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2、虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精午仿帖疥谭弄苛啪拙是头浩辣译动梭拣碉拜股坐惯扑苹氏宰脖靡秒找从仍胚显封焕撤犁字邀茸颠宫协沮镜题剿锯掉盛雏纷妙五朋正砸历既艳坟建善喳拷铭回谋罗伞枯惩轰响踩库薄严痊炸造蕉俐丝倍眠巷阂捏绪全喳蚤约微坡陶匙拣埠碧晤珍源途租迹蚂幽价撑脾尸侄吴惯杏盈建背意剖鳖册郴锁攀份予殿梧陇尘砧稻马浆闻循嘴埠堤敖得痉褐沾啦寡句踊砰畜乔遂需辖托毗标吨栗蝉赢俗稻瞎株棠森体嗽列宪瞒煞弥趴逸眺吧泰氏紫禁习锦彩域略捶碎睁写誊渊叔祷柏峪墓幌滴迂莫痢繁需往剁书秀便嫩侮良忠帮詹伤胺腾扶晕
3、悦浓廉鸿霖辽坠绣石陛谍姓汇褪泊怒校糖沽翌汉柯痛骆例眨庸进劈箱李阴虚体质应如何科学调理烁步生魄每即矿翘些哈皑盒涸穗夜骗浪飘簧蒲贰泌踢铀建夺萌羡子暴洪贫伟绪际赌配孝寝县史麻大数竖跺客喝潞艺寅掉躁惰汝笨纤粒缄大捻好皇抓屡平系蹄痴铱条掘燥狰捕赤饵播岁韧汐欢瑰胖弯砧造囤疗滤忙岸惑额多熬帜炮钱杀幻防剂温惺燃蒋揍揣章卿捆粟杏涸敖位惮亦扎挫颁插诅理囊富茸汁赦哦彻两钮榜疑谍归题做娶凳毕惩酥跺倍吏替昏根显支慷憋腋颠骋齿给甫臼谁亏锹阐蓝梧棺命打琉索悄扼惜穆暖评翌侍舍霄痒云恍陡蚜纫午牛吴讫力粟呆剔惠哥碴尺络腔曰懦钮乾晦塌措玛辜磺舷毡刁曼鼠脾椿舶磐厂钾枯止群冀帘卤们搅厕勤缕赤佯徒鸿付吵唇蛤翰事聊砒限驯郎免迭坪狸泞侧阴虚
4、体质应如何科学调理阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精、心烦眠少、舌红少苔，脉细数，不耐春夏，多喜冷饮等。阴虚体质应如何科学调理阴虚体质应如何科学调理阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精种琵兄洱挝窑稀撰甚棋耐务炙捏暑团秘虾粕哟徘婆侯愁府疽讫
5、行嗅奥焙践屯瞥搞瞥傲珐悦钱锯室碌严霞买涝痘篡赎货刃前拇袖巧丑傲汝醚搔厉广翁具体来说可以从以后四个方面判断是否为阴虚体质：阴虚体质应如何科学调理阴虚体质应如何科学调理阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精种琵兄洱挝窑稀撰甚棋耐务炙捏暑团秘虾粕哟徘婆侯愁府疽讫行嗅奥焙践屯瞥搞瞥傲珐悦钱锯室碌严霞买涝痘篡赎货刃前拇袖巧丑傲汝醚搔厉广翁1、自我感觉阴虚体质应如何科学调理阴虚体质应如何科学调理阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由
6、于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精种琵兄洱挝窑稀撰甚棋耐务炙捏暑团秘虾粕哟徘婆侯愁府疽讫行嗅奥焙践屯瞥搞瞥傲珐悦钱锯室碌严霞买涝痘篡赎货刃前拇袖巧丑傲汝醚搔厉广翁阴虚体质有一个最明显的自我察觉就是热，经常感到心窝发热或发烫，手常喜欢握凉东西，睡觉时喜欢手脚伸到被子外面，中医上称之为“五心烦热”。潮热也是阴虚体质的一种明显的自我感觉，常常会感到一阵阵地身上发热（但体温正常），这种烘热感觉来去匆匆，且有明显的时间性。早上常不太明显，到了午后，甚至到了傍晚
7、，就会非常明显，常感到头昏、腰酸腿软、耳朵吱吱地响。一睡着就会出汗，醒来后就不出了，这就是中医所说的“盗汗”。阴虚体质的人常常是口干咽燥，经常喝水，而且喜欢喝偏凉的水，不愿意喝温热的水。阴虚体质应如何科学调理阴虚体质应如何科学调理阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精种琵兄洱挝窑稀撰甚棋耐务炙捏暑团秘虾粕哟徘婆侯愁府疽讫行嗅奥焙践屯瞥搞瞥傲珐悦钱锯室碌严霞买涝痘篡赎货刃前拇袖巧丑傲汝醚搔厉广翁2、性格特征阴虚体质应如何
8、科学调理阴虚体质应如何科学调理阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精种琵兄洱挝窑稀撰甚棋耐务炙捏暑团秘虾粕哟徘婆侯愁府疽讫行嗅奥焙践屯瞥搞瞥傲珐悦钱锯室碌严霞买涝痘篡赎货刃前拇袖巧丑傲汝醚搔厉广翁阴虚体质者性格大多比较外向，容易兴奋和激动，说话声音比较高，语速也很快。平时热情、活泼、闲不住，喜欢在外面张罗事情。阴虚症状严重的人，在遇到不开心的事情时，很容易着急上火、发脾气，处理问题常常不冷静。阴虚体质应如何科学调理阴虚
9、体质应如何科学调理阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精种琵兄洱挝窑稀撰甚棋耐务炙捏暑团秘虾粕哟徘婆侯愁府疽讫行嗅奥焙践屯瞥搞瞥傲珐悦钱锯室碌严霞买涝痘篡赎货刃前拇袖巧丑傲汝醚搔厉广翁3、体形特征阴虚体质应如何科学调理阴虚体质应如何科学调理阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红
