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1、个体化健康管理方案姓名：性别：男女年龄：岁住址：村组本次检查结果：血压mmHg空腹血糖:mmol/L一、影响健康的危险因素1、食盐摄入量过高；2、食用油摄入量偏高；3、水果、蔬菜摄入量不足；4、吸烟、酗酒；5、缺少锻炼。二、健康管理档案（一）高血压1、合理控制血压，目标血压：单纯高血压者应控制在以下，合并有糖尿病者，应控制在以下。2、血压轻度升高及血压处于“正常高值”的人，应注意监测血压，改善生活方式。必要时到医院专科诊治。3、对高血压患者除药物治疗外，还应坚持非药物治疗。 限制食盐摄入，每日6xx以下。 减轻体重：超重、肥胖者建议将体质指数减至24以下。 调整饮食结构：减少脂肪摄入，多食蔬菜
2、水果，补充适量优质蛋白，不吸烟，少饮酒。 坚持适量的有氧运动，保持心理平衡。 参加社会活动，提高应急能力及生活质量。（二）糖尿病1、合理膳食；2、控制体重；3、坚持运动；4、戒烟限酒；5、保持良好心态；6、定期监测血糖。三）老年人1、合理膳食，粗细搭配；2、保持适当的有氧运动；3、保持乐观积极的心态；4、防跌倒、防意外伤害。（四）精神障碍1、控制情绪，保持良好心态；2、参加集体活动，适当分散注意力；3、看书学习，帮助自己认识疾病；4、配合医生护士积极治疗；5、家庭社会共同努力。（五）肺结核1、抗结核治疗原则：早期、联合、适量、规律、全程。2、注意事项：患者应少去公共场所；外出佩戴口罩；不随地吐痰；房间经常通风；戒烟禁酒；加强营养；适当锻炼；避免过度劳累。xxxx卫生院指导医生签名：受服务人签名：年月日
