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1、设 计 思 想纳溪区合面镇中心小学：张福明一、课题名称快速跑二、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以体操棒为载体，确立“核心教学目标”后逐步突破核心教学目标的演进方式，来解决田径教学中跑的枯燥乏味的现状。三、教材分析本课的教学内容是快速跑。主要解决的问题是让学生了解掌握如何才能跑得快。我们知道，影响跑的因素有很多，而其核心要领（快的步频+大的步幅）才有好的位移速度。通过各种游戏、趣味性的练习，达到锻炼学生身体，提高学生奔跑能力的目的。四、教学过程本课以棒为载体，从简单的玩棒到起动反应练习，以棒为间隔标志进行步频与步幅练习，由浅入深，层层深入，把跑的知识点融入到各种练习手段中，充分调动学生的
2、学习欲望，使所有的教学手段与教学方法都为核心教学目标服务。同时让学生在激进的场景中了解快速跑的动作技术，体验成功的乐趣，逐步突破核心教学目标。最后以儿歌创编动作练习进行放松，结束本课。五、本课特点1.课前认真分析教材，确立本课核心教学目标，围绕确立的核心目标巧妙设计练习内容，逐步突破该目标，让本课的施教者与受教者对本课将要解决的问题一目了然。2设计构思巧妙，注重教学资源的挖掘，对原有枯燥乏味的教材进行了重组与加工，使课更具有生命力。3.教学所用器材做到一材多用，并且简便易操作，充分体现了新课程标准所倡导的实效性。教 案上课班级：四年级（二） 人 数：40人 执教教师：张福明教学内容快速跑、迎面
3、接力。教 具体操棒（41根）教学目标1.知识目标:85%的能明白（快的步频+大的步幅）才有好的位移速度。2.技能目标：80%的学生掌握了起动速度,快的步频，大的步幅。3.情感目标：让学生体会，实践，掌握提高步频和步幅的锻炼方法。课的部分教 学 内 容目的时间教 师 活 动学 生 活 动开 始 部 分一课堂常规1.体育委员整队集合，报告人数。2.军体特色训练。进入上课状态31.教师观察学生课前状态，通过各种激趣方法，调动学生上课的情绪。2. 宣布课的内容。1.学生呈四列横队集合2.精神饱满，情绪高涨。准 备 部 分二耍棒1.手指移动顶棒。2.体前、体侧拉伸。3单、双手交换“8”字耍棒。4.双手抓
4、棒端向后绕肩联系。5.转身抓棒。6.双手凌空抓棒。7.棒横放，做前后跑练习。8.棒竖放，做左右跑练习。激发学习兴趣并热身101.学生耍棒前，强调安全。2.让学生散点站位，移动顶棒。3.启发学生要想抓住棒，必须快速反应，熟悉棒的特点。4.前后、左右跑步时要求节奏快、注意安全。5.教师除了按预设的方法耍棒，也可以利用学生即兴创新的动作。1.体会耍棒的乐趣，充分活动各个关节。2.主动与同伴配合，创新耍棒方法。3.散点练习时，注意距离，强调安全。基 本 部 分三起动练习引入竞争的学习精神61.教师讲解练习方法、并完整示范。2.教师口令指挥，学生练习。3.提示学生，可根据各自的情况逐步拉开距离，一组一交
5、换。1.师生交流：要起动快，必须重心低，身体前倾，蹬地有力。引出站立式起跑技术。2.边跑边思考起动快的姿势基 本 部 分四步频练习五步幅练习六迎面接力556提高奔跑能力感受合作精神体会全程跑的技术感受成功快乐1.让学生体会小步快跑。2.教师与学生交流：在这种情况下怎么快起来（提示用前脚掌跑的感觉）。小组学生比赛。1.步幅与步频练习组织方法与教法相同，只是要求加宽棒间的间隔距离。2.教师与学生交流：在这种情况下怎样快起来（提示步频与步幅协调结合的感觉）。小组学生进行比赛。1.教师讲解迎面接力规则，强调起动、步频、步幅。学生在教师的指导下进行比赛。1.队伍如（图一）进行组织：（学生站位）（体操棒的摆放）图一2.主动尝试，积极参与。积极与同伴配合，开动脑筋。结 束 部 分七放松活动5放松肌肉娱悦身心1.教师用语言引导学生练习。2.用儿歌引导，学生根据意思自编动作放松。轻松、舒缓、呼吸自然的做各种放松动作。平均心率140次分左右课 的 密 度40%左右课 后 反 思
