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1、命题作文要吃些粗粮写作指导2011届佛山4月二模作文一、题目设计阅读下面的文字，根据要求作文。随着生活水平的提高,许多人不吃粗粮了，他们认为粗粮口感差，吃起来费力，他们忽略了粗粮中含有细粮缺少的营养成分。其实，不吃粗粮,是导致现在很多人身体处在亚健康状态的原因之一。当然，长期过食粗粮也不好。生活中，很多事也是这样。印度古谚：“人要吃些粗粮。” 请你联系自己的生活体验与感受，以“要吃些粗粮”为标题写一篇文章，自选文体，不少于800字。二、写作指导题目由两个部分组成，提示语和要求。“提示语”有5个关键内容：“粗粮”的特点是口感差，吃来费力，但粗粮也有细粮不具备的营养成分；“粗粮”应该是对“细粮”的
2、重要补充。“不吃粗粮”会带来不好的结果，是导致人们身体处在亚健康状态的原因之一，当然，“长期过食粗粮”也会带来不好的结果。应该适度“食用”。“要”，其基本意思是肯定，与“不”相对。“些”，少量，是比较得出的比例界定，是建立在和不吃、长期过食比较的基础之上的。写作中要有比较或能看出有比较，看出作者对“粗粮”、“细粮”二者比例的准确认定。意思就是不能完全否定“细粮”，但此处必须强调“粗粮”的重要性。考生可以从由此联系学习、工作、生活中类似的“吃粗粮”来写，所写内容必须在“要吃些粗粮”的标题指引下行文。 “要求”则明确考生要结合自己的体验与感悟，无论是“体验”还是“感悟”，都要与自选的文体相符。“要
3、求”指明以“要吃些粗粮”为标题，“要吃些粗粮”是一个比喻，可指在人生中要注意正确对待、学习、听取、运用一些自己不喜欢、不好接受、费时费力但对自己、对集体、对社会，对学习、对工作、对生活等有益的东西，只有这样做了，才能产生好的效果。本题考查写作能力，能力层级为E级。具体包括以下几个方面：对社会的观察、思考能力及创造性思维能力；围绕中心选取材料、合理安排结构的能力；综合运用多种表达方式（记叙、描写、议论和抒情）的能力；调动语言知识积累的能力。”三、范文佳作范文佳作1： 要吃些粗粮生在富裕的年代，总喜欢大鱼大肉，对那些口感差的粗粮置之不理，正是这样，我们就容易忽略了粗粮的营养价值，不吃粗粮，无以铸造
4、完整的人生，养尊处优的我们要吃些粗粮。要吃些粗粮，从失败中找到真谛。/每个人都害怕失败，不愿接受失败。但恰好相反，单凭成功，缺少失败，那将是一个不完整的人生。飞人博尔特在一次200米比赛中落马了，但他讲冲过终点的那一刻，露出了笑容，即使他失败了，但他喜欢这次失败，正因这次失败，才让他找到成功的真谛，他不断调整战术，加练自己，最终使自己在以后的比赛中稳夺冠军。/他就喜欢吃些粗粮，唯有在吃粗粮的过程中，才让他在失败中找到真谛，继续前行。要吃些粗粮，从偏见中成就自己。/让人背后无人说，有些人忍受不了别人对他的偏见或是说三道四，将别人置诸死地。殊不知，这宝贵的偏见正是我们要吃的粗粮，从偏见中能找到自己