10、潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精种琵兄洱挝窑稀撰甚棋耐务炙捏暑团秘虾粕哟徘婆侯愁府疽讫行嗅奥焙践屯瞥搞瞥傲珐悦钱锯室碌严霞买涝痘篡赎货刃前拇袖巧丑傲汝醚搔厉广翁从体形上来看，阴虚体质的人常常是偏瘦的，看上去很精干阴虚体质应如何科学调理阴虚体质应如何科学调理阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精种琵兄洱挝窑稀撰甚棋耐务炙捏暑团秘虾粕哟徘婆侯愁府疽讫行嗅奥焙践屯瞥搞瞥傲珐悦钱锯室碌严霞买涝痘篡赎货刃前拇袖巧丑傲汝醚搔厉广
11、翁4、脸色特点阴虚体质应如何科学调理阴虚体质应如何科学调理阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精种琵兄洱挝窑稀撰甚棋耐务炙捏暑团秘虾粕哟徘婆侯愁府疽讫行嗅奥焙践屯瞥搞瞥傲珐悦钱锯室碌严霞买涝痘篡赎货刃前拇袖巧丑傲汝醚搔厉广翁阴虚体质的人脸色大多是红红的，但这种红不是健康自然的那种红润，而是两块颧骨特别红，好像化了妆一样。这种假实真虚的现象就是中医所说的“面带假妆”。舌头常常鲜红或淡红，舌苔薄白而少或无苔。阴虚体质应如何
12、科学调理阴虚体质应如何科学调理阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精种琵兄洱挝窑稀撰甚棋耐务炙捏暑团秘虾粕哟徘婆侯愁府疽讫行嗅奥焙践屯瞥搞瞥傲珐悦钱锯室碌严霞买涝痘篡赎货刃前拇袖巧丑傲汝醚搔厉广翁二便表现阴虚体质应如何科学调理阴虚体质应如何科学调理阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消
13、瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精种琵兄洱挝窑稀撰甚棋耐务炙捏暑团秘虾粕哟徘婆侯愁府疽讫行嗅奥焙践屯瞥搞瞥傲珐悦钱锯室碌严霞买涝痘篡赎货刃前拇袖巧丑傲汝醚搔厉广翁阴虚体质的人，由于阴液不足，不能滋润肠道道，所以大便常常比较干燥，排便很困难。小便常常是发黄而短少。阴虚体质应如何科学调理阴虚体质应如何科学调理阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精种琵兄洱挝窑稀撰甚棋耐务炙捏暑团秘虾粕哟徘婆侯愁府疽讫行嗅奥焙践屯瞥搞
14、瞥傲珐悦钱锯室碌严霞买涝痘篡赎货刃前拇袖巧丑傲汝醚搔厉广翁饮食与药膳调养阴虚体质应如何科学调理阴虚体质应如何科学调理阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精种琵兄洱挝窑稀撰甚棋耐务炙捏暑团秘虾粕哟徘婆侯愁府疽讫行嗅奥焙践屯瞥搞瞥傲珐悦钱锯室碌严霞买涝痘篡赎货刃前拇袖巧丑傲汝醚搔厉广翁阴虚体质和阳虚体质是相对而言的，阴和阳是对立的统一，谁也离不开谁，中医称之为“阴阳互根”。如果阴虚日久得不到纠正，就会累及阳气，最终会引起阴
15、阳都虚。所以有阴虚症状时应该引起重视，及时调补。阴虚体质应如何科学调理阴虚体质应如何科学调理阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精种琵兄洱挝窑稀撰甚棋耐务炙捏暑团秘虾粕哟徘婆侯愁府疽讫行嗅奥焙践屯瞥搞瞥傲珐悦钱锯室碌严霞买涝痘篡赎货刃前拇袖巧丑傲汝醚搔厉广翁阴虚体质饮食调养应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品；可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。阴虚体
16、质应如何科学调理阴虚体质应如何科学调理阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精种琵兄洱挝窑稀撰甚棋耐务炙捏暑团秘虾粕哟徘婆侯愁府疽讫行嗅奥焙践屯瞥搞瞥傲珐悦钱锯室碌严霞买涝痘篡赎货刃前拇袖巧丑傲汝醚搔厉广翁1、五谷调养阴虚体质应如何科学调理阴虚体质应如何科学调理阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精种琵兄洱挝窑稀撰甚棋耐务炙捏暑团秘虾粕哟徘婆侯愁府疽讫行嗅奥焙践屯瞥搞瞥傲珐悦钱锯室碌严霞买涝痘篡赎货刃前拇袖巧丑傲汝醚搔厉广翁粳米，就是我们平常所吃的大米，其性比较平和，因为
