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1、江科大附中20102011年第二学期七年级思品教学案第19课与快乐相伴第一课时 做情绪的主人教学目标:1、情感态度价值观目标:（1）、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性.（2）、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。2、能力目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。3、知识目标：（1）、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。（2）、知道情绪调控的一些有效方法。教学重点：情绪的积极影响和消极影响教学难点：控制情绪的方法教学过程：活动一：猜一猜材料：心理学家利用猴子做实验。两只猴子同时关
2、在笼子里，一只被捆住，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼里的红灯就会亮起。笼里有一个开关，每当红灯亮起，只要按动开关就可以逃出笼子。可活动的那只猴子发现了这个开关。实验在不间断的进行，结果有一只猴子死了。请问：是哪一只猴子先死？为什么？小结：答案应该是可活动的那只猴子先死.原因是它长时间地高度紧张，最后先于那只不可活动的猴子而死。（情绪对身体的消极影响）活动二：比一比 材料：英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：“一个小丑进城，胜过一
3、打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。问题：从这则材料中可得出什么结论?（学生前后左右进行讨论）小结：分成两方面来说:从开始的“工作紧张,用脑过度”,以致于“身体虚弱”,说明情绪对人的身体和生活有消极影响;从后来的“经常保持愉快的情绪”，以致于“身体逐渐康复了”说明情绪对于人的身体和生活有积极影响。即情绪对身体既有积极影响又有消极影响。小结：情绪对正常水平的发挥也是有积极影响和消极影响的。作业：1、填写书本P63的表格。2、“这四种基
4、本情绪中，喜是有积极影响而无消极影响的，而怒哀惧则是只有消极影响而无积极影响的。”这一说法正确吗？为什么？活动三：阅读与感悟材料一：据我国史书记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。材料二：三国演义中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。材料三：儒林外史中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。问： 这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？总结： 这一说法是不正确的。该改为：“在喜怒哀惧中，不管是哪一种情绪，对人的身体和生活都是有积极影响和消极影响的，关键是把握好度”
5、现在大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过?请举例说明。活动四:一吐为快例：1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦； 2、考试成绩不理想，感到伤心； 3、老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人； 4、父母、老师批评自己，心情烦闷； 5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷； 6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨； 7、上课回答问题出错，觉得自己好笨；活动五：请让我来帮助你刚才大家的“诉说”，反映的都是自己有不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，那我们能否给他们出出什么主意，帮助他们调节自己的情绪？讲解不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法,肌肉
6、放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我暗示等。总结：通过这节课的学习，你有什么收获，什么体会，我想请几个同学最后用一句话来概括。结束语：有位哲人这样说过：生活的艺术在于享受一点点而忍受许许多多，即使生活有一千个理由让你哭，你也要有一千零一个理由笑。希望同学们在今后的生活中能多些开心，少些烦恼。教师评价【教学后记】教学反思:这是节公开课。上课结束后我有如下思考：1、多媒体技术和丰富的网络资源使教师的一些教学设计得以很好的贯彻。在构思这节课时，我想设计一些情境，突出学生积极情绪的培养，衬托教学主题，活跃课堂气氛。这些思路的实现最后还是归功于网络和多媒体
7、技术。比如演讲背景的图片就是平时上网的时候无意搜集的，上课前调节气氛的音乐和画面也来源于网络。如何结尾，我想如果这节课要成功必须要有一个新颖的结束，既突出教学主题，又符合初中生的心理特点，还能使整个课堂教学有一个高潮。想了好多思路，总是不满意。无意之间上网，看了一个帖子“情绪诊疗所”满足了上述所有的设计思路，搞了个拿来主义，课后学生反应不错。所以我觉得网络资源和多媒体技术使现代教学正发生着技术上的革命，作为老师一定要注意运用和把握。借助多媒体技术，利用网络资源，扩大教学的容量，增强课堂的生动性，使愉快教学的理念能真正渗透到课堂，从而作到使教学既源于教材，又高于教材。3、在这节课中，我设计了两个
8、探究主题：一是“建立情绪诊疗所”，二是“放飞心情”。主要目的都不是知识传授，而在于学生通过学习达到培养情感和塑造人格的目的。通过我的教学实践，我觉得就初中生而言，讨论是合作学习的主要形式，但要求老师做精心的准备。一是讨论题目的设计要有广度，让每个同学都有话说，突出话题的开放性，激发学生的创造性。同时也要有一定的深度。二是讨论一定要在教师的启迪、引导下进行。使讨论能显现大多数同学的思考成果，而不能是个别人的发言。老师要把握学生的心理，控制讨论的节奏，调节讨论的气氛，引导讨论的话题。三是讨论范围要给学生自由选择的余地，不要太限制学生的思维，给学生充分发挥的空间。四是作好总结工作。教师在讨论中的作用
9、之一在于解决学生讨论解决不了的问题，阐明学生在讨论中没有想到或者是想的不全面不深入的问题。所以教师的总结一定要做到使学生耳目一新，使讨论锦上添花。4、对于这节课，也有一些美中不足的问题。上完课，第一感觉还是觉得老师说的有点多，不够精炼。由于是公开课，一些学生的积极性受到了一定的限制，教师也有些紧张。案例评析：由故事引入课题，使学生感到新奇，从而激发学生进一步探究的热情。在教学过程中，由小丑进城走向调节情绪的方法提炼，能模拟社会生活中的场景、适时运用寓言故事，引导学生积极参与，让学生在活动中体验，在体验中领悟，从而加深了对情绪调节方法的理解。拓展延伸播放视频相声，让学生在愉悦的艺术氛围中领悟快乐与健康的关系。最后，在音乐声中下课，给人一种余音缭绕之感。全课贯穿了学生的主体性理念，力求使学生在教师指导下自己获取知识、培养能力、领悟探究的方法。
