氛浓。4.整节课教师与学生的交流互动非常好，体现了以学生为主体，教师为主导。既发展学生的空间感知能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、积极乐观向上的进取精神。稍显不足的是学生的器材、道具转换衔接不够流畅。