5、的不足，进而修身。美国总统奥巴马每天都要阅读及回信十篇民众来信，但其中大半都是在骂奥巴马是傻瓜。面对民众的偏见，奥巴马却欣喜地说：“我很喜欢。”正是因为这些偏见，才让奥巴马及时发现自己的不足，了解自己在各州的民望，成就了自己，巩固了位置。/偏见并不可怕，相反我们要感谢那些对自己存在偏见的人，正因他们，才让我们吃了些粗粮，不断改正自己，成就了自己。要吃些粗粮，在困苦中磨难人生。/养尊处优的我们，避过了战火纷飞的年代，自然缺少了一种吃苦的精神。然而，缺少过困苦的磨难，就难以将支离的肉体塑造成人。回溯历史的沟渠，有那个成功不是从困苦中走过来？勾践的卧薪尝胆，红军的万里长征，鲁迅的弃医从文，他们无一不
6、是通过困苦磨难自己，铸造自己坚强的人格，不屈不挠，走向成功。/虽吃粗粮很费力，虽遇困苦很痛苦，但这必是走向成功，锻炼自己的必然途径。粗粮虽好，但不宜多吃。多吃了会营养不良，犹如困难多遇了会灰心丧志，偏见多遇了会性格扭曲，失败多遇了会意志消沉。只要及时吃些粗粮，及时让你纠正前进的方向，便足矣。粗粮是失败，是偏见，是困苦，是种种口感差的东西，但我们终究还是要从吃些粗粮中办事，成材，成人。因此，在生活富足的年代，要记住，还是要吃些粗粮。评语：本文立意准确，分别将失败、偏见、困苦三个方面比作“粗粮”，论述它们可以给人成长以养分，所选材料典型。结构清晰，分析透彻。评分：23+22+9=54范文佳作2：要
7、吃些粗粮纪伯伦曾道：“每一颗珍珠都是苦难在沙子周围建起的一座神殿。”正是有沙子有苦难，才有珍珠那圆润的光芒，而我们在生活中，也是需要有些粗粮才能更好地成长，绽放自己的光芒。古时，勾践因战败而为夫差做马前卒，亲尝粪便受尽屈辱后回国，这可算得上这一国之主吃下的第一次“粗粮”，而勾践意识到这“粗粮”的重要性，卧薪房，尝苦胆，勤政事，终于成就了“三千越甲可吞吴”的“神话”。没有从屈辱这粗粮中锋利的营养成分，勾践也许会“垂泪对宫娥”，要不就落个“落红满地归寂中”的下场吧。可见生活需艰苦的粗粮以佐味才能造就盛世强国的佳话，这也正是温总理常说的“居安思危”的缘故吧。粗粮带给我们的成长也许不是那样直接，可以肉
8、眼不可观的循环中，它又的确让我们更健康成长地更好，挫折这味粗粮也一样。/萧伯纳曾经也只吃着“细粮”过关平淡无奇的生活，可他尝试了粗粮，当众演讲却因讲得太烂被人们哄下台去。他面红耳赤地吞下这些“粗粮”，批评指责下，他在这样的粗粮中理下着自己，提高着自己，笔耕不辍，终成一代文豪。而那位写下红字的作家亦如此，十几次退稿令他一步步成长，写作技艺也日臻成熟，一部红字，他吃下的粗粮让他不再是个“小卒”。粗粮看似不养人，而可提供精粮所缺乏的营养。/当一支雀之灵打动所有人，亦给自己的舞台生涯镀上一层成功色彩时，她却离开，到云南采风。在深山中生活，向当地人学习舞蹈，观察动物的形态和自然的律动，为了艺术的高峰，杨丽萍吞下了“粗粮”，若她囿于剧场演出的“精粮”，又怎有携云南映象如精灵神祇般回归的她呢？深山的生活让她对舞有了新的感悟，进而使她进入事业的又一高峰。对于他们是这样，我们亦然，在温室的花朵们日益娇弱的今天，挫折教育这一粗粮也是时候拉入“小皇帝”们的食谱了。不发“头悬梁，锥刺骨”这般只“粗”不“细”，而要有些风风雨雨的历练让我们更茁壮的成长，以肩负起祖国未来的重担，对于一昧溺爱孩子的父母们，我要说：“请让孩子们吃些粗粮吧！”冰心女士曾译过这样的句子：“愿你的生命中有足够多的云翳，去造就一个美丽的黄昏。”我要说：“愿大家食谱中的有足够多的粗粮，去造就一个健康的人生。”
