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1、加强对学生学习心理指导探索学习心理规律宾县第二中学 乔文翠高中学面向二十一世纪培养人才，要求不断提高学生的思想政治素质、知识技能素质、身体素质和心理素质。其中学生的心理素质，处于十分重要的地位，是其他素质的前提和基础，也是人的生命的素质表现。所以对学生进行学习心理指导是实现学校全面素质教育的重要举措，本文就学生心理规律谈谈学习心理指导的实施。一、 学习心理卫生探索1、 稳定情绪有助于增强学习信心情绪与健康密切相关，是人们对客观事物是否符合其需要所产生的态度的体验。情绪与内脏器官的活动相联系，即一种情绪伴随着相应的内脏器官的活动。因此，由客观事物所引起的情绪活动，包括主体对相应的内脏器官活动的感
2、受。就某种意义来说，情绪可分为积极的、肯定的良好情绪和消极的、否定的不良情绪两大类。良好情绪包括愉快、愤怒、憎恨、惧怕等。教师应当稳定学生的情绪，使他们经常保持着良好情绪，使他们身心健康。稳定了学生的情绪，就能进而鼓励学生积极进取，调动学生的学习积极性，增强学习信心，提高学习效率。2、 培养兴趣能使学生的学习富有乐趣从学习的角度看，兴趣是学生积极探索某种事物的认识倾向，它是在学习中形成的。学生之所以对学习感兴趣，是因为他们一方面存在着认识上的问题，产生了好奇心，出现了相应的精神需要；另一方面，学生能从学习中得到需要和满足。学生在学习中出现了兴趣的心理状态，就能导致如下积极的心理效果。注意力高度
3、集中学生在学习中集中注意于有关对象，专心致志，不受无关动因所干扰的心理状态，可称之为高度集中，处于这种状态，脑中有关区域交替地进行着高强度的兴奋活动，而无关区域则先后受到完全的抵制，在兴奋过程与抵制过程之间发生着强烈的相互诱导作用。这样的生理心理状态，既能节省能量，提高学习效率，又不致于引发不协调的神经过程，因而有利于内脏脏器的正常活动，从而增进身心健康。情绪愉快学生为了解决认识上的问题，获得精神需要的满足，常常对自己感兴趣的事物投以高度的热情，注意力高度集中，虽然学生在学习中有时需要克服困难，付出紧张的劳动，但他们是乐于这样做的。学生从这种紧张的学习中体验到愉快满足的情绪。经常保持情绪愉快，
4、能加强内脏器官的协调活动，增进身心健康，从而有助于学习效率的提高。进取心强如果学生对某一学科发生了兴趣，会越学越有劲头，于是对该学科形成了一种积极进取的意识倾向。进取心强的学生，在自我意识的积极调节下，能对大脑增强自我兴奋、激励和鞭策的信息刺激，以振奋精神，提高大脑的兴奋性水平，促进身体的新陈代谢，为主体的活动提供足够的物质能量。这既能提高学习效率，又能增进身心健康。3、 合理安排时间有助于减轻大脑负荷人的大脑含有一千亿个神经细胞，它们分工合作，共同完成统一的生理心理活动。在大脑中，分布着许多神经中枢，它们具有精细的分析功能，把外界事物分解为个别的细小部分；又分布有一些脑功能联合区，它们具有综
5、合功能，在不同范围内把外界事物综合成一个整体。学生进行不同的活动，所动用的脑细胞不完全相同；每一种活动的差别越大，所动用的脑细胞越不相同，每一种活动，都是在一些脑神经中枢和功能联合区引起一系列兴奋过程和抵制过程的交替活动。如果学生能合理安排活动时间，使各种不同活动交替进行，那么，一方面由于活动性质不同，在一定程度上可以避免“关摄抑制”“倒摄抑制”的干扰作用，有利于对各种材料的思维和记忆，减少材料之间心理混乱现象的发生；另一方面由于在一定时间内先后动用过的一些脑细胞得到轮换的休息，减轻了脑负荷，有利于学生的身心健康和学习效率的提高。这使各种活动之间不但不会相互削弱，反而会产生相辅相成的效果。二、
6、 实施学习心理指导途径根据以上学生学习心理卫生的规律，面向全体学生加强学习心理指导就能取得良好的教育效果。具体做法是：1、 增强学生学习自信心，提高学习积极性、主动性许多中学生由于成绩下降或某项考试不理想，会陷入迷惘和痛苦之中，并产生自卑和焦虑，甚至对学习缺乏信心。针对这种情况，可从两个方面引导学生：第一，正确认识自我。中学生面临着一系列复杂的心理矛盾，大多数信心不足。我们让学生充分认识每个人都是发展变化的，都是有价值的人，都是互有特长和差异的人，一切都可以通过努力去积极塑造，并从理论上和实践上加以分析论证，增强他们的学习信心；第二，正确认识现实。中学阶段学习任务重，谁对中学学习适应得快，谁就
7、会赢得中学学习的主动权。为此，我们要求学生做一个正确对待挫折，能够辩证地看待“名次”，做一个胜不骄败不馁的有自信心的人。并运用一些典型范例，提高学生的学习积极性和学习主动性。2、 引导学生尽快掌握学习方法要想在学业上获得成功，勤奋刻苦是必不可少的。然而，并不是所有的勤奋刻苦都能摘取科学的明珠。学习要有成效，还要掌握科学的学习方法。我们引导学生尽快掌握中学学习的特点、方法和技能。首先，强调主动性。学习的主动性主要表现在：主动安排学习的时间，做时间的主人；主动预习、复习和总结，做学习的主人；主动看参考书，积极主动地配合教师的教学；其次，强调独立思考，预习、听课、复习、作业乃至实验都要独立思考，要勇
8、于思考，乐于思考和善于思考；第三，强调自主性。学习有接受性学习和发现性学习之分。在授受性学习过程中，通常要把学习的全部概念或理论或多或少地当作定论的形式来接受。发现性学习则表明学生主体意识到自己所处的地位和作用，并在整个学习过程中逐步表现出自主性，选择性和自为性。我们要求在教师的指导下，充分发挥主体作用。3、 让学生初步掌握全面的学习观人类的学习总有一些功利性，或是为了升学，或是为了就业，但从深层次看，又不能看到对于理想人格的不懈追求。真、善、美是人类社会永恒的价值法则。知与真对应，意与善联系，情与美关联。中学生在精神生活上对求真、向善、爱美意向的追求便是学习。所以，我们把学习过程看作是获取知
9、识，形成技能，发展个性品质的过程，既引导学生发展观察、联想、注意、思维、记忆等认知因素，又引导学生以发展态度、意志、习惯、情感、动机、兴趣等非认知因素，促使学生认知因素与非认知因素统一和谐地发展，形成全面的学习观，使之良性循环，不断提高学生个体素质和群体素质。4、 在学科教学中加强学习心理指导学习心理指导的主阵地应在课堂教学中，因此在课堂教学中，教师应做到：对学生的态度要和蔼可亲，以诱发学生的良好情绪；善于观察学生的情绪变化，及时解除其不良情绪对学习的干扰作用；不要让学生在学习上感到为难，以免产生不良情绪；建立团结互助的班集体，使学生在团体中得以交流和巩固良好情绪；教育学生合理安排学习内容，尽可能使相同或相近的一些学科和活动分开学习或穿插学习；教育学生合理安排学习内容，尽可能使相同或相近的一些学科和活动分开学习或教育学生根据心理节律的有利因素进行学习和活动，能充分发挥生理活动的作用，从而提高活动效果。1
