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1、快速跑教学设计江津区三口小学 邓 权一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主.合作.探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。二、学情分析本课按照新课程标准的要求，根据三年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多运用模仿性、游戏性的联系进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣，身心愉悦！三、教学目标1.使学生能了解快速跑中步频和步幅对提高跑步速度的作用。2.通过本课教学使学生初步掌握提高步频、步幅的
2、方法；发展动作速度、灵敏和下肢力量素质。3.鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。四、教材分析跑是每个小学生都具有的自然活动能力，跑的游戏使儿童生活和学习充满了乐趣。跑得快，是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。五、教学重、难点重点：步频、步幅难点：上下肢的协调配合六、设计思路本课根据三年级学生的生理.心理特点和教学的进程，以跑为主线，设计了你投我跑学本领快乐接力跑花样俯卧撑四个环节，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。七、教学特色1.游戏化的
3、教学方式提高学生的学习兴趣2.遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程3.轻松愉快、安全、和谐的师生关系场地：篮球场一块；器材：背心六件；羽毛球37个；标志桶六个；练习密度预测：40左右，平均心率：120次/分三年级快速跑教案年级三年级人数36日期4月1日执教者邓 权内 容主 题快速跑重 点难 点重点：步频、步幅难点：上下肢的协调配合教学目标1.使学生能了解快速跑中步频和步幅对提高跑步速度的作用。2.通过本课教学使学生初步掌握提高步频、步幅的方法；发展动作速度、灵敏和下肢力量素质。3.鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。过程教学内容教师活动学生活动组织形
4、式次数时间强度开始部分（5）一、课堂常规二、热身活动：1.绕篮球场慢跑两圈2.自编热身操1.组织队伍2.安全提醒3.带领学生充分热身1.体委集合整队2.清点人数3.向老师汇报4.积极热身 1130430中基本部分（28）一、复习：站立式起跑动作要领：1.各就位：有力脚在前，重心在前脚，身体自然直立。2.预备：两腿稍屈，重心下降前移，前腿的异侧臂屈肘于体前，上体前倾，两脚前脚掌着地。3.跑：两脚用力蹬地，后腿用力前摆，两臂前后摆动，上体前倾，迅速跑出。二、游戏：我投你跑1.游戏规则听到老师预备口令后，到指定地点进行准备，老师哨响以后，后面的同学将羽毛球快速扔向前面的同学（扔中为胜利），前面的同学
5、快速向前跑（没被扔中为胜利）1.讲解示范站立式起跑动作要2.组织学生进行练习3.指出错误动作并加以纠正4.讲解游戏规则5.组织学生进行游戏1.听讲解，看示范2.原地听教师的口令：各就位做出起跑的动作3.认真学习游戏规则4.积极参加游戏 6125中中过程教学内容教师活动学生活动组织形式次数时间强度基本部分（28）三、步频与步幅练习1.教师讲解示范练习方法步频：高抬腿动作要领：身体直立，重心不要前倾也不要后移，节奏要快，摆臂要协调组织学生练习步幅：后蹬跑动作要领：上体直立或稍前倾，两臂前后有力摆动，摆动腿积极向前上方摆动至大腿与地面平行后大腿积极下压四、接力跑比赛游戏规则：第一轮：各组从起点出发，
6、听到老师口哨声后，通过快速跑将羽毛球摆放到指定位置后，与下一名同学击掌，以此类推，先完成的小组获胜。第二轮：从起点出发，快速跑到终点后将自己的羽毛球拿回并与下一个同学进行击掌，以此类推，先完成的小组获胜。6.讲解示范高抬腿以及后蹬跑动作要领7.组织学生进行练习（同时进行纠错），表扬做的好的同学，邀请优秀同学进行展示8.讲解比赛规则和注意事项9.组织学生进行比赛（提醒学生遵守游戏规则）5.认真听讲解，看示范，不懂就问6.按要求进行练习7.为表现好的同学鼓掌8.认真听比赛规则9.积极比赛，勇争第一55535565强强强强结束部分（4）1.课课练：花样俯卧撑（2组10个）练习方法;将羽毛球放在左手的前面，跟着节奏，依次移动羽毛球位置（左右左）2.放松活动音乐：让爱传出去3.师生共同总结4.师生再见1.组织学生进行放松练习2.小结本课1.俯卧撑练习动作规范2.积极放松3.认真总结反思14中场地篮球场一块器材羽毛球若干，背心6件，羽毛球37个，标志桶6个
