前滚翻 (3)

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1、前滚翻单元教学计划教材分析:前滚翻是一项发展身体控制协调能力的技巧类项目,能发展学生的协调、灵敏、柔韧等素质,前滚翻的来源在于生产和格斗中的自护,后来更多的应用到生活中的自并成为专门的动作练习,用以发展这种能力和进行身体素质的练习,前滚翻从技术动作来讲,是由一系列的身体动作组合而成的较为复杂的动作,其中关键的动作为低头、提臀、蹬腿、团身,滚动(圆)。主题内容前滚翻(水平四)授课人:张燕燕授课学校融安县实验中学授课班级七年级教学课时共3课时教学目标1、发展灵敏、协调等身体素质和综合活动能力,养成良好的身体姿势。2、掌握团身前后滚动和左右滚动的方法,学习前滚翻动作,发展灵巧、协调和身体平衡的能力。

2、3、树立较好完成动作的自信心,并敢于表现自我的良好品质。4、养成自我保护与互相帮助的意识,提高自我保护、相互协作的能力。教学重难点重点:前后(左右)滚动时团身,保持身体原来的预备姿势。难点:身体各部分依次着垫,滚动圆滑课时领域目标主题内容教学活动提示评价要点第1课时1、培养学生前滚翻的兴趣。2、初步体会前滚翻的专项练习方法。3、在游戏中增强学生不怕困难,勇于挑战的良好品质以及学会与人合作的社会适应能力。前滚翻的专项练习1、活动适应:在垫上自由滚动。2、技能获取:滚动的专项练习。(1)前后滚动。(2)左右滚动。3、健康储备:游戏前滚翻、仰卧起坐接力(懂得与人合作的良好品质)。能够独立完成前滚翻完

3、整动作,动作连贯、圆滑、方向正。第2课时1、懂得用不同的开始姿势的方式进行前滚翻,了解其作用与意义。2、发展柔韧、协调能力,体验前滚翻的动作,提高学生技巧的能力。运用情景故事学习前滚翻1、活动适应:集中注意力的游戏。2、技能获取:(1)学生创造不同的开始姿势的方式进行前滚翻(自然站立、蹲立、背向、双膝跪、等起动方法)。(2)分组练习。3、健康储备:小刺猬学本领 (体验成功与失败的心理感受)。能说出自己练习时的身体感受,以及身体的协调性与平衡能力有所提高。第3课时1、体验前滚翻的身体感受,提高技巧的能力。2、发展协调,反应、灵敏和柔韧能力。3、培养竞争意识,发扬顽强的拼搏精神,增强练习的积极性和

4、自信心。完整前滚翻的练习1、活动适应:学生自主练习,分组合作学习,展示自我,敢于提出问题,公正评价2、技能获取:(1)问:砖块和球谁滚得动?(2)垫上滚动练习;(3)不同的开始姿势的方式进行前滚翻。3、健康储备:前滚翻起立,接球的游戏乐意与同伴一起学习,学习态度认真,能主动帮助同学,说出成功后的感受。一年级体育前滚翻单元教学计划(5次课)教学目标:通过本单元的五次课学习,使学生掌握前滚翻的动作技术,并较好完成动作;教师通过讲解示范、练习评比、小组合作、模仿情境等形式发展学生柔韧灵敏等素质;培养学生树立较好完成动作的自信心,并敢于表现自我的良好品质,养成自我保护与互相帮助的意识,提高自我保护、相

5、互协作的能力。教学重难点: 1重点:掌握前后、左右滚动的动作和前滚翻技术 2团身紧、方向正、滚动圆滑第一次课时教学目标:复学习前后滚动的方法,发展灵巧、协调性。要求:弓身抱膝滚动,动作圆滑。重难点:1重点:前后(左右)滚动时团身,保持身体原来的预备姿势。2难点:身体各部分依次着垫,滚动圆滑 教法:讲解,示范。组织练习,巡视纠正。优生示范。自由展示,有创造性。学法:听讲观察。练习。服从指导。参与,敢于第二 次课时教学目标:初步学习6070的学生完成学习前滚翻技术,发展灵巧、协调性。要求:团身紧。 重难点:1重点:团身紧。2难点:枕骨、肩、背、臀部依次触垫,滚动圆滑。 教法:模仿情境,教学示范。组

6、织练习,优生示范。分层教学。教学比赛。教师评价。学法:学生自主练习。观察。探究学习。带着问题体会动作。师生共议。自主或小组练习。学生比赛。互评。知识点: 学会各种方式的滚动,并找出滚动的规律。第三次课时教学目标进一步学习前滚翻,使8590的学生完成前滚翻基本做到团身紧。发展灵巧、协调性。要求:团身紧,滚翻后成蹲撑。 重难点:1重点:团身紧。2难点:动作正确、滚动圆滑。 教法:前滚翻完整动作练习,自主体验动作,分层教学,优生展示,相互评价。巡视纠正。学法:学生自主练习,探究学习,合作学习,积极展示,认真改正,参与评价。知识点:掌握完整的前滚翻动作,体会滚翻的重难点以及完成动作的关键。 第四次课时

7、教学目标:进一步学习前滚翻使9095的学生比较熟练地掌握前滚翻。发展灵巧、协调性。方向正、团身紧,滚动圆滑、通过教学使90 95的学生比较熟练地掌握前滚翻。发展灵巧、协调性。要求:方向正、团身紧,滚动圆滑、重难点:1重点:方向正、团身紧。2难点:动作正确、滚动圆滑。教法:讲解要领、要求,优生示范,组织练习,巡视纠正易犯错误,下颌、两膝夹布块的前滚翻。教师评价。学法:学生自主练习,分组合作学习,展示自我,敢于提出问题,公 正评价。知识点:熟练掌握前滚翻技术,并在生活中得到运用。第五次课时教学目标:进行考核前滚翻,检查教学效果,了解教学情况。要求:方向正、团身紧,滚动圆滑、滚翻后成蹲撑。 重难点:1重点:方向正、团身紧。2难点:动作正确、滚动圆滑。教法:宣布考核评分标准和要求,抱腿和不抱腿均可。分组复习。考核,每人连续做两次。做完第一次后,教师简单提示不足之处,再做第二次。选择做得好的依次评分。 学法:学生自主按学号进行练习,考评。知识点:动作正确、方向正、团身紧、滚动圆

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